10 Manfaat Daun Ungu, Salah Satunya Menyehatkan Jantung!

4. Membantu Memberi Efek Nephroprotective

Efek Nephroprotective merupakan kemampuan suatu zat untuk melindungi fungsi ginjal.

Apakah Moms dan Dads ingin menjaga kesehatan ginjal?

Tak ada salahnya untuk mengandalkan daun ini sebagai salah satu pengobatan herbal.

Dilansir dari laman US National Library of Medicine National Institutes of Health menyatakan bahwa daun ungu dapat membantu mengurangi tingkat kreatinin dan urea yang dapat menjaga kerja ginjal.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Daun ungu juga dikaitkan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan flavonoid, yang telah dikenal memiliki sifat antioksidan, dapat membantu melawan radikal bebas yang berkontribusi pada kerusakan sel dan peradangan.

Dengan meningkatkan respons imun tubuh, konsumsi daun ungu bisa membantu mencegah berbagai infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh mikroorganisme patogen.

Studi-studi awal menunjukkan bahwa ekstrak daun ungu dapat merangsang produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi.

6. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Daun ungu telah digunakan secara tradisional untuk membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk sembelit dan disentri.

Daun ini sifatnya yang mungkin memiliki efek laksatif ringan dan kemampuannya untuk membantu menenangkan saluran pencernaan.

7. Antioksidan

Daun ungu mengandung antioksidan, yang penting untuk membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Antioksidan ini dapat membantu mencegah beberapa penyakit kronis dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.

8. Anti-Inflamasi

Ekstrak daun ungu juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi, yang bisa membantu dalam mengurangi peradangan dan nyeri, terutama yang berkaitan dengan kondisi seperti arthritis.

9. Menjaga Kesehatan Jantung

Walaupun masih memerlukan lebih banyak penelitian ilmiah untuk memastikan efektivitas dan keamanannya, daun ini masih dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung.

Daun ini memiliki sifat hipotensif, yang berarti dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Hal ini sangat penting dalam pencegahan dan pengelolaan hipertensi, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

10. Pengobatan Infeksi Kulit

Daun ungu juga sering digunakan dalam pengobatan topikal untuk mengobati berbagai jenis infeksi kulit.

Sebab, daun ini memiliki sifat antibakteri dan penyembuhan luka dari daun ini.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Makan Nanas? Cek Faktanya Moms!

Cara Mengolah Daun Ungu

Secara tradisional, daun ungu dikonsumsi dengan cara direbus sebagai teh herbal.

Ada dua cara persiapan dan penyajian daun ungu:

1. Cara Pertama

• Cuci bersih dan giling halus daun ungu sebanyak 6 lembar.
• Seduh daun dengan air masak sebanyak ½ cangkir.
• Saring dan peras daun ke cangkir.
• Campurkan madu sebanyak satu sendok makan.
• Madu berperan untuk membantu menghilangkan rasa getir.
• Minum secara teratur 2-3 kali sehari, masing-masing 3/4 gelas.

2. Cara Kedua

• Ambil daun ungu 1/2 genggam, bunga srigading 3/4 genggam, daun kaki kuda 1/3 genggam, daun sembung 1/4 genggam, akar simaruba 2 jari, klembak 1 jari, gula enau 3 jari.
• Seluruh bahan tersebut dicuci dan dipotong-potong seperlunya.
• Jerang 4 gelas air di dalam panci hingga mendidih.
• Masukkan seluruh bahan tersebut ke dalam panci. Biarkan hingga air bersisa 3/4 gelas.
• Saring dan biarkan dingin sebelum diminum.
• Minumlah teh herbal ini tiga kali sehari, masing- masing 3/4 gelas.

Baca Juga: 9+ Sayuran untuk Program Hamil, Bisa Tingkatkan Kesuburan!

Efek Samping Mengonsumsi Daun Ungu

Setiap pengobatan herbal tentu ada beberapa efek samping yang berarti atau tidak berarti.

Hal ini dapat berbeda-beda tergantung pada masing-masing individu.

Beberapa efek samping dari mengonsumsi daun ungu yang bisa jadi Moms dan Dads rasakan antara lain sulit tidur, nafsu makan menurun, sakit perut ringan, sakit kepala, hingga gatal pada kulit.

Ingat, teh herbal ini juga termasuk dalam pengobatan herbal. Jadi, selama mengonsumsi ramuan herbal, Moms dan Dads disarankan untuk lebih banyak minum air mineral.

Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan tinggi serat. Tujuannya untuk membantu melancarkan buang air besar.

Demikian beberapa khasiat daun ungu dan cara memanfaatkannya sebagai terapi obat herbal.

Belum diketahui apakah daun ungu dapat menimbulkan reaksi tertentu jika dikonsumsi bersama dengan obat-obatan lain.

Baca Juga: 10 Makanan Penambah Nafsu Makan Balita, Mudah Ditemukan!

Itu dia serba-serbi daun ungu yang perlu Moms dan Dads ketahui.

Sebelum memanfaatkan bahan herbal ini, Moms dan Dads sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter.

Hal ini penting untuk memastikan keamanan konsumsi daun ungu, sehingga manfaatnya bisa dirasakan dan efek sampingnya dapat dihindari.