Gratis Ongkir minimum Rp 200.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Health | Mar 7, 2018

Bolehkah Pijat Saat Sedang Menstruasi? Kenali 4 Manfaatnya!

Bagikan


Saat badan terasa pegal, rasanya pijat merupakan salah satu hal yang paling menyenangkan untuk dilakukan. Bagi Moms yang akan memasuki masa menstruasi atau menstruasi khususnya, tak jarang badan akan terasa sakit maupun pegal.

Namun apakah sebenarnya pijat saat menstruasi diperbolehkan? Ataukah malah berbahaya? Mari simak jawabannya:

Hindari Bagian Perut

Saat Moms ingin terapi pijat saat sedang haid, sebaiknya dilakukan oleh ahli terapi pijat professional agar hasil yang didapat juga optimal.

Terapi pijat professional tentunya akan memahami bagian mana saja yang harus maupun tak boleh dipijat. Seperti misalnya pijatan pada bagian perut, sebaiknya dihindari guna mencengah terjadinya cedera pada organ dalam.

Perlu diingat! Organ dalam perut tak sama seperti organ lain yang dilindungi oleh tulang rangka. Organ perut hanya dilindungi oleh otot perut, sehingga pijatan sekalipun berpotensi untuk mencederai organ perut tersebut.

Baca Juga : Sakit Saat Menstruasi, Wajar Atau Berbahaya?

Manfaat Pijat Saat Menstruasi

Meski ada beberapa bagian yang harus dihindarkan saat melakukan pijat ketika datang bulan, bukan berarti pijatan saat datang bulan menjadi tak boleh dilakukan. Tetap sah saja dilakukan, malahan terdapat beberapa manfaat seperti:

1. Melancarkan Menstruasi

Saat haid Moms dirasa tak normal, hal pertama yang Moms lakukan tentunya adalah berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, Moms juga dapat melakukan pijatan dengan mudah di titik yang tepat.

Tahukah Moms? Titik saraf reproduksi terletak pada telapak tangan dan kaki. Dengan demikian, Moms bisa lakukan pijatan mudah pada punggung tangan, tepatnya di tulang pergelangan yang mempunyai lebar sama juga dengan besar dengan jari telunjuk Moms.

2. Mengatasi Pegal-Pegal

Pijatan secara menyuruh akan membantu Moms untuk mengatasi pegal yang biasa Moms alami saat memasuki periode menstruasi maupun saat menstruasi. Bagian tubuh yang terasa pegal dapat dipijat dengan ringan sehingga menjadi tidak kaku dan terasa nyaman.

Terdapat beberapa jenis pijatan, akan tetapi yang paling sering digunakan untuk mengatasi masalah menstruasi adalah pijat refreksi. Hal ini dikarenakan adanya jalur syaraf yang terhubung sehingga memberikan stimulan kepada organ tubuh.

3. Mengurangi Sakit Pinggang

Sakit disekitar pinggang rasanya telah menjadi bagian pada masa PMS maupun sedang menstruasi.

Guna mengurangi pegal tersebut, Moms dapat memijat tulang yang ada pada pergelangan kaki sisi terluar mengarah ke sisi dalam. Hal ini tepat untuk Moms lakukan saat sedang PMS, agar gejala-gejala PMS yang biasanya menggangu hari Moms dapat berkurang.

4. Mengindarkan Stres Saat PMS

Pijat memang terbukti dapat mengurangi rasa stress hingga rasa sakit yang disebabkan oleh padatnya aktivitas sehari-hari.

Lakukanlah pijatan-pijatan ringan sekitar 30 menit di pagi hari, akan sangat membantu untuk membuat badan Moms menjadi lebih fresh, mudah berkonsentrasi hingga mendapatkan tidur yang nyeyak di malam hari, lho.

(MDP)

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.