Sendawa Bau? Ini Penyebab dan Cara Mudah Mengatasinya

6. Iritasi Usus Besar

Moms bersendawa bersama gejala lainnya, seperti kembung, sakit perut, dan konstipasi atau diare (atau keduanya)? Bisa jadi Moms mengalami sindrom Iritasi Usus Besar (IBS).

Gangguan kronis ini menyerang lebih banyak wanita daripada pria.

Umumnya dikarenakan seringnya Moms menahan buang gas atau kentut.

Dalam sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Neurogastroenterology and Motility, menemukan bahwa sendawa berulang juga merupakan gejala yang sering terjadi.

Bicaralah dengan dokter Moms jika Moms memiliki gejala yang sedang berlangsung.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Balita Rewel Karena Tumbuh Gigi

7. Gangguan Refluks Asam Lambung (GERD)

Saat bersendawa dibarengi dengan mual, bisa jadi Moms mengalami refluks asam lambung atau GERD.

Refluks terjadi saat isi perut kembali masuk ke kerongkongan.

Gejala umum lainnya termasuk nyeri menelan, nyeri di bagian atas perut atau dada, suara serak, dan merasa seperti ada sumbatan di tenggorokan.

Kebiasaan seperti minum kopi berlebihan setiap harinya bisa memperburuk refluks dan bersendawa.

Ini biasanya terjadi karena keasaman pada kopi mengiritasi cincin otot yang seharusnya mengencangkan untuk mencegah cairan perut memasuki kerongkongan.

Jika mengalami hal ini, maka Moms bisa mencoba membatasi kafein, alkohol, dan makanan pedas dan berlemak.

Selain itu, Moms juga perlu makan beberapa makanan lebih kecil daripada sarapan besar, makan siang, dan makan malam untuk melihat apakah gejala Moms membaik.

8. Gejala Gastritis

Sendawa bau juga bisa menjadi gejala dari jenis masalah perut yang disebut gastritis-radang lapisan lambung.

Terutama jika Moms juga mengalami sakit perut bagian atas, mual atau muntah, gangguan pencernaan, atau kehilangan nafsu makan.

Banyak hal yang bisa mengiritasi lapisan perut Moms, termasuk infeksi, terlalu banyak alkohol, makanan pedas, merokok, dan penggunaan obat penghilang rasa sakit antiinflamasi nonsteroid jangka panjang.

Baca Juga: Jika Bayi Tidak Bersendawa, Lakukan 6 Hal Ini

Cara Mengatasi Sendawa Bau

Siapa sangka, ternyata bagi Moms atau Dads yang menggunakan gigi palsu yang tidak pas di mulut dapat membuat sendawa bau, lho!

Studi yang diterbitkan oleh American College of Gastroenterology, gigi palsu yang tidak pas dapat menyebabkan udara tertelan berlebihan.

Akibatnya, sejumlah besar gas bisa masuk ke perut dan usus kecil dalam 24 jam yang bisa menyebabkan sendawa bau dan perut kembung.

Untuk mengatasi sendawa bau yang tidak mengenakkan, dapat dilakukan dengan cara ini.

1. Teh Peppermint

Teh peppermint dapat membantu pencernaan dan mengurangi sendawa bau.

Minyak pada peppermint berfungsi sebagai antispasmodik yang melemaskan otot di usus dan membantu meminimalkan gejala gangguan pencernaan, sendawa bau, dan kembung perut.

Teh herbal lain yang mungkin mengatasi sendawa bau adalah teh hijau dan teh chamomile.