09 Januari 2024

7+ Manfaat Jambu Monyet, Bisa Tingkatkan Gairah Seks!

Mampu mencegah penyakit kronis

Apakah Moms tahu ada ragam manfaat jambu monyet?

Moms pasti tidak asing lagi dengan kacang mete.

Kacang jenis ini yang sering kita jumpai sebagai camilan atau topping kue hingga isian cokelat.

Kacang mete adalah salah satu panganan yang banyak digemari banyak orang.

Rasanya gurih dan krispi sangat cocok untuk menemani Moms minum teh atau sebagai camilan di sore hari.

Tapi tahukah Moms jika kacang mete berasal dari jambu monyet?

Tak hanya kacanganya saya yang nikmat disantap, jambu monyet juga memiliki khasiat yang tak kalah penting untuk kesehatan.

Dikutip dari penelitian pada jurnal European Food Research and Technology, jambu monyet memiliki vitamin C yang cukup tinggi apabila dibandingkan dengan beberapa buah tropis lainnya, seperti nanas, jeruk, anggur, mangga, dan lemon.

Penelitian tersebut menjelaskan bahwa jambu monyet mengandung vitamin C sebanyak 203,5 mg/100ml dalam bentuk sari.

Sementara itu, jeruk, anggur, nanas, mangga dan lemon mengandung nilai rata-rata 54,7 mg, 45,0 mg, 14,70 mg, 30,9 mg dan 33,7 mg vitamin C per 100 ml jus.

Jelas, jambu monyet mengandung hampir 4 kali lipat lebih banyak dari jumlah vitamin C dalam buah jeruk dan buah-buahan lainnya.

Selain itu, jambu monyet juga memiliki berbagai kandungan penting lainnya, seperti zat antioksidan dan antiradang.

Oleh karena itu, dalam artikel ini akan dibahas tuntas manfaat jambu monyet untuk kesehatan. Yuk, simak penjelasannya, Moms!

Baca Juga: 10 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan yang Wajib Moms Ketahui!

Manfaat Jambu Monyet untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Monyet
Foto: Manfaat Jambu Monyet (Eattheweeds.com)

Selain untuk pria, jambu monyet juga memiliki khasiat yang tak kalah baik untuk kesehatan, Moms.

Mulai dari penyembuhan luka hingga daya tahan tubuh.

Berikut penjelasan manfaat jambu monyet untuk kesehatan yang perlu Moms ketahui.

1. Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat jambu monyet untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi, Moms.

Sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Experimental Biology and Medicine mengungkapkan bahwa jambu monyet dapat mempercepat penyembuhan luka.

Dalam penelitian ini, luka sayatan yang diberi sari jambu monyet secara berkala dalam kurun waktu tertentu pelan-pelan mengalami percepatan penyembuhan.

Tak hanya itu, jambu monyet juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi, serat, dan mineral seperti potasium, magnesium, dan fosfor.

Kandungan ini yang penting untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit degeneratif.

Kandungan serat dalam jambu monyet juga dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat jambu monyet lainnya adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Seperti dijelaskan sebelumnya, jambu monyet memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi.

Dalam jurnal berjudul Journal of the International Society of Sports Nutrition menunjukkan bahwa sari jambu monyet terbukti meningkatkan mekanisme imunologi.

Artinya, ini dengan mengatur keseimbangan antara spesies oksigen reaktif dan konsentrasi antioksidan.

Baca Juga: 25 Makanan untuk Penderita Radang Usus Buntu dan Radang Usus Besar

3. Menurunkan Berat Badan

Diet
Foto: Diet (Freepik.com/freepik)

Manfaat jambu monyet lainnya adalah untuk menurunkan berat badan.

Siapa yang menyangka bahwa jambu monyet tak hanya lezat, namun juga bisa jadi alternatif makanan untuk diet dan menjaga berat badan tetap ideal lho, Moms.

Dalam Journal of the International Society of Sports Nutrition, disebutkan bahwa ternyata manfaat jambu monyet dapat membantu membakar lemak.

Dalam studi tersebut, para peneliti melibatkan individu yang terbiasa berolahraga dan individu yang tidak pernah atau jarang berolahraga untuk mengonsumsi sari jambu monyet.

Hal ini dilakukan guna mengetahui apakah sari jambu monyet dapat meningkatkan pemanfaatan lemak atau karbohidrat sebagai bahan bakar sebagaimana tujuan dari penelitian tersebut.

Hasilnya sari jambu monyet dapat membantu membakar lebih banyak lemak, tetapi bukan karbohidrat.

Faktanya, selama berolahraga, jumlah karbohidrat yang dibakar tidak berubah.

Penggunaan karbohidrat dalam pemanfaat energi cenderung turun, sedangkan kontribusi energi dari lemak meningkat.

Baca Juga: 8 Manfaat Jambu Biji Selama Kehamilan, Moms Perlu Tahu!

4. Membakar Lemak

Selain itu, kandungan vitamin C dalam jambu monyet juga ampuh untuk membakar lemak lebih banyak.

Jambu monyet memang dikenal tinggi vitamin C, dengan jumlah sekitar 5 kali jumlah yang ditemukan dalam buah jeruk.

Vitamin C adalah faktor penting dalam pembentukan asam amino L-carnitine yang berperan pending dalam mengubah lemak menjadi energi.

Namun, perlu diketahui bahwa kapasitas tubuh untuk menghasilkan L-carnitine memiliki batasan. Sebab L-carnitine adalah bagian yang diperlukan dalam proses pembakaran lemak.

Baca Juga: Bongkar 12 Manfaat Jambu Merah yang Cocok untuk Ibu Hamil dan Kesehatan

Jika Moms sedang mencoba menurunkan berat badan atau rajin berolahraga, mungkin sudah berada di luar kemampuan tubuh untuk memproduksi L-carnitine.

Sehingga L-carnitine menjadi sangat penting.

Kemudian, penelitian lain dalam jurnal Food & Function menunjukkan bahwa jambu monyet dapat...

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb