10 Manfaat Batang Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Cari Tahu!

Manfaat batang pisang tanpa disangka-sangka ternyata bisa berguna untuk kesehatan tubuh kita.

Batang pisang merupakan salah satu bagian dalam pohon pisang yang kerap kali dianggap sebagai limbah karena tidak banyak orang yang mempergunakannya.

Berbeda dengan buah, daun, dan jantung pisang, keberadaan batang pisang memang tidak banyak dilirik.

Padahal, batang pisang ini juga bisa diolah menjadi beragam makanan enak untuk disantap.

Mulai dari dijadikan sebagai rujak, camilan keripik, hingga dijadikan sayur yang dimasak bersama dengan kuah santan dan rempah.

Tak hanya enak disantap, batang pisang ini juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Moms.

Baca Juga: 10 Contoh Hewan Berkaki Dua serta Gambar dan Penjelasannya

Manfaat Batang Pisang untuk Kesehatan Tubuh

Rasanya hampir semua bagian dari pohon pisang memang bisa dipergunakan alias dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh, termasuk batang pisang.

Menurut sebuah jurnal penelitian yang berjudul Nutritional Value of a Banana Stem (Musa paradisiaca Val), dijelaskan kalau batang pisang mengandung banyak nutrisi lengkap di dalamnya.

Mulai dari vitamin, protein tinggi, hingga tinggi serat.

Jadi, tak heran kalau Moms bisa menjumpai banyak sekali manfaat batang pisang bagi kesehatan tubuh.

Beberapa manfaat dari batang pisang meliputi:

1. Mendetoks Sistem Pencernaan

Manfaat batang pisang yang pertama adalah bisa mendetoks sistem pencernaan.

Hal ini dikarenakan batang pisang memiliki kandungan yang bisa mengeluarkan racun serta bakteri dari dalam sistem pencernaan.

Ini yang kerap kali menyebabkan sakit perut hingga masalah perut lainnya.

Sistem pencernaan yang bisa didetoks ini mulai dari lambung hingga usus.

Setelah sistem pencernaan terdetoks dengan baik, maka buang air besar Moms juga bisa menjadi lebih lancar.

Sebenarnya selain bisa mendetoks sistem pencernaan, batang pisang juga bisa mendetoks bagian organ lain di dalam tubuh manusia seperti ginjal, hati, dan lain sebagainya.

2. Membantu Mengobati Asam Lambung

Buat Moms yang mengalami asam lambung, cobalah untuk mulai mengonsumsi batang pisang.

Salah satu manfaat batang pisang adalah bisa membantu mengobati asam lambung.

Batang pisang bisa bisa membantu mengatur kadar asam dalam lambung yang berlebihan dan kembali menyeimbangkannya.

Dengan begitu, penderita asam lambung akan merasakan lambung lebih dingin dan tidak kembung.

Olahan batang pisang terbaik untuk membantu mengobati asam lambung adalah dengan menjadikannya minuman jus supaya lebih mudah diserap oleh tubuh.

3. Menurunkan Berat Badan

Batang pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.

Dengan kandungan serat yang cukup tinggi ini, maka Moms bisa mengonsumsi sebagai makanan untuk diet atau makanan untuk menurunkan berat badan.

Dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat, pastinya perut akan merasa kenyang lebih lama.

Selain kaya akan serat, batang pisang juga kaya akan protein dan rendah lemak. Tentunya kandungan-kandungan ini sangat cocok buat Moms yang sedang diet.

Kandungan di dalam batang pisang bisa membantu melepas gula dan lemak dalam sel-sel tubuh manusia.

Baca Juga: 6 Senjata Tradisional Lampung, Punya Ciri Khas yang Unik!

4. Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah

Salah satu manfaat batang pisang adalah bisa mengontrol tekanan darah dan kolesterol dalam tubuh Moms.

Di dalam batang pisang terdapat kandungan kalium dan vitamin B6 yang bisa membantu mengontrol kolesterol serta tekanan darah tinggi supaya bisa lebih stabil.

Moms cukup minum jus batang pisang setiap harinya untuk mengontrol kolesterol dan tekanan darah supaya tetap stabil.