Kesehatan

KESEHATAN
7 Februari 2021

5 Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Alami

Moms bahan rumahan berikut ini ternyata bisa membantu menghilangkan karang gigi lho!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Istihanah
Disunting oleh Adeline Wahyu

Moms pasti tidak ingin memiliki gigi berwarna coklat atau kuning, yang disebabkan oleh penumpukan karang gigi.

Bahkan, Moms juga mencari cara menghilangkan karang gigi agar memiliki gigi yang putih dan juga sehat.

Saat ini memang sudah banyak metode pemutihan gigi yang dijual bebas, tetapi banyak orang tidak suka menggunakan bahan kimia untuk mendapatkan gigi yang putih dan sehat.

Karena kandungan bahan kimia yang terkandung di dalam produk tersebut bisa memiliki efek samping tehadap kesehatan gigi dan mulut. Salah satunya adalah dapat merusak laposan pelindung gigi atau enamel.

Baca juga: Yuk Kenali 3 Tahapan Tumbuh Kembang Gigi Anak!

Apa Itu Karang Gigi?

cara menghilangkan karang gigi

Foto: Orami Photo Stock

Karang gigi atau tartar adalah endapan kalsifikasi keras yang membentuk dan melapisi gigi dan gusi.

Endapan ini terbentuk ketika bakteri yang ada secara alami di mulut bercampur dengan sisa-sisa partikel makanan untuk membentuk lapisan lengket yang dikenal sebagai plak.

Jika tidak dirawat karang gigi akan mengeras dan mengubah warna gigi.

Dentistry Journal menjelaskan karang gigi yang mengandung bakteri penghasil asam merupakan salah satu penyebab terjadinya karies gigi atau gigi berlubang.

Penumpukan plak atau karang gigi juga bisa mengganggu kesehatan gusi jika tidak dirawat.

Selain itu, bakteri yang ada di dalam karang gigi juga bisa menggerogiti enamel atau lapisan gigi, sehingga gigi akan keropos.

Saat karang gigi terbentuk biasanya tidak berwarna, tetapi jika sudah menumpuk akan menjadi warna kuning kecokelatan.

Biasanya, karang gigi akan terbentuk sekitar dua minggu atau kurang.

Tergantung bagaimana kualitas liur dan juga cara Moms menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Jika karang gigi sudah terlalu menumpuk dan berubah warna, Moms harus segera mengunjungi dokter gigi.

Karena hal itu merupakan cara menghilangkan karang gigi yang sudah terlalu banyak di mulut.

Baca juga: Bolehkah Ibu Hamil Membersihkan Karang Gigi?

Bagaimana Karang Gigi Bisa Terbentuk?

mengatasi karang gigi

Foto: Orami Photo Stock

Penumpukan karang gigi dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan yang serius.

Bakteri dalam plak terbuat dari campuran asam dan gula yang Moms konsumsi.

Hal ini dipercaya dapat merusak gigi dan menyebabkan gigi berlubang. Bakteri juga membuat racun yang dapat memperburuk gusi Moms dan menyebabkan penyakit periodontal atau penyakit gusi.

Tak heran kalau banyak dokter gigi menyarankan kepada Moms untuk menghentikan kebiasaan makan manis.

Karena hal ini merupakan cara menghilangkan karang gigi yang efektif.

Saat plak pada gigi bercampur dengan mineral dalam air liur kita membentuk endapan keras, yang disebut karang gigi.

Nama lain dari karang gigi adalah tartar atau kalkulus.

Seperti plak, karang gigi dapat terbentuk di atas dan di bawah garis gusi.

Karang gigi dapat membentuk tempat berkembang biak bagi bakteri plak untuk berkembang biak, memungkinkan bakteri plak berkembang biak dengan cepat.

Tidak seperti plak, karang gigi tidak dapat dihilangkan dengan menyikat atau flossing.

Cara menghilangkan karang gigi, Moms perlu mengunjungi dokter gigi.

Nantinya, dokter gigi akan menggunakan alat khusus untuk menghilangkannya dengan teknik yang disebut scale and polish.

Scaling mengacu pada pencabutan atau pengelupasan karang gigi dari gigi, sementara pemolesan membantu menghaluskan gigi setelahnya.

Baca juga: 4 Cara Mengobati Gusi Bengkak pada Anak, Efektif!

Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Rumahan

Cara menghilangkan karang gigi yang paling mudah adalah dengan menyikat gigi setidaknya dua kali sehari.

Selain itu, Moms juga harus menggunakan sikat gigi lembut yang ganti setidaknya setiap tiga hingga empat bulan, saat bulu sikat mulai merekah.

Moms juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan sikat gigi elektrik, yang lebih efektif dalam menghilangkan plak daripada sikat gigi tradisional.

Selain itu, Moms juga bisa menggunakan beberapa bahan rumahan untuk menghilangkan karang gigi.

Cara menghilangkan karang gigi menggunakan bahan rumahan dianggap efektif dan sudah banyak dilakukan di seluruh dunia lho Moms.

Cara menghilangkan karang gigi dengan bahan rumahan tidak hanya menghilangkan plak yang baru tumbuh, tetapi juga yang sudah mengeras.

Yuk Moms, simak berikut cara menghilangkan karang gigi dengan bahan rumahan.

1. Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Baking Soda

baking soda untuk karang gigi

Foto: Orami Photo Stock

Menggunakan baking soda merupakan salah satu cara menghilangkan karang gigi yang ampuh di rumah.

Journal of Clinical Dentistry, telah menemukan bahwa menyikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung soda kue dapat menghilangkan lebih banyak karang gigi.

Selain itu, kandungan yang ada di baking soda juga dapat menahan tumbuhnya kembali karang gigi selama 24 jam dibandingkan orang yang menyikat gigi dengan pasta gigi yang tidak mengandung soda kue.

Baking soda disebut sebagai salah satu bahan yang cocok untuk menghilangkan karang gigi karena pembersih alami dan bersifat abrasive.

Untuk mendapat hasil yang maksimal, Moms sebaiknya menunggu sekitar 5 menit sebelum membilas.

2. Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Garam

Menggunakan garam dan cuka juga merupakan salah satu cara menghilangkan karang gigi di rumah.

Mulailah dengan mencampurkan cuka putih dalam segelas air garam hangat. Larutan ini kemudian bisa dikumur sekali sehari untuk membantu menghilangkan karang gigi yang terbentuk di daerah antara gigi dan gusi.

Campuran harus dibuat dari dua sendok makan cuka putih ke dalam secangkir air hangat dengan garam.

Sifat asetat pada cuka putih berarti cara ini sangat efektif dalam membunuh bakteri yang tidak diinginkan dan mencegah infeksi.

Baca juga: Seberapa Sering Harus Membersihkan Karang Gigi?

3. Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Kulit Jeruk

kulit jeruk untuk menghilangkan karang gigi

Foto: Orami Photo Stock

Moms saat makan jeruk jangan dibuang kulitnya ya, karena kulit jeruk merupakan salah satu bahan yang bisa digunakan untuk menghilangkan karang gigi.

Cara menghilangkan karang gigi menggunakan kulit jeruk terbilang cukup mudah, karena Moms hanya perlu mengambil bagian dalam kulit jeruk dan menggosokkannya di sepanjang gigi dan area gusi.

Moms juga bisa menggunakan metode lain dengan membuat pasta dari bagian dalam kulit yang dihaluskan dan mencampurkannya dengan air.

Pasta ini kemudian bisa dioleskan ke gigi dengan sikat gigi.

Vitamin C dan sifat antimikroba dari kulit jeruk dapat menembus lapisan karang gigi dan plak, serta membunuh pertumbuhan mikroba pada gigi.

4. Cara Menghilangkan Karang Gigi yang Sudah Mengeras

Karang gigi yang sudah mengeras tentuk tidak mudah untuk dihilangkan.

Biasanya, Moms akan segera ke dokter gigi untuk menghilangan plak tersebut.

Padahal, cara menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras juga bisa dilakukan di rumah menggunakan minyak.

Moms hanya perlu berkumur menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun.

Selain mengilangkan karang gigi yang sudah mengeras, cara ini juga bisa meredakan sakit gusi, memperkuat gigi, dan mencegah terjadinya kerusakan gigi.

Cara menghilangkan karang gigi dengan minyak, pertama Moms oleskan sekitar satu sendok makan minyak ke seluruh bagian mulut. Diamkan selama 30 menit kemudian kumur dengan air seperti biasanya.

Minyak kelapa atau minyak zaitun dipercaya sangat bermanfaat karena mengandung asam lemak seperti asam laurat, zat dengan efek anti-inflamasi dan antimikroba.

Baca juga: 4 Dampak Buruk Tidak Membersihkan Karang Gigi

5. Cara Membersihkan Karang Gigi dengan Benang

flossing untuk mengatasi karang gigi

Foto: news-medical.net

Salah satu cara menghilangkan karang gigi adalah menggunakan benang gigi sebelum menyikat.

Cara ini untuk melonggarkan sisa makanan agar bisa disikat. Berikut cara membersihkan karang gigi menggunakan benang.

  1. Ambil sekitar 18 inci benang, lingkarkan salah satu ujungnya di setiap jari tengah Moms.
  2. Pegang benang dengan kencang di antara ibu jari dan jari telunjuk Moms, lalu dorong perlahan benang di antara dua gigi.
  3. Pindahkan benang menjadi bentuk “C” di salah satu sisi gigi.
  4. Gosok benang ke atas dan ke bawah dengan lembut, teruskan ke gigi Moms. Berhati-hatilah agar tidak menyentak atau mematahkan benang.
  5. Ulangi proses ini untuk semua gigi Moms, jangan lupa untuk melakukan proses ini hingga ke bagian belakang gigi ya Moms.

Setelah membersihkan gigi dengan benang, Moms harus meluangkan waktu dua menit untuk menyikat gigi setiap kali.

Untuk menyikat gigi, Moms juga harus melakukannya dengan benar. Berikut caranya:

  1. Oleskan pasta gigi seukuran kacang polong pada sikat gigi Moms. Untuk anak-anak, jumlah pasta gigi harus seukuran sebutir beras.
  2. Pegang sikat gigi dengan sudut 45 derajat dari gusi.
  3. Gerakkan sikat gigi ke depan dan belakang secara singkat, gosok lembut dengan lebar yang sama ke setiap gigi.
  4. Sikat semua permukaan luar, permukaan dalam, dan permukaan tempat mengunyah dan jangan lupa untuk menggosok bagian lidah ya Moms.
  5. Untuk bagian dalam gigi depan, miringkan sikat gigi secara vertikal dan buat gerakan kecil naik-turun.

Moms tetap harus ingat, plak yang menjadi penyebab tumbuhnya karang gigi dapat menumpuk kembali dengan cepat setelah dibersihkan.

Beberapa ahli merekomendasikan perawatan di rumah lainnya untuk menghilangkan penumpukan plak agar tidak tumbuh menjadi karang gigi.

Baca juga: 5 Cara Mencegah Karang Gigi pada Balita, Wajib Dilakukan!

Cara Mencegah Tumbuhnya Karang Gigi

rajin menyikat gigi bisa mencegah karang gigi

Foto: Orami Photo Stock

Walaupun sudah tahu cara menghilangkan karang gigi, Moms juga harus tahu cara mencegah tumbuhnya karang di gigi.

Cara terbaik untuk mencegah pembentukan karang gigi adalah dengan mengikuti kebiasaan perawatan gigi yang baik.

Sikat gigi selama dua menit setidaknya dua kali dan bersihkan mengguanakan benang gigi setidaknya sekali sehari.

Mengunjungi klinik gigi secara teratur juga sangat penting dalam mencegah penumpukan plak dan karang gigi tambahan pada gigi Moms.

Dokter gigi akan mengikis dan membersihkan gigi agar bebas dari plak dan karang gigi.

Mereka juga dapat melakukan perawatan fluorida, yang dapat mencegah dan memperlambat pertumbuhan bakteri plak dan penumpukan karang gigi pada gigi.

Hal ini juga bisa membantu mencegah kerusakan gigi.

Penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet yang dimaniskan dengan sorbitol atau xylitol di antara waktu makan dapat mencegah penumpukan karang gigi.

Pastikan untuk tidak mengunyah permen karet dengan gula, yang dapat mendorong pertumbuhan bakteri pada gigi.

Mencegah tumbuhnya karang gigi juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat yang rendah gula.

Karena hal ini dapat dapat membatasi pertumbuhan bakteri di gigi Moms.

Pastikan untuk makan banyak produk segar, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.

Baca juga: 4 Langkah Aman Mengatasi Sakit Gigi Saat Hamil

Merokok dan mengunyah tembakau juga mendorong pertumbuhan bakteri pada gigi.

Berhenti menggunakan produk tembakau, dan jangan mulai jika Moms memang belum pernah mencobanya.

Moms, demikian penjelasan mengenai cara menghilangkan karang gigi di rumah.

Selain mudah dilakukan, ternyata membersihkan karang gigi juga tidak membutuhkan alat yang sulit ya Moms. Semoga bermanfaat.

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait