8 Psikolog Jogja yang Mampu Atasi Masalah Kesehatan Mental!

8. Maria Ratih Maharani, M.Psi

Maria Ratih Maharani, M.Psi adalah seorang psikolog Jogja selanjutnya.

Psikolog Maria memiliki minat keahlian sebagai psikolog klinis yang aktif melayani pasien di Biro Konsultasi Psikologi Intuisi. 

Jika ingin bertemu dengan psikolog Maria, Moms dapat mengunjungi Biro Konsultasi Psikologi Intuisi setiap hari Senin pukul 16.00 WIB.

Dalam mengejar gelar pendidikannya, psikolog Maria Ratih menamatkan pendidikan di Universitas Gadjah Mada.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Psikolog Surabaya untuk Atasi Beragam Kondisi Kesehatan Jiwa

Kapan Harus Pergi ke Psikolog?

Setelah mengetahui rekomendasi psikolog Jogja terbaik, pertanyaan yang mungkin muncul dalam benak adalah, kapan harus menemui mereka?

Melansir laman Good Therapy, ada beberapa tanda seseorang perlu menemui psikolog, yaitu:

1. Merasa Kewalahan

Tingkat stres yang tinggi karena punya terlalu banyak hal yang harus dilakukan atau terlalu banyak masalah untuk diatasi.

2. Kelelahan

Merasa mudah lelah bahkan saat tidak ada terlalu banyak aktivitas fisik?

Bisa jadi tanda masalah kesehatan mental.

3. Sulit Mengelola Emosi

Terutama jika amarah sulit dikontrol dan berpotensi membahayakan diri atau orang lain.

4. Memiliki Kecemasan yang Mengganggu

Waspada jika sering cemas berlebihan hingga menyebabkan gejala fisik.

5. Kehilangan Minat

Misalnya pada aktivitas yang biasa dilakukan, lingkungan sekitar, atau kehidupan secara umum.

6. Merasa Putus Asa

Kehilangan harapan atau motivasi, atau perasaan seolah-olah tidak memiliki masa depan.

7. Penarikan Sosial

Merasa tertekan di sekitar orang lain atau takut berada bersama orang lain.

Bisa jadi, ini menjadi tanda-tanda masalah kesehatan mental.

Baca Juga: 10+ Tes Kesehatan Mental untuk Mendeteksi Masalah Kejiwaan

Nah, itulah rekomendasi psikolog Jogja dan waktu yang tepat untuk menemuinya.

Semoga informasi tersebut bermanfaat ya, Moms!