23 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, Bantu Lawan Infeksi!
Jika belum pernah mendengar tentang manfaat daun bidara, sebaiknya simak ulasan kali ini.
Ada banyak jenis tanaman bidara, salah satunya yang paling populer adalah daun bidara Arab.
Nah, ingin tahu apa saja manfaat daun bidara secara umum bagi kesehatan?
Simak ulasan berikut, ya!
Baca Juga: Ikan Cupang Plakat, Ikan Hias Cantik yang 'Tahan Banting'
Senyawa Kimia dan Nutrisi Daun Bidara
Daun bidara (Ziziphus mauritiana) mengandung beragam senyawa kimia yang berperan dalam sifat antioksidan dan antibakterinya.
Melansir dari International Journal of GEOMATE, analisis fitokimia ekstrak daun bidara telah mengidentifikasi keberadaan senyawa-senyawa seperti steroid, flavonoid, alkaloid, tanin, fenolik, dan saponin.
Beberapa senyawa penting yang dapat ditemukan dalam daun bidara meliputi:
- Quercetin 3-O-rhamnoglucoside 7-O-rhamnoside: Senyawa flavonoid utama dalam daun bidara ini memiliki potensi sebagai antioksidan.
- Tanin: Senyawa ini turut berkontribusi dalam sifat antioksidan dari ekstrak daun bidara.
- Fenolik: Senyawa ini juga hadir dalam ekstrak dan turut berperan dalam sifat antioksidan daun bidara.
Selain senyawa-senyawa tersebut, daun bidara juga mengandung karbohidrat, protein, dan serat.
Daun ini dapat menjadi sumber protein yang sangat baik, bahkan melebihi kandungan protein yang terdapat pada beberapa sayuran yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat adat di Kalimantan.
Selain itu, ekstrak daun bidara juga mengandung berbagai unsur seperti karbon, aluminium, kalium, klorin, dan kalsium.
Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh
Dikenal beragam khasiat untuk kesehatan, ketahui deretan manfaat tanaman bidara, di antaranya:
1. Tingkatkan Nafsu Makan
Daun ini berasal dari pohon bidara, yang merupakan tanaman penghasil buah bidara.
Pohon ini umumnya hidup di daerah yang kering dan tingginya bisa mencapai 15 meter, dengan diameter 40 cm atau bahkan lebih.
Manfaat daun bidara ini terkenal sebagai cara meningkatkan nafsu makan.
Untuk merasakan khasiatnya, bisa meminum ekstrak bidara dari daunnya.
2. Perkuat Imunitas Tubuh
Dapat hidup di daerah yang kering, jadi jangan heran jika pemilik nama latin Ziziphus mauritiana ini bisa hidup dengan baik di daerah yang panas.
Di Indonesia dengan iklim tropis, ini tumbuh dengan subur.
Tak heran, jika khasiat satu ini sering disukai banyak orang.
Karena salah satu manfaat daun bidara adalah bisa memperkuat imunitas tubuh dan mencegah gejala flu.
Apalagi di cuaca yang tak menentu ini, minum ekstrak daun bidara bisa jadi solusi tepat.
Baca Juga: 9+ Manfaat Batu Germanium, Bisa Mengencangkan Kulit
3. Mengatasi Ambeien
Jika Moms melihat tumbuhan ini mungkin tidak akan mengenalinya.
Pohon bidara tumbuh menyerupai semak belukar dan memiliki banyak cabang dan terdapat duri tiap bagian kayunya.
Sedangkan itu, daunnya sendiri berbentuk elips atau lonjong dan berwarna hijau agak mengkilap.
Dari daun tanaman ini bisa diolah sebagai minuman herbal sebagai obat ambeien, lho.
Perlu minum secara rutin untuk merasakan khasiatnya.
4. Menguatkan Tulang dan Sendi
Usia yang bertambah, terkadang membuat fungsi tulang dan sendi tak lagi sempurna.
Hal ini yang membuat banyak lansia mengonsumsi daun bidara untuk menguatkan tulang.
Khasiat dari daun bidara ini diyakini bisa membantu mencegah tulang keropos di masa yang akan datang.
Nyeri sendi pun dapat dicegah berkat 30 manfaat dari tanaman herbal ini.
5. Menyehatkan Mulut
Daun bidara mengandung senyawa kimiawi yang terdiri dari protein, asam amino, flavonoid, alkaloid, glikosida, serta zat penting lainnya.
Kandungan tersebut sebagai salah satu faktor yang menyumbang 30 manfaat daun bidara terbesar, lho.
Salah satunya bisa menyehatkan gigi dan mulut pada orang dewasa ataupun anak.
Ekstrak daunnya bisa mencegah periodontitis atau karies yang sering dialami di usia muda.
Kesehatan mulut pun dapat terjaga, Moms.
Baca Juga: Cari Tahu Manfaat Daun Jelatang, Tumbuhan Herbal yang Berkhasiat
6. Bersifat Antiradang
Melansir studi di Tropical Journal of Pharmaceutical Research, daun bidara memiliki sifat antiradang bagi tubuh.
Artinya, ini bisa mencegah peradangan yang terjadi akibat beberapa kondisi yang mendasarinya.
Biasanya, tubuh yang meradang ditandai dengan peningkatan suhu tubuh atau demam.
Senyawa antioksidan di dalam daun bidara dipercayai dapat menangkal kondisi ini semakin parah.
7. Melawan Infeksi Bakteri
Selain antiradang, tanaman herbal ini juga diperkaya antimikroba serta analgesik untuk meredakan nyeri pada tubuh.
Sifat-sifat inilah yang bisa membantu mendapatkan berbagai macam 30 manfaat pada daun bidara.
Infeksi bakteri berbeda dengan penyebaran virus.
Antibiotik menjadi obat lain yang digunakan untuk mengatasi infeksi bakteri.
8. Menyehatkan Pencernaan
Manfaat daun bidara yang lain adalah mengatasi permasalahan pada lambung.
Teh daun bidara yang dikonsumsi secara rutin juga dipercaya baik menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
Bagi Moms atau keluarga yang memiliki riwayat penyakit lambung atau maag, daun ini bisa dijadikan obat alami yang baik.
Daun ini bisa mengobati penyakit pada pencernaan, karena tidak akan memicu asam lambung naik.
Nah, cara menggunakannya, yaitu mengonsumsi teh daun bidara sebagai obat alami untuk kesehatan lambung.
Baca Juga: 13 Obat Sakit Gigi Anak di Apotek dan Beragam Herbal Alami
9. Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat daun bidara berikutnya, yaitu dipercaya mampu mempercepat penyembuhan luka.
Hal ini dikarenakan daun bidara memiliki sifat antiradang dan antibakteri.
Khasiat ini membantu penyembuhan luka sayatan, lecet, atau akibat goresan.
Perlu dipahami, daun bidara juga memiliki senyawa glikosida.
Maka dari itu, 30 manfaat daun bidara ini dipercaya dapat membantu menyembuhkan luka bakar.
10. Bantu Meregenerasi Kulit
Daun ini mampu mempercepat regenerasi kulit. Artinya, ini bisa mempercepat menghilangkan bekas luka pada kulit.
Cara menggunakannya, yaitu merebus daun bidara.
Setelah itu, Moms dapat mengoleskan air rebusan daun bidara secara merata pada area kulit yang terluka.
Namun, pengobatan dengan bahan alami mungkin bisa memicu berbagai reaksi.
Nah, beberapa kulit mungkin akan lebih sensitif sehingga harus tetap berhati-hati dengan risiko iritasi kulit.
Baca Juga: 19+ Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Asma!
Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.
Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan
Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.