Parenting Islami

15 Juli 2021

Tata Cara dan Doa Sujud Syukur Sesuai Ajaran Rasullah SAW, Yuk Dihafal!

Melakukan sujud syukur menjadi salah satu ungkapan terima kasih kepada Allah SWT
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Defara Millenia
Disunting oleh Widya Citra Andini

Selain mengucapkan 'Alhamdulillah' saat mendapatkan rezeki melimpah dan nikmat dari Allah SWT, terkadang ada orang yang melakukan sujud syukur.

Sujud syukur berbeda dengan yang dilakukan saat sholat. Sujud syukur adalah sujud yang dilakukan sebagai ungkapan rasa terima kasih atas rezeki tidak terduga yang diberikan oleh Allah SWT.

Islam menekankan kepada umat Muslim agar senantiasa bersyukur. Perintah untuk bersyukur pun kerap disebutkan Allah SWT dalam Al-Quran surah Ibrahim ayat 7, Allah berfirman:

"Jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambahnya. Tetapi jika kamu mengingkarinya sesungguhnya azab-Ku sangat pedih," [QS. 14:7]

Saat melakukan sujud syukur, hendaknya kita jangan asal-asalan. Sebab, ada beberapa tata cara sujud syukur yang dianjurkan oleh Rasullah.

Lantas, bagaimana tata cara melakukan sujud syukur yang baik dan benar? Mari simak penjelasannya di bawah ini.

Baca Juga: Tata Cara dan Doa Sholat Dhuha untuk Melancarkan Rezeki, Yuk Hafalkan!

Niat Sujud Syukur

sujud

Foto: Orami Photo Stock

Hukum bersyukur kepada Allah adalah wajib. Dalam kondisi apa pun, kapan pun, dan di mana pun, umat muslim diwajibkan untuk terus mensyukuri nikmat yang diberikan Allah.

Namun, hukum bersyukur dengan cara melakukan sujud syukur adalah sunnah.

Posisi bersujud juga memiliki arti dan nilai tersendiri karena menunjukkan bukti kerendahan kita sebagai hamba di hadapan Allah SWT.

Sebelum melaksanakan sujud syukur, ada niat yang harus dibaca dalam hati dengan posisi berdiri sempurna menghadap kiblat. Bacaan niat sujud syukur adalah sebagai berikut.

“Nawaitu sujudas syukri sunnatan lillahi ta’ala.”

Artinya: “Saya niat melakukan sujud syukur sunah karena Allah Ta’ala.”

Baca Juga: Bolehkah Shalat Tahajud 2 Rakaat Dilakukan? Cek Dalilnya di Sini!

Tata Cara Sujud Syukur

sujud.jpg

Foto: depositphotos.com

Untuk melaksanakan sujud syukur, ada beberapa tata cara yang harus Moms ikuti. Tara caranya adalah sebagai berikut.

1. Membaca Niat

Sebelum melaksanakan sujud syukur, ada niat yang harus dibaca dalam hati dengan posisi berdiri sempurna menghadap kiblat.

2. Melakukan Takbiratul Ihram

Takbiratul ihram merupakan rukun qauli (rukun yang berupa ucapan) yang dengannya seseorang telah masuk dalam rangkaian ibadah sholat.

Allaahu akbar

Artinya: “Allah Maha Besar”

3. Melakukan Sujud Syukur Satu Kali

4. Membaca Doa Sujud Syukur Saat Posisi Sujud

Bacaan doa sujud syukur adalah sebagai berikut.

سُبْحَانَ اللّهِ والْحَمْدُللّهِ وَ لا اِلهَ اِلَّا اللّهُ وَ اللّهُ اَكْبَرُلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بالله العلي العظيم 

“Subhaanallohi walhamdulillaahi walaa ilaaha illalloohu walloohuakbar, walaa haula walaa quwwata illaa billaahil ‘aliyyil ‘azhiim.”

Artinya: “Maha Suci Allah, segala puji bagi Allah, tiada Tuhan selain Allah, Allah Maha Besar, tiada daya dan kekuatan kecuali atas pertolongan Allah Yang Maha Tinggi, Maha Agung.”

5. Duduk di Antara Dua Sujud

Cara duduk di antara dua sujud adalah dengan duduk iftirasy, yakni membentangkan punggung kaki kiri di lantai dan mendudukinya, lalu kaki kanan ditegakkan dan jari-jarinya menghadap kiblat.

6. Mengucapkan Salam

Ucapkan salam seperti diakhir sholat. Salam dilakukan dengan menoleh ke kanan hingga pipi terlihat dari belakang.

Kemudian, menoleh ke kiri hingga pipi terlihat dari belakang, sambil mengucapkan "Assalamualaikum warrahmatullahi wabarakatuh".

Baca Juga: Ini Tata Cara Sholat Jumat Hingga Doa yang Dianjurkan, Yuk Simak!

Doa Sujud Syukur

berdoa

Foto: Orami Photo Stock

Ada beberapa hal yang biasanya membuat seseorang melakukan sujud syukur.

  • Mendapat nikmat dan karunia dari Allah SWT tanpa disangka-sangka sebelumnya.
  • Mendapat rezeki materi, ilmu, kesehatan, dan sebagainya.
  • Mendapat berita yang menyenangkan.
  • Terhindar dari bahaya musibah yang akan menimpa atau diberikan keselamatan.
  • Meraih keberhasilan.
  • Mampu menghindarkan diri dari perbuatan dosa dan maksiat, sedangkan banyak orang yang melakukan perbuatan tersebut.

Jika Moms ingin melakukan sujud syukur, ada beberapa hal yang harus diketahui tentang bacaan sujud syukur, seperti berikut:

1. Membaca Tasbih, Tahmid, dan Tahlil

سُبْحَانَ اللهِ وَالْحَمْدُ للهِ، وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ الله، وَاللهُ أَكْبَرُ

“Subhaanallaahi wal hamdu lillaahi, wa laa ilaaha illallaah, wallahu akbar.”

Artinya: “Maha Suci Allah. Segala puji kepunyaan Allah, tiada Tuhan selain Allah, Allah Maha Besar.”

2. Membaca Zikir Syukur

سَجَدَ وَجْهِى لِلَّذِى خَلَقَهُ وَصَوَّرَهُ وَشَقَ سَمْعَهُ وَبَصَرَهُ بِحَوْلِهِ وَقُوَّتِهِ فَتَبَا رَكَ اللهُ اَحْسَنُ الْخَالِقِيْنَ

“Sajada wajhiya lilladzii kholaqohu washowwarohu wasyaqo sam’ahu wa bashorohu bihaulili wa quwwatihi fatabaa ro kallaahu ahsanul khooliqiin.”

Artinya: Aku sujudkan wajahku kepada yang menciptakannya, membentuk rupanya, dan membuka pendengaran serta penglihatan. Maha Suci Allah sebaik-baik Pencipta.”

3. Membaca Surat An-Naml Ayat 19

رَبِّ اَوۡزِعۡنِیۡۤ اَنۡ اَشۡکُرَ نِعۡمَتَکَ الَّتِیۡۤ اَنۡعَمۡتَ عَلَیَّ وَ عَلٰی وَالِدَیَّ وَ اَنۡ اَعۡمَلَ صَالِحًا تَرۡضٰىہُ وَ اَدۡخِلۡنِیۡ بِرَحۡمَتِکَ فِیۡ عِبَادِکَ الصّٰلِحِیۡنَ

“Robbi au zi’nii an asykur ni’matakallatii an ‘amta ‘alayya wa ‘alaa waa lidayya wa an a’mal shoolihan tardhoohu wa adkhilnii birohmatika gii ‘ibaadikasshoolihiin.”

Artinya: “Ya Tuhanku, berilah aku ilham untuk tetap mensyukuri nikmat-Mu yang telah Engkau anugerahkan kepadaku dan kepada kedua orang tuaku dan untuk mengerjakan amal shalih yang Engkau ridhai dan masukkanlah aku dengan rahmat-Mu ke dalam golongan hamba-hamba-Mu yang shalih.” (QS. An-Naml ayat 19).

Baca Juga: Sholat Witir, Sunnah yang Sangat Dianjurkan Rasulullah SAW

Manfaat Bersyukur

Selain menunjukkan rasa terima kasih kepada Allah SWT, bersyukur juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.

1. Menjadi Lebih Bahagia

bahagia

Foto: Orami Photo Stock

Bersyukur berdampak positif pada mood sehingga akan merasakan lebih banyak kebahagiaan.

Pada dasarnya, ini berarti Moms dapat memetik manfaat terbaik dari rasa syukur dan benar-benar menjalani kehidupan yang penuh rasa terima kasih

2. Dihilangkan dari Rasa Iri

senang.jpeg

Foto: Orami Photo Stock

Merasa bersyukur setiap hari menjauhkan rasa iri, lho.

Melansir Current Psychology, penelitian telah menunjukkan bahwa rasa syukur mengurangi rasa iri, memberikan emosi positif, dan membuat seseorang lebih tangguh.

Lagi pula, jika kita mensyukuri apa yang kita miliki, ruang apa yang bisa membuat iri hati menyelinap masuk?

3. Meningkatkan Harga Diri

senyum

Foto: Orami Photo Stock

Sebuah penelitian melaporkan kepuasan hidup dan harga diri yang lebih besar setelah bersyukur setiap harinya.

Rasa syukur dapat membantu Moms merasa lebih baik dalam segala hal.

Baca Juga: Apa yang Harus Dilakukan setelah Berhubungan Intim Menurut Islam? Simak di Sini!

4. Mengurangi Depresi

gembira

Foto: Orami Photo Stock

Melansir Crisis: The Journal of Crisis Intervention and Suicide Prevention, rasa syukur merupakan faktor yang bisa bantu mencegah stres dan depresi yang berujung pada keinginan bunuh diri.

Meningkatkan praktik syukur kita sendiri dapat membantu melindungi kita saat berada di titik paling lemah.

5. Melatih Kesabaran

sabar

Foto: Orami Photo Stock

Bersyukur juga bisa membuat Moms lebih banyak sabar.

Sebuah penelitian, melaporkan mereka yang lebih banyak bersyukur cenderung lebih sabar dan membuat keputusan yang lebih baik.

Baca Juga: Tidak Hanya Bersenang-senang, Ini 5 Manfaat Liburan Bagi Anak

Itu dia Moms penjelasan tata cara sujud syukur serta manfaat bersyukur.

Mulai sekarang, agar sujud syukur menjadi lebih khidmat, harus disertai doa dan tata caranya juga ya!

  • https://www.researchgate.net/publication/284232798_The_Effect_of_Higher-Order_Gratitude_on_Mental_Well-Being_Beyond_Personality_and_Unifactoral_Gratitude
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26440626/
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait