Ada 3 Tahap Masa Puber Wanita, Usia Berapa Saja Ya?

Masa Puber Wanita Ketiga

Tubuh akan mengalami perubahan besar selama masa puber wanita ketiga ini.

Masa puber wanita ketiga terjadi ketika memasuki usia 30-40 tahunan dan mengacu pada perimenopause dan menopause.

Melansir Social Science & Medicine, kadar hormon estrogen yang tidak teratur menyebabkan perubahan fisik perimenopause.

Di usia 30-an ini, kesuburan wanita akan mulai menurun, terutama saat memasuki usia 35.

Selain itu, siklus haid mulai bermasalah saat memasuki dekade ini.

Pendarahan yang tidak seperti biasanya bisa saja terjadi.

Fibroid atau leiomioma dan endometriosis juga lebih sering terjadi pada usia ini.

Selain perubahan fisik, masa puber kedua wanita usia 30-an juga akan terjadi masalah kesehatan mental.

Moms bisa merasa sangat stres karena harus memikul banyak tanggung jawab dalam keluarga, kehidupan sosial, dan juga di tempat kerja.

Pastikan untuk bicara dengan dokter ahli atau psikolog jika Moms mulai merasa khawatir akan hal ini.

Memasuki usia ini, Moms sudah harus siap jika sewaktu-waktu menopause datang.

Sebagian besar wanita berhenti mengalami menstruasi antara usia 45 hingga 55 tahun.

Meski menopause kadang dianggap fase yang lebih tenang, tapi penelitian mengungkapkan bahwa perubahan suasana hati lebih kompleks di sini.

Kepadatan tulang pun makin berkurang seiring menurunnya kadar estrogen yang dapat menurunkan jumlah kalsium.

Inilah yang akhirnya menjadi penyebab osteoporosis. Berat badan meningkat lebih cepat juga di fase ini, jika Moms tidak menjaga pola makan.

Hal paling disoroti dari masa puber wanita di usia 40-an adalah menurunnya dorongan seks.

Kadar hormon yang menurun seiring bertambahnya usia memungkinkan Moms mengalami penurunan gairah seks dan kekeringan pada vagina.

Perlu untuk konsultasi pada dokter ahli jika hal ini sudah menjadi kekhawatiran dalam hubungan Moms dengan Dads.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Dokter Kandungan Samarinda untuk Konsultasi Kehamilan dan Persalinan

Faktor Masa Puber Wanita

Perubahan fisik setiap wanita tentu berbeda. Ada yang lebih cepat ada juga yang lebih lamban.

Masa puber wanita dimulai dan seberapa cepat perubahannya terjadi dipengaruhi oleh banyak faktor lain, antara lain:

• Nutrisi dan kesehatan

Di Amerika Serikat, pubertas dimulai sekitar 3 tahun lebih awal.

Faktor yang memengaruhi karena adanya kemajuan layanan kesehatan dan asupan makanan sehat.

• Berat Badan

Pubertas cenderung dimulai lebih awal pada anak perempuan yang sedikit gemuk dan cenderung pada anak perempuan yang sangat kurus ataupun kurang gizi.

• Genetika

Pubertas terjadi lebih awal pada anak perempuan yang ibunya melalui masa puber wanita lebih dulu ketika muda.