Cara Membuat Minyak Kelapa Murni, Baik untuk Kesehatan!

1. Mengurangi Stres

Minyak kelapa murni memiliki sifat antioksidan.

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Experimental and Therapeutic Medicine, minyak kelapa dapat mengurangi stres akibat olahraga dan flu kronis.

Para peneliti percaya bahwa minyak kelapa murni dapat bermanfaat dalam mengobati beberapa jenis depresi.

2. Membuat Rambut Berkilau

Moms ingin rambut tampak sehat dan berkilau? Moms bisa mencoba mengoleskan minyak kelapa ke rambut untuk meningkatkan kilau dan melindunginya dari kerusakan.

Minyak kelapa dengan berbagai nutrisi di dalamnya akan menembus kulit kepala lebih baik daripada minyak mineral lainnya.

Namun, bukti bahwa minyak kelapa bisa membuat rambut menjadi lebih sehat masih butuh penelitian lebih lanjut.

3. Menutrisi Kulit

Setelah berhasil membuat minyak kelapa, Moms bisa mengoleskannya ke kulit untuk membantu menjaga kelembapan kulit.

Minyak kelapa juga memiliki efek anti-inflamasi yang bisa melindungi kulit dari peradangan.

4. Mengatasi Candida

Minyak kelapa juga aktif melawan Candida albicans (jamur penyebab infeksi).

Ini dikarenakan sifat anti-inflamasi yang terkandung dalam minyak kelapa.

5. Mencegah Penyakit Liver

Melansir jurnal Society of Chemical Industry , sebuah uji coba dilakukan kepada tikus yang memiliki penyakit hati kemudian diberikan makanan tinggi glukosa, dengan dan tanpa minyak kelapa.

Permasalah hati yang diderita mereka yang mengonsumsi minyak kelapa, tampak membaik setelah 4 minggu dibandingkan mereka yang tidak minum minyak kelapa.

Ini menunjukkan bahwa beberapa elemen dalam minyak kelapa dapat membantu melindungi fungsi hati.

6. Kesehatan Gigi

Mengutip sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Health Sciences - Qassim University, ternyata penting melakukan oil pulling untuk kesehatan gigi.

Oil pulling adalah pengobatan oral tradisional dengan cara mengoleskan minyak di sekitar rongga mulut. Mirip dengan obat kumur modern.

Penelitian ini juga telah menemukan bahwa minyak kelapa efektif untuk mencegah gigi berlubang, memperbaiki radang gusi, dan memengaruhi keseimbangan bakteri mulut.

Baca Juga: Manfaat Kertas Minyak Wajah, Bantu Serap Minyak Berlebih di Wajah Seketika!

Demikian ulasan mengenai manfaat minyak kelapa serta cara membuat minyak kelapa murni dan VCO.

Meski memiliki banyak manfaat kesehatan, tetap gunakan minyak kelapa dengan bijak, ya, Moms!

Karena, bagaimanapun juga, minyak kelapa jenis apa pun bukanlah pengganti obat-obatan medis yang diberikan oleh dokter.