Kesehatan

9 Juli 2021

14 Cara Menghilangkan Stretch Mark Secara Alami Sampai Tuntas!

Salah satunya dengan menggunakan bubuk kopi lho, Moms
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Defara Millenia
Disunting oleh Widya Citra Andini

Muncul stretch mark pada bagian tubuh terkadang membuat tidak percaya diri. Hal ini pula yang membuat banyak Moms mencari cara menghilangkan stretch mark.

Stretch mark adalah guratan-guratan putih kemerah-merahan pada bagian tubuh dengan panjang mulai dari milimeter sampai dengan belasan sentimeter.

Munculnya stretch mark dapat disebabkan karena elastisitas kulit melewati batasnya sehingga menyebabkan munculnya guratan-guratan tersebut.

Melansir Journal Cutaneous and Aesthetic Surgery, stretch mark dapat terjadi pria maupun wanita.

Kehamilan dan pubertas adalah dua fase umum yang membuat stretch mark mulai muncul di bagian tubuh tertentu.

Pada awalnya, stretch mark akan muncul sebagai garis tipis merah atau ungu pada kulit yang memiliki tekstur berbeda dari lapisan kulit di sekitarnya.

Akhirnya, sebagian besar guratan ini memudar dan berubah menjadi lebih terang atau hampir transparan, dan menjadi berkilau.

Sumber: 6 Langkah Jitu Perawatan Luka Pada Kulit Bayi, Moms Wajib Tahu

Penyebab Stretch mark

strerchmark.jpg

Foto: healthline.com

Stretch mark adalah kondisi yang terjadi akibat peregangan kulit dan peningkatan hormon kortison.

Kortison adalah hormon yang diproduksi secara alami oleh kelenjar adrenal. Namun, terlalu banyak hormon ini bisa membuat kulit kehilangan elastisitasnya. Pertumbuhan atau penyusutan kulit yang ekstrim dapat menyebabkan stretch mark.

Kulit itu sendiri terdiri dari tiga lapisan utama. Stretch mark terbentuk di dermis, atau lapisan tengah, ketika jaringan ikat diregangkan melebihi batas elastisitasnya. Ini biasanya terjadi karena kontraksi kulit yang cepat.

Saat tubuh bertumbuh, serat penghubung di dermis perlahan meregang. Namun, ketika pertumbuhannya cukup cepat, peregangan secara tiba-tiba pun tak terhindarkan.

Hal ini menyebabkan dermis robek, memungkinkan lapisan kulit yang lebih dalam terlihat. Ini bisa membentuk guratan pada tampilan kulit.

Stretch mark akhirnya memudar menjadi keperakan, putih, atau tampilan mengklap, karena lemak pucat di bawah kulit menjadi terlihat, bukan pembuluh darah biasa.

Secara umum, berikut berbagai penyebab stretch mark.

  • Kehamilan: Banyak wanita mengalami stretch mark selama kehamilan karena kulit meregang dengan berbagai cara untuk memberi ruang bagi bayi yang sedang berkembang. Kondisi kulit yang tertarik dan meregang secara terus-menerus ini dapat menyebabkan guratan pada kulit.
  • Pubertas: Perubahan yang terjadi pada masa pubertas bisa menyebabkan stretch mark.
  • Pertambahan berat badan yang cepat: Bertambahnya lemak waktu singkat dapat menyebabkan stretch mark.
  • Kondisi medis: Kondisi tertentu dapat menyebabkan guratan pada kulit, seperti sindrom Marfan dan sindrom Cushing. Sindrom Marfan dapat menyebabkan penurunan elastisitas pada jaringan kulit. Sementara sindrom Cushing dapat menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak hormon yang menyebabkan berat badan bertambah terlalu cepat hingga kerapuhan kulit.
  • Penggunaan kortikosteroid: Penggunaan krim dan losion kortikosteroid dalam waktu lama dapat menurunkan kadar kolagen di kulit. Kolagen memperkuat dan menopang kulit. Ketika kadarnya berkurang, kondisi ini dapat meningkatkan risiko stretch mark.

Baca Juga: Seperti Pada Kulit, Perlukah Memakai Sunscreen Rambut?

Cara Menghilangkan Stretch mark

Cara menghilangkan stretch mark tidak bisa dilakukan cepat atau instan.

Namun, ada beberapa pengobatan alami yang dapat menjadi cara menghilangkan stretch mark dan membantunya memudar lebih cepat.

Berikut ini cara menghilangkan stretch mark secara alami.

1. Konsumsi Air Putih

air putih

Foto: Orami Photo Stock

Air putih tidak hanya menghilangkan dahaga, tetapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan salah satunya sebagai cara menghilangkan stretch mark.

Untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit, usahakan konsumsi 8-10 gelas air putih.

2. Kopi

Cara menghilangkan stretch mark lainnya bisa dilakukan dengan cukup mudah dan sederhana.

Campur biji kopi yang baru dihaluskan secara langsung dengan air hangat sampai membentuk pasta. Kemudian, oleskan secara rutin pada bagian guratan berwarna putih atau area yang terkena.

3. Bubuk Cokelat

bubuk cokelat.jpg

Foto: tailormadehealth.com

Pertama siapkan terlebih dahulu bubuk coklat tawar (belum ada tambahan pemanis). Kemudian, buat semacam pasta atau krim dengan cokelat tersebut. Pastikan pasta yang kamu buat tidak terlalu cair dan pekat.

Oleskan pasta cokelat tersebut pada bagian kulit yang bermasalah, lalu diamkan selama kurang lebih 15-30 menit, setelah itu bilas sampai bersih.

Lakukan cara ini setelah mandi secara rutin minimal 2 kali sehari selama 2 bulan berturut-turut.

4. Cocoa Butter

Kokoa butter merupakan sejenis lemak yang berasal dari pohon kakao yang sudah banyak ada dalam bentuk lotion dan sunblock.

Gunakan bahan alami ini sebagai cara menghilangkan stretch mark pada paha dan perut. Caranya cukup dengan mengoleskannya sebelum tidur dan setelah bangun tidur minimal 2 kali sehari.

Baca Juga: 4 Masker Alami Untuk Mengencangkan Kulit Wajah

5. Minyak Jarak

minyak jarak.jpg

Foto: lovingessentialoils.com

Cara menghilangkan stretch mark menggunakan minyak jarak cukup mudah. Oleskan minyak jarak tersebut secara merata pada bagian yang mengalami guratan selama 30 menit sehari sebelum dibilas.

6. Putih Telur

Moms bisa menggunakan telur ayam atau bebek yang mengandung protein tinggi. Pecahkan dan pisahkan antara kuning dan putih telurnya, lalu kocok putih telur sampai mengeluarkan sedikit busa atau buih.

Oleskan putih telur tersebut secara merata pada bagian stretch mark selama kurang lebih 30 menit. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

7. Kentang

kentang

Foto: Orami Photo Stock

Cara menghilangkan stretch mark dengan kentang ini terbilang mudah dilakukan. Moms cukup mengirisnya tebal dan mengoleskan secara merata pada bagian yang terkena guratan. Alternatif lain, bisa juga membuat masker kentang.

8. Lidah Buaya atau Aloe Vera

Caranya cukup dengan mengoleskan gel lidah buaya secara merata pada bagian stretch mark.

Namun, agar gel tersebut bisa meresap secara optimal, beri pijatan secara lembut selama 10 menit dan diamkan selama 45 menitan. Lalu, bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

9. Lemon

lemon

Foto: Orami Photo Stock

Belah 1 buah lemon yang masih segar kemudian oleskan belahan lemon tersebut pada bagian stretch mark secara merata.

Lalu, diamkan sampai mengering dan meresap sekitar 30 menit, setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat.

10. Minyak Zaitun (Olive Oil)

Melansir National Library of Medicine, minyak zaitun mempercepat waktu penyembuhan luka di kulit sehingga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan stretch mark.

Siapkan minyak zaitun secukupnya lalu oleskan minyak tersebut setelah mandi selama 30 menit. Pastikan beri pijatan lembut pada guratan agar meresap. Terakhir, bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih

11. Gula

gula pasir.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Cara menghilangkan stretch mark sederhana selanjutnya adalah menggunakan gula.

Gula dapat Moms jadikan sebagai scrub alami untuk mengatasi kulit yang kasar. Agar hasilnya semakin maksimal, campurkan gula dengan madu dan gosokkan secara perlahan pada bagian stretch mark setelah mandi.

Baca Juga: Mengatasi Kulit Kering saat Hamil, Gunakan 10 Cara Alami Ini!

12. Terapi Laser

Terapi ini menggunakan gelombang cahaya untuk merangsang pertumbuhan kolagen, elastin atau yang memproduksi melanin dalam kulit.

13. Tretinoin Cream

cream

Foto: Orami Photo Stock

Beberapa penelitian membuktikan bahwa dengan tretinion cream (Retin-A, Renova, Avita) dapat mengurangi guratan, pada mereka yang usia stretch mark nya masih muda atau baru beberapa bulan saja.

Biasanya stretch mark jenis ini ditandai dengan warna merah, merah muda, atau ungu.

Namun, tretinoin dapat membuat kulit iritasi, makanya tidak dianjurkan selama masa kehamilan (tunggu sampai melahirkan).

14. Mikrodermabrasi

Pengobatan ini menggunakan kristal yang menembus ke kulit. Kristal lembut itu mengikis permukaan kulit.

Mikrodermabrasi adalah terapi yang menghilangkan lapisan kulit paling atas untuk mendorong pertumbuhan kulit baru yang lebih elastis.

Terapi ini merupakan pilihan untuk Moms yang guratannya sudah lama (warna putih atau keabu-abuan).

Itu dia Moms penjelasan penyebab dan cara menghilangkan stretch mark. Semoga membantu, ya!

  • https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-stretch-marks
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/283651#causes
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20523108/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782435/
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait