14 Manfaat Jus Lidah Buaya, Bantu Atasi Masalah Pencernaan
Manfaat jus lidah buaya sangatlah berguna untuk kesehatan.
Lidah buaya adalah spesies tanaman sukulen yang tumbuh di daerah beriklim tropis di seluruh dunia.
Tanaman ini telah banyak digunakan untuk berbagai manfaat kesehatan selama berabad-abad.
Bahkan, manfaat jus lidah buaya juga tak kalah menarik, Moms.
Menurut studi di Indian Journal of Dermatology, jus lidah buaya mengandung lebih dari 75 konstituen yang berpotensi aktif, termasuk vitamin, mineral, enzim, gula, asam amino, asam salisilat, lignin, dan saponin.
Walaupun minuman lidah buaya ini dikenal bisa meningkatkan kesehatan kulit dan menyembuhkan kulit terbakar, asupannya juga tampaknya menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga: 3 Cara Mengonsumsi Buah Zuriat yang Kaya Manfaat dan Gizi
Manfaat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan
Di bawah ini ada berbagai manfaat yang bisa tubuh dapatkan dari minum jus lidah buaya. Yuk, kita tengok!
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Manfaat jus lidah buaya yang pertama adalah mengatasi masalah pencernaan.
Jus ini mengandung sifat pencahar. Ia mendorong bakteri usus dan dapat membantu meringankan gangguan pencernaan.
Selain itu juga dapat meredakan tukak kronis.
Minuman ini dapat membersihkan saluran pencernaan, juga dapat membantu untuk merawat sindrom iritasi usus besar.
Meskipun bentuk lain dari lidah buaya juga dapat membantu dalam hal ini, jus dipercaya lebih baik diserap oleh perut.
Jus juga merangsang produksi empedu dan meningkatkan kesehatan hati.
2. Mengurangi Peradangan
Studi di jurnal Alimentary Pharmacology and Therapeutics menyebutkan bahwa sifat anti-inflamasi dalam manfaat jus lidah buaya dapat membantu dalam pengobatan penyakit radang usus.
Sebuah penelitian di Jerman juga mengungkapkan sifat anti-inflamasi jus lidah buaya pada kulit.
Gel (bisa juga jus) mampu mengurangi eritema imbas UV.
Karena sifat anti-inflamasinya, jus lidah buaya dapat memberikan bantuan dari imobilitas sendi.
Manfaat jus lidah buaya ini juga dapat bertindak sebagai basa yang efektif untuk menyiapkan senyawa yang disebut nimesulide emulgel.
Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi yang signifikan dan dapat digunakan untuk mengobati rheumatoid arthritis.
Baca Juga: 10 Penyebab Bad Mood dan Cara Efektif Menghilangkannya
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Melansir studi di International Research Journal of Plant Science, lidah buaya merangsang fibroblas untuk membuat jaringan baru.
Saat fibroblas dirangsang, proteoglikan dan kolagen terbentuk sehingga risiko gangguan kardiovaskular menurun.
4. Dapat Mendetoksifikasi Tubuh
Tak hanya itu, manfaat jus lidah buaya juga ada pada daunnya, lho.
Ekstrak daun lidah buaya ditemukan mampu untuk membuang limbah dari tubuh.
Jus tanaman lidah buaya juga bermanfaat dalam proses ini.
Jus lidah buaya menunjukkan aktivitas hepatoprotektif, yang lebih lanjut dapat meningkatkan detoksifikasi.
Hal ini karena hati adalah salah satu organ penting yang terlibat dalam proses.
Sifat pencahar jus ini dapat membersihkan racun yang dicerna dari sistem pencernaan.
Baca Juga: Penyakit Chikungunya: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Peradangan sangat berkaitan dengan penambahan berat badan dan masalah metabolisme.
Manfaat jus lidah buaya didapat salah satunya karena kandungan antiradangnya.
Khasiat pencahar lidah buaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Jus lidah buaya memiliki efek menguntungkan pada penderita obesitas dengan prediabetes dan diabetes.
Kanduangan antiradanya dapat membantu mengurangi berat badan, massa lemak tubuh, dan resistensi insulin pada penderita.
6. Mengontrol Kadar Gula Darah
Penelitian menunjukkan bahwa manfaat jus lidah buaya dapat membantu meningkatkan kadar glukosa darah.
Namun, keamanan lidah buaya dalam hal ini belum ditetapkan.
Nutrisi tertentu dalam jus dianggap meningkatkan efektivitas insulin.
Ini mungkin termasuk kromium, magnesium, seng, dan mangan. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Pahami Penyebab dan Cara Mengatasi Insomnia pada Anak
7. Menghidrasi Tubuh
Tanaman lidah buaya sangat padat air.
Oleh karenanya jus lidah buaya cukup ideal untuk mencegah atau mengobati dehidrasi.
Oleh karena itu, manfaat jus lidah buaya ini membantu hidrasi dan detoksifikasi tubuh.
Caranya dengan membersihkan dan membuang kotoran di dalam tubuh.
Jus ini juga mengandung banyak nutrisi yang mengoptimalkan produksi organ tubuh.
Ini sangat penting, karena ginjal dan hati Moms sebagian besar bertanggung jawab untuk tugas detoksifikasi darah dan memproduksi urine.
Untuk alasan ini, Moms perlu menjaga organ tersebut agar tetap sehat.
Pemulihan dari olahraga berat juga membutuhkan rehidrasi melalui asupan cairan ekstra.
Tubuh Moms membutuhkan lebih banyak cairan untuk membilas dan membersihkan diri dari penumpukan asam laktat saat berolahraga.
Untuk itu, minum jus lidah buaya setelah berolahraga sesekali bisa dicoba ya, Moms!
8. Memperbaiki Fungsi Hati
Dalam hal detoksifikasi, fungsi hati yang sehat adalah kuncinya.
Salah satu manfaat jus lidah buaya terbaik yaitu untuk menjaga kesehatan hati. Itu karena hati berfungsi paling baik ketika tubuh cukup mendapat nutrisi dan terhidrasi.
Minuman ini sangat ideal untuk hati karena melembabkan dan kaya fitonutrien.
Baca Juga: Nyeri Ovulasi: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi
Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.
Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan
Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.