Kesehatan

28 Juli 2021

Wajib Tahu, Ini 10 Dampak Negatif Minuman Keras untuk Tubuh

Tak tanggung-tanggung, dampaknya mematikan!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Dresyamaya Fiona
Disunting oleh Karla Farhana

Tak jarang, kita masih sering jumpai banyak orang yang gemar mengonsumsi alkohol. Bahkan, parahnya lagi adalah banyaknya orang yang senang minum miras yang dioplos. Padahal dampak negatif minuman keras ini sangat terasa, lho.

Bahkan, jika minum alkohol saja tanpa oplosan apapun, juga bisa membahayakan kesehatan kita.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mengungkapkan setidaknya wanita bisa mengonsumsi 4 minuman alkohol dalam satu hari, sedangkan untuk pria yakni 5 minuman beralkohol maksimal.

Walau begitu, ini tetap kurang disarankan dan sebaiknya mengganti pola hidup kita ke arah yang lebih sehat, ya.

Nah untuk itu, mari cari tahu dampak negatif minuman keras satu ini untuk kesehatan tubuh!

Dampak Negatif Minuman Keras

Tak hanya berakibat fatal pada organ tubuh manusia, namun juga ini bisa berdampak buruk dalam jangka panjang, lho!

Berikut dampak buruk alkohol bagi kesehatan tubuh, antara lain:

1. Kerusakan Hati

1 - Alkohol dan pengaruhnya untuk tubuh.jpg

Foto: rd.com

Alkohol adalah racun dan adalah tugas hati kita untuk mengeluarkannya dari tubuh, tetapi hati tak bisa bekerja dengan baik jika kita minum terlalu banyak dan terlalu cepat.

Dampak negatif minuman keras alkohol dapat membunuh sel-sel hati dan menyebabkan sirosis.

Mengutip Mayo Clinic, sirosis adalah tahap akhir jaringan parut (fibrosis) hati yang disebabkan oleh berbagai bentuk penyakit dan kondisi hati, seperti hepatitis dan alkoholisme kronis.

Penggunaan alkohol dalam jangka panjang dan berat akan membuat hati menjadi tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

2. Penyakit Jantung

2 - Alkohol dan pengaruhnya untuk tubuh.jpg

Foto: rd.com

Kita mungkin tahu tentang bahaya pembekuan darah dan tingginya kadar lemak dan kolesterol dalam tubuh. Salah satunya adalah datangnya penyakit jantung.

Dampak negatif minuman keras ini membuat kedua hal itu lebih mungkin terjadi.

Sebuah studi di Amerika Serikat juga mengungkapkan bahwa peminum berat menunjukkan mereka lebih cenderung memiliki kesulitan memompa darah ke jantung mereka.

Ini mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk meninggal akibat penyakit jantung.

Baca Juga : Bagi Wanita Hamil, Tahukah Sindrom Alkohol Janin Pada Bayi?

3. Masalah Otak dan Sistem Saraf

3 - Alkohol dan pengaruhnya untuk tubuh.jpg

Foto: rd.com

Siapa sangka, dampak negatif minuman keras alkohol juga memengaruhi jalur komunikasi otak, lho.

Ini membuat kita lebih sulit untuk berpikir dan berbicara dengan jelas, mengingat hal-hal lain, membuat keputusan, dan menggerakkan tubuh kita.

Minum berlebihan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mental seperti depresi dan demensia.

Mengonsumsi alkohol dengan jumlah yang banyak dan dalam jangka waktu lama, ini juga akan membuat kerusakan saraf pada tubuh.

Baca Juga : Alkohol Jadikan Kulit Cepat Menua, Yuk Segera Hindari Moms!

4. Masalah Pencernaan

4 - Alkohol dan pengaruhnya untuk tubuh.jpg

Foto: rd.com

Minuman keras bersifat kaustik. Sehingga dampak negatif minuman keras ini dapat mengobarkan lapisan perut, menyebabkan mulas dan mual.

Seiring waktu, ini dapat membuat peradangan kronis di perut, kerongkongan, dan usus kita.

Mengonsumsi alkohol juga dapat mempersulit usus kita untuk mencerna nutrisi penting seperti B12 dan tiamin.

Alkohol juga dapat menyebabkan penumpukan enzim pencernaan di pankreas dan menyebabkan kondisi pankreas yang meradang.

Ini dapat memengaruhi seberapa banyak insulin yang kita hasilkan, sehingga membuat risiko lebih tinggi untuk diabetes.

5. Memicu Pertumbuhan Sel Kanker

kanker-lambung-dampak-negatif-minuman-keras.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Ada hubungan yang jelas antara pengguna alkohol berat dan banyak jenis kanker. Alkohol dapat merusak sel-sel di mulut, tenggorokan, pita suara, dan kerongkongan.

Dampak negatif minuman keras alkohol ini juga dapat menyebabkan kanker di hati, payudara, dan usus kita.

Bahkan, alkohol dapat "membantu" bahan kimia penyebab kanker dalam tembakau dan sumber lain untuk memasuki sel kita dengan lebih mudah.

Jadi, masih ingin mengonsumsi alkohol, Moms?

6. Merusak Fungsi Pankreas

Tanda Gangguan Pankreas Akibat Dampak Negatif Minuman Keras

Foto: Orami Photo Stocks

Pankreas membantu mengatur penggunaan insulin dan respons tubuh terhadap glukosa.

Salah satu dampak negatif minuman keras yakni merusak fungsi pankreas.

Ketika pankreas dan hati tidak berfungsi dengan baik, Moms berisiko mengalami gula darah rendah, atau hipoglikemia.

Jika tubuh tidak dapat mengatur dan menyeimbangkan kadar gula darah, tak jarang akan engalami komplikasi dan efek samping yang lebih besar terkait dengan diabetes.

Jadi lebih baik hindari minuman keras satu ini, ya.

Baca Juga: Haruskah Menghindari Minuman Bersoda Saat Promil?

7. Menurunkan Hasrat Seksual

Apa Itu Disfungsi Seksual dan Gejalanya?

Foto: Orami Photo Stocks

Tak jarang, banyak orang berpikir minum alkohol dapat menurunkan stres dan menaikkan mood. Ternyata ini salah, lho!

MengutipNational Center for Biotechnology and Information, pria yang minum terlalu banyak lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi.

Minum berlebihan juga dapat mencegah produksi hormon seks dan menurunkan libido seseorang lho!

8. Memicu Infertilitas pada Wanita

saat menstruasi setelah berhubungan intim.jpeg

Foto: Orami Photo Stocks

Dampak negatif minuman keras ini juga berakibat pada kesuburan wanita, lho!

Wanita yang minum terlalu banyak dapat memberhentikan siklus menstruasi. Itu memicu pada risiko yang lebih besar untuk mengalami infertilitas.

Wanita yang minum banyak selama kehamilan memiliki risiko lebih tinggi melahirkan prematur, keguguran, atau keguguran.

Bahkan juga dapat memicu gangguan sindrom alkohol janin (FASD) yang serius. Kondisi lainnya meliputi:

  • kesulitan belajar
  • masalah kesehatan jangka panjang
  • peningkatan masalah emosional
  • kelainan perkembangan fisik

9. Menurunkan Kekebalan Tubuh

dampak negatif minuman keras apa saja

Foto: Orami Photo Stocks

Dampak negatif minuman keras juga sangat mengurangi sistem kekebalan alami tubuh. Ini membuat lebih sulit untuk melawan kuman dan virus yang menyerang.

Apalagi di saat pandemi COVID-19 seperti ini, menjaga kekebalan tubuh adalah yang utama, Moms.

Orang yang minum alkohol dalam jangka waktu yang lama juga berisiko terkena pneumonia atau TBC di kemudian hari.

10. Keracunan Alkohol

dampak negatif minuman keras keracunan

Foto: Orami Photo Stocks

Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA) menemukan dampak negatif minuman keras yakni mengacu pada keracunan alkohol.

Minum terlalu banyak dapat mengarah ke tingkat konsentrasi alkohol dalam darah (BAC) 0,08 g/dL ke atas.

Umumnya, untuk wanita dewasa, itu biasanya sekitar 4 minuman dan 5 untuk pria dewasa.

Sehingga ini dapat menyebabkan komplikasi dan keracunan dalam darah kita.

Baca Juga: Sering Tertukar, Ini Perbedaan Soda Kue dan Baking Powder

Bahkan masih banyak lagi dampak minuman beralkohol ini yang tak baik untuk tubuh. Mulai dari sekarang sebaiknya hindari kebiasaan minum alkohol ya!

https://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/publications/factsheets/alcohol.htm
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cirrhosis/symptoms-causes/syc-20351487

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6633071/

https://www.alcohol.org/effects/

Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait