5 Penyebab Kaki Lemas karena Asam Lambung dan Cara Mencegahnya

4. Anemia

Peningkatan asam lambung bisa berisiko menyebabkan luka pada lambung.

Luka yang muncul di lambung kemudian akan mengakibatkan perdarahan pada saluran cerna.

Tanda seseorang memiliki luka pada lambung adalah warna kehitaman pada tinja dan muntah darah.

Pada beberapa kasus yang besar, perdarahan nyata tidak akan terlihat.

Akan tetapi, perdarahan secara mikroskopis dapat terjadi yang jika dibiarkan dalam jangka waktu panjang dapat menyebabkan penurunan sel darah merah atau anemia.

Biasanya, jenis anemia yang menyebabkan penderita asam lambung mudah merasa lemas adalah anemia defisiensi besi.

Selain badan lemas, anemia jenis ini juga bisa mengakibatkan nyeri dada, sakit kepala atau pusing, tangan dan kaki terasa dingin, serta nafsu makan yang buruk.

5. Keganasan

Apabila sering mengalami nyeri pada ulu hati, terasa mual, hingga menurunnya berat badan, mungkin bukan bagian dari gangguan asam lambung biasa.

Beberapa gejala ini bisa diakibatkan oleh keganasan yang terjadi di lambung.

Keganasan yang dimaksud adalah ulkus lambung atau biasa disebut tukak.

Tukak lambung sendiri merupakan luka yang muncul akibat terkikisnya lapisan dinding lambung.

Penyakit tukak lambung biasanya berlangsung dalam hitungan menit hingga beberapa jam.

Namun pada beberapa orang, tukak lambung bisa parah ketika perut kosong sehingga mengakibatkan kelelahan yang cukup mengganggu.

Asam lambung bikin lemas ini harus ditangani dengan tepat agar tidak menyebabkan masalah lebih parah.

Selain pengobatan bersama dokter, biasanya asam lambung juga bisa diatasi dengan beberapa perubahan pada gaya hidup.

Baca Juga: 5+ Rekomendasi Mall di Depok yang Dekat Kampus UI dan Stasiun

Cara Mengatasi Kaki Lemas karena Asam Lambung

Salah satu cara paling efektif untuk mengobati penyakit asam lambung adalah dengan menghindari makanan dan minuman yang memicu gejala.

Selain itu mengubah pola hidup adalah cara paling efektif untuk mengatasi masalah asam lambung.

Berikut adalah beberapa cara sederhana yang bisa Moms lakukan untuk menghindari asam lambung, yaitu:

• Makanlah dalam porsi kecil lebih sering sepanjang hari dan ubah jenis makanan yang Anda makan.
• Berhenti merokok.
• Letakkan balok di bawah kepala tempat tidur untuk menaikkannya setidaknya 4 inci hingga 6 inci.
• Makanlah setidaknya 2 hingga 3 jam sebelum berbaring.
• Cobalah tidur di kursi untuk tidur siang.
• Jangan memakai pakaian ketat atau ikat pinggang ketat.
• Jika merasa kelebihan berat badan atau obesitas, ambil langkah-langkah untuk menurunkan berat badan dengan olahraga dan perubahan pola makan.
• Juga, tanyakan kepada dokter apakah ada obat yang dapat memicu mulas atau gejala lain dari penyakit refluks asam.

Mengatasi kaki dingin membutuhkan perawatan yang tergantung pada penyebab yang mendasari kaki lemas.

Secara umum, dokter mungkin akan merekomendasikan olahraga teratur untuk meningkatkan sirkulasi.

Olahraga juga dapat membantu mengobati atau mencegah kondisi lain, termasuk kondisi jantung.

Baca Juga: Pentingnya Doa di Sujud Terakhir, Insya Allah Dikabulkan!

Moms juga sebaiknya segera menghubungi dokter jika mengalami kondisi, seperti:

• Luka di jari kaki dan jari tangan yang membutuhkan waktu lama untuk sembuh
• Kelelahan
• Perubahan berat badan
• Demam
• Nyeri sendi
• Perubahan pada kulit, seperti ruam atau penebalan kulit jadi penyebab yang mendasari kaki dingin

Yang perlu Moms ingat adalah, asam lambung tidak berkaitan dengan kondisi kaki lemas.

Jika kondisi itu terjadi, tidak ada salahnya untuk menghubungi dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan medis yang tepat. Tetap jaga kondisi kesahatan, ya Moms!