18 Agustus 2023

15 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Jarang Disadari

Salah satunya sering buang air kecil
15 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Jarang Disadari

Foto: Orami Photo Stock

Proses melahirkan pada setiap wanita akan berbeda-beda. Tidak ada cara baku untuk memprediksi tanda-tanda mau melahirkan.

Bahkan, ketika Moms mengamati tanda-tanda mau melahirkan, kelahiran bayi bisa saja berlangsung beberapa hari atau minggu kemudian.

Tubuh Moms sebenarnya mulai mempersiapkan persalinan sekurang-kurangnya 1 bulan sebelum melahirkan.

Sehingga, Moms mungkin mulai merasakan tanda-tanda mendekati persalinan pada masa tersebut.

Ciri-ciri kontraksi akan melahirkan yang mungkin dirasakan, yaitu keluarnya lendir di leher rahim Moms.

Lalu, diikuti dengan terjadinya lendir keluar, yang mengindikasikan bahwa serviks mulai terbuka.

Tak hanya itu, ada pula tanda-tanda mau melahirkan lainnya yang sering terjadi tanpa disadari.

Penasaran apa saja tanda-tanda tersebut? Simak selengkapnya di bawah ini, ya!

Baca Juga: Lebih Sakit Melahirkan Normal atau Caesar? Simak Moms!

Tanda-Tanda Mau Melahirkan

MenurutThe Permanente Journal, persalinan normal didefinisikan sebagai cara melahirkan dengan risiko rendah dan terjadi pada usia 37-42 minggu.

"Tanda-tanda mau melahirkan normal didahului oleh kontraksi rahim secara spontan, teratur, dan progresif, yang menyebabkan perlunakan dan pembukaan mulut rahim," jelas dr. Zeissa Rectifa Wismayanti, Sp.OG, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, RS Pondok Indah – Bintaro Jaya.

Selain itu, ada pula tanda-tanda mau melahirkan lain yang bisa Moms rasakan. Berikut ini beberapa di antaranya:

1. Sakit Punggung dan Perut Kram

Sakit Punggung Sebelah Kanan
Foto: Sakit Punggung Sebelah Kanan (Freepik.com)

Tanda-tanda mau melahirkan yang pertama, yaitu Moms mungkin akan mengalami sakit punggung dan perut kram mendekati hari persalinan.

Banyak wanita mengalami sakit punggung, terutama nyeri tumpul di punggung bawah, saat mendekati persalinan.

Rasa sakit ini mirip dengan yang terjadi pada saat Moms mengalami menstruasi bulanan.

Hal ini dikarenakan otot dan persendian akan meregang dan bergeser untuk persiapan melahirkan.

Mengutip Balkan Medical Journal, rasa sakit akan berpusat di perut bagian bawah dan panggul.

Sekitar 33% wanita akan merasakan lebih banyak sakit di punggung bawah, karena perubahan posisi bayi.

Nyeri punggung bisa menyertai kontraksi yang dirasakan di lokasi lain pada tubuh.

Sensasi tersebut juga bisa terjadi akibat pelonggaran sendi, terutama di daerah panggul, saat trimester ketiga.

2. Sendi Terasa Lebih Longgar

Sepanjang kehamilan, hormon relaxin telah membuat ligamen Moms sedikit melonggar.

Sebelum melahirkan, Moms mungkin akan merasakan bahwa persendian di seluruh tubuh akan terasa sedikit melonggar dan terasa relaks.

Otot dan persendian akan meregang dan bergeser sebagai tanda-tanda mau melahirkan.

Tanda-tanda mau melahirkan ini hanya cara alami untuk membuka panggul untuk persiapan dilewati kepala dan tubuh bayi.

Baca Juga: Cara Memandikan Bayi Baru Lahir, Panduan untuk Ibu Baru

3. Mengalami Diare

Diare Saat Hamil
Foto: Diare Saat Hamil (Pixabay.com)

Otot-otot di dalam tubuh Moms yang hendak melahirkan akan lebih relaks, tak terkecuali di bagian dubur.

Kondisi ini dapat menyebabkan diare, yang merupakan gejala persalinan umum pada beberapa beberapa wanita.

Perubahan pola makan, kondisi hormonal, atau vitamin prenatal juga dapat meningkatkan risiko diare.

Meski tidak nyaman dan mengganggu, tanda-tanda mau melahirkan ini tergolong normal terjadi.

Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih dalam jumlah cukup, ya, Moms.

4. Merasa Sangat Kelelahan

Dengan perut buncit, kandung kemih yang terus aktif terkadang membuat Moms merasakan nyeri.

Hal ini bisa membuat Moms sulit atau tidak bisa tidur nyenyak setiap malam.

Sebagai solusinya, Moms harus tetap berupaya tidur siang setiap hari selagi bisa, ya.

Jika memang tidak bisa tidur siang karena Moms merasa sangat berenergi, tidak ada salahnya untuk mengikuti keinginan tubuh.

Asalkan, Moms tetap ingat untuk membatasi aktivitas agar tidak mengalami kelelahan berlebih.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Korset Melahirkan, Bisa Melangsingkan Perut!

5. Lebih Sering Buang Air Kecil

Sering Buang Air Kecil
Foto: Sering Buang Air Kecil (Orami Photo Stocks)

Tanda-tanda mau melahirkan normal yang berikutnya adalah menjadi lebih sering buang air kecil.

Posisi bayi yang semakin turun mulai memberikan tekanan pada paru-paru dan mendesak kandung kemih.

Keinginan untuk buang air kecil pun akan semakin meningkat, khususnya saat janin mencapai posisi kepala di bawah.

"Frekuensi buang air kecil meningkat, karena kepala bayi yang turun ke rongga panggul membuat rahim menekan kandung kemih," jelas dr. Zeissa.

6. Vagina yang Membengkak

Tanda-tanda mau melahirkan normal juga bisa terlihat dari labia (bibir vagina).

Organ tersebut tampak membengkak selama tahap akhir kehamilan.

Dengan bayi bergerak lebih jauh ke bawah (posisi melahirkan), ini membuat lebih banyak tekanan pada bagian-bagian vagina.

Penurunan janin inilah yang membuat organ tersebut semakin terasa besar dan bengkak.

Selain itu, cairan lendir serviks juga akan keluar antara minggu ke 37 dan 40.

Hal tersebut adalah normal dan justru membantu melindungi bayi dari kuman atau bakteri yang tak terhitung jumlahnya.

Bercak darah juga akan menyertai ketika lendir serviks keluar.

Meskipun persalinan bisa dalam waktu dekat, mungkin diperlukan beberapa minggu lagi hingga benar-benar melahirkan.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Bra Menyusui dan Tips Memilihnya

7. Serviks Semakin Tipis

Serviks Semakin Tipis (Orami Photo Stock)
Foto: Serviks Semakin Tipis (Orami Photo Stock)

Serviks merupakan bagian terbawah dari rahim yang memanjang dan tertutup. Panjangnya biasa sekitar 3 sampai 4 cm.

Jika tanda-tanda melahirkan normal mulai terlihat, maka serviks akan menipis atau menghilang untuk memungkinkan dilatasi terjadi.

Kontraksi memungkinkan penipisan dan pelebaran serviks hingga sekitar 10 cm.

Menurut Journal of Research in Medical Sciences, semakin tinggi dilatasi, semakin pendek interval waktu untuk proses persalinan.

Nantinya, dokter akan memeriksa serviks untuk melihat jalan keluar bayi.

Leher rahim mungkin akan melebar (terbuka) dan bahkan menipis (menipis dan meregang).

Sebagian wanita mungkin membutuhkan latihan jalan untuk mempermudah jalan keluarnya bayi lahir.

Tanda-tanda mau melahirkan yang pertama adalah Moms akan melihat dan merasa bahwa janin di dalam...

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.