Manfaat Jeruk Nipis dan Kecap, Obat Alami Atasi Batuk!

Jeruk nipis dan kecap adalah larutan yang menjadi warisan turun-temurun untuk menyembuhkan batuk.

Sebenarnya, apa yang terkandung di dalam campuran jeruk nipis dan kecap sampai bisa dipercaya sebagai obat alami untuk mengatasi batuk?

Simak di bawah ini penjelasannya dan manfaat jeruk nipis lainnya sebagai obat alami untuk tubuh.

Baca Juga: 5 Resep Sup Ayam Sederhana, Obat Alami Redakan Flu!

Manfaat Campuran Jeruk Nipis dan Kecap untuk Batuk

Normalnya, batuk adalah refleks alami tubuh guna melindungi saluran pernapasan dari partikel atau benda asing yang dapat mengiritasi tenggorokan.

Selain itu, batuk juga berfungsi sebagai cara alami untuk membantu membersihkan paru-paru dari lendir berlebihan.

Batuk juga bisa menjadi gejala adanya infeksi bakteri dan virus, serta asma dan reaksi alergi.

Jika terjadi terus-menerus, batuk bisa membuat pengidapnya merasa tidak nyaman saat melakukan aktivitas.

Nah, salah satu cara alami untuk meredakan batuk yang kerap dilakukan sejak dahulu kala adalah mengonsumsi jeruk nipis dan kecap.

Buah dengan nama latin Citrus aurantifolia ini mengandung minyak atsiri dan zat lain yang mampu merelaksasi otot-otot di saluran pernapasan.

Jeruk nipis adalah buah sitrus yang kaya akan berbagai nutrisi dan senyawa-senyawa bermanfaat bagi kesehatan.

Buah ini mengandung vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, penyerapan zat besi, dan berperan sebagai antioksidan.

Selain itu, jeruk nipis mengandung serat yang baik untuk pencernaan, mineral seperti kalium, magnesium, dan kalsium.

Kandungan ini penting untuk kesehatan jantung dan tekanan darah, serta asam sitrat yang berguna untuk mengurai batu ginjal dan memberikan rasa segar pada makanan.

Jeruk nipis juga mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan lain yang muncul bersamaan dengan batuk.

Jeruk nipis mengandung berbagai zat antimikroba yang dapat membantu proses pemulihan tubuh dari infeksi.

Selain batuk, larutan jeruk nipis dan kecap juga dapat mengatasi gangguan lain, seperti perih dan gatal di tenggorokan.

Baca Juga: 17 Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet, Turunkan Berat Badan hingga Cegah Batu Ginjal

Manfaat Jeruk Nipis sebagai Obat Herbal Alami

Tak hanya meredakan batuk saja, kandungan zat antimikroba di dalam jeruk nipis juga berfungsi untuk:

1. Mengoptimalkan Sistem Kekebalan Tubuh

Di dalam jeruk nipis mengandung tinggi vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh secara alami.

Asupan tersebut dapat membantu meningkatkan produksi sel dan jaringan yang sehat guna membunuh patogen penyebab penyakit.

Singkatnya, jeruk nipis dapat mempercepat proses pemulihan penderita gangguan kesehatan.

Selain itu, vitamin C juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Melancarkan Pencernaan

Air yang terkandung di dalam jeruk nipis bersifat asam. Rasa tersebut dapat membantu air liur dalam memecah makanan.

Di dalamnya juga berisiko flavonoid yang berfungsi untuk merangsang produksi enzim yang dapat membantu meningkatkan kinerja sistem pencernaan.

Jika Moms dan Dads mengalami gangguan seperti sembelit, mengonsumsi jeruk nipis dapat membantu merangsang pergerakan usus.

Dengan begitu, proses pengosongan usus menjadi lebih cepat dan sisa makanan yang terjebak di dalamnya jadi lebih mudah dikeluarkan.

3. Mengatasi Gangguan Saluran Pernapasan

Kandungan vitamin C di dalam jeruk nipis efektif membantu mengencerkan dahak yang menyangkut di tenggorokan.

Manfaat tersebut didukung oleh kandungan minyak atsiri pada daging buah jeruk nipis.

Sementara kandungan kaempferol dan flavonoid pada kulit jeruk dapat dimanfaatkan sebagai balsem, inhaler, dan uap.