Fashion & Beauty

10 September 2021

15+ Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami, Yuk Dicoba!

Langkah-langkah ini wajib dilakukan untuk mengusir bau ketiak!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Dresyamaya Fiona
Disunting oleh Widya Citra Andini

Memiliki bau ketiak menyengat bukanlah masalah sepele yang boleh diabaikan begitu saja. Mencari cara menghilangkan bau ketiak penting untuk dilakukan, lho!

Hal ini agar Moms lebih nyaman saat bergaul karena tidak mengganggu orang lain yang ada di sekitar.

Bau badan tak sedap bisa timbul karena bakteri yang tercampur dengan keringat.

Disadari atau tidak, bau badan memang akan menyebabkan rasa percaya diri berkurang.

Banyak orang melakukan cara menghilangkan bau ketiak dengan menggunakan parfum dalam jumlah banyak.

Padahal, aroma wangi parfum hanya bisa bertahan selama beberapa jam, dan setelah menghilang bau badan pun kembali muncul.

Untuk itu, mari simak cara menghilangkan bau ketiak secara alami di bawah ini.

Cara Menghilangkan Bau Ketiak

Ada berbagai cara menghilangkan bau ketiak yang harus dilakukan dengan mudah, antara lain:

1. Mandi Dua Kali Sehari

cara menghilangkan bau ketiak

Foto: Orami Photo Stocks

Seperti yang sudah disebutkan, penyebab bau badan tak sedap adalah akibat kuman yang bercampur dengan keringat.

Untuk itu, sebagai cara menghilangkan bau ketiak secara alami, mandi adalah cara yang paling tepat.

Mandilah secara teratur 2 kali sehari untuk menghilangkan kuman penyebab bau tak sedap.

Selain itu, mandi juga akan membersihkan tubuh dari keringat sehingga Moms bisa beraktivitas dengan lebih nyaman tanpa kegerahan.

Kalau tubuh dalam keadaan bersih, tentu Moms jadi lebih percaya diri saat berdekatan dengan orang lain.

Supaya aktivitas mandi bisa menghilangkan kuman dengan efektif, pastikan air yang digunakan benar-benar bersih.

Jika tak yakin apakah air yang digunakan bersih atau tidak, Moms bisa menambahkan cairan antiseptik ke dalam bak mandi.

Pastikan untuk memilih produk yang berkualitas dan bacalah petunjuk pemakaiannya secara teliti sebelum digunakan.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Cuka Apel untuk Jerawat dan Kesehatan Lainnya!

2. Gunakan Sabun Antibakteri

Mandi tak hanya bisa menghilangkan kuman yang menempel, namun juga dapat mencegah terjadinya perkembangbiakan bakteri yang menyebabkan bau tak sedap datang.

Untuk memastikan hal ini, cara menghilangkan bau ketiak selanjutnya yaitu dengan memakai sabun antibakteri yang sesuai dengan jenis kulit.

Saat ini ada begitu banyak sabun antibakteri yang dijual di pasaran, baik dalam bentuk batangan maupun cair.

Bagi Moms yang memiliki kulit sensitif, pilihlah sabun yang mengandung moisturizer sehingga bisa sekaligus menjaga kelembutan kulit.

Sebisa mungkin pilih juga sabun yang menjaga pH tubuh tetap normal.

Jangan lupa untuk menyimpan sabun antibakteri di tempat yang kering agar tak tercemar oleh kuman yang bisa menyebabkan penyakit.

3. Mengeringkan Tubuh dengan Benar

cara menghilangkan bau ketiak-ganti handuk bersih.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Cara menghilangkan bau ketiak selanjutnya dengan memastikan bahwa tubuh sudah dibilas dengan bersih, jangan lupa gunakan handuk.

Pakailah handuk yang berdaya serap tinggi agar air yang masih menempel di tubuh bisa diserap dengan sempurna.

Sebab, tubuh yang lembap bisa memicu kuman dan bakteri untuk berkembang biak dengan lebih cepat.

Setelah handuk digunakan, pastikan Moms menjemurnya di bawah sinar matahari supaya tidak ada jamur yang menempel.

Banyak yang tak menyadari kalau handuk juga bisa menjadi ‘pembawa’ penyakit terlebih lagi jika kebersihannya tidak diperhatikan dengan baik.

4. Gunakan Selalu Deodoran

Setelah memastikan tubuh bersih dan kering, cara menghilangkan bau ketiak dengan memberikan juga perlindungan ekstra pada area tersebut dengan memakai deodoran.

Menurut Mayo Clinic, pilihlah deodoran atau antiperspiran sebagai cara menghilangkan bau ketiak.

Ada banyak jenis deodoran yang tersedia di pasaran, misalnya yang berbentuk roll-on dan juga spray.

Alangkah baiknya jika Moms memilih produk yang bukan hanya bisa melindungi tubuh dari kuman dan bakteri penyebab bau badan, tetapi juga tak berbahaya untuk kesehatan.

Pilih juga deodoran yang tidak meninggalkan bekas pada pakaian.

Tentu tak lucu, kan, jika Moms mendapatkan pandangan aneh dari orang-orang di sekitar lantaran saat mengangkat tangan terlihat noda kekuningan di bagian ketiak?

Baca Juga: 3+ Tips Memilih Pelembap untuk Mengatasi Kulit Kering pada Bayi, Catat!

5. Mengenakan Pakaian Longgar

cara menghilangkan bau ketiak - sumber parentunecom.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Cara menghilangkan bau ketiak dengan cara alami yakni menggunakan pakaian yang nyaman dan tidak ketat.

Kenakan kain yang longgar dan bisa "bernapas" seperti katun, linen, dan campuran yang menyerap kelembapan, terutama jika sedang banyak berkeringat.

Ini akan membuat tubuh tetap dingin, daripada pakaian ketat yang terbuat dari kain yang tidak bisa bernapas.

6. Mencukur Rambut Ketiak

Sebuah studi Journal of Cosmetic Dermatology tahun 2016 menemukan bahwa mencukur atau waxing ketiak secara signifikan adalah cara menghilangkan bau ketiak secara alami.

Keringat yang mengumpul di area rambut sekitar ketiak membuat bau badan tak sedap.

Jadi cobalah untuk rutin mencukur rambut-rambutnya sebagai cara menghilangkan bau ketiak.

Baca Juga: Tips Menggunakan Minyak Zaitun untuk Kulit Berminyak

7. Mengganti Pola Makan

menghilangkan bau ketiak ikuti pola makan sehat.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Minuman berkafein dan makanan pedas atau berbau menyengat dapat membuat Moms lebih banyak berkeringat atau memiliki bau badan yang lebih kuat dari biasanya.

Cara menghilangkan bau ketiak dengan mengganti pola makan mungkin akan membantu.

Ubah pola makan dan jauhi jenis makanan yang bisa menimbulkan bau badan.

Tapi selalu bicarakan dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan drastis pada pola makan Moms, ya.

8. Minum Obat Khusus

Jika keringat berlebih memengaruhi seluruh tubuh, dokter mungkin akan menyarankan penggunaan obat antikolinergik.

Cara menghilangkan bau ketiak ini tak disarankan untuk semua kondisi, dan hanya dokter yang bisa merekomendasikannya.

Obat antikolinergik menghentikan orang untuk berkeringat, sehingga umumnya tidak cocok untuk atlet atau orang yang tinggal di daerah beriklim panas.

Efek samping yang umum dari obat-obatan ini meliputi:

  • Mulut kering
  • Mata kering
  • Pandangan yang kabur
  • Detak jantung yang tidak normal

Jadi konsultasikan dengan dokter dulu ya Moms untuk cara menghilangkan bau ketiak dengan minum obat.

Baca Juga: Mengatasi Kulit Kering saat Hamil, Gunakan 10 Cara Alami Ini!

9. Hindari Rasa Cemas

cara menghilangkan bau ketiak secara alami.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Rasa stres dan cemas terkadang dapat membuat Moms lebih banyak berkeringat, yang menyebabkan bau badan lebih kuat.

Cara menghilangkan bau ketiak secara alami yakni dengan mengurangi tingkat kecemasan dan mengelola stres dengan baik.

Jika Moms mengalami gangguan hiperhidrosis, badan akan berkeringat secara berlebihan dan tidak terkendali, terkadang tanpa alasan yang jelas.

Beberapa orang mengalami kelainan ini karena genetika, riwayat kesehatan yang dimilikinya, atau saat mengonsumsi obat tertentu.

Menurut sebuah penelitian, hiperhidrosis dan stres saling berhubungan.

Banyak orang yang mengalami bau badan karena mengalami stres, terutama jika keringat berlebih memengaruhi harga diri atau kepercayaan diri mereka.

10. Menggunakan Air Mawar

Air mawar tak hanya digunakan untuk perawatan wajah, tapi juga untuk bau badan, lho.

Cara menghilangkan bau ketiak adalah dengan mencoba air mawar untuk mandi atau berendam.

"Air mawar adalah zat antibakteri alami, dan untuk manfaat tambahan, aromanya harum," kata spesialis kulit dan praktisi kesehatan holistik bersertifikat Diana Ralys, LE, COE, HC.

Beberapa orang mencampurkan air mawar dengan minyak tea tree, tetapi Moms uga bisa menggunakannya sendiri untuk wewangian bunga.

11. Air Lemon

air lemon untuk cara menghilangkan bau badan

Foto: Orami Photo Stocks

Ingin memakai bahan-bahan alami dalam menghilangkan bau badan secara alami? Yuk, gunakan air lemon, Moms.

Asam sitrat dalam lemon juga dapat membantu membunuh bakteri dan sebagai cara menghilangkan bau ketiak.

Lemon juga memiliki efek astringent ringan yang meniru efek menutup pori-pori dari bahan aktif antiperspiran.

Aroma yang begitu segar cukup mumpuni dalam mengatasi bau ketiak, lho.

12. Minyak Esensial

Punya minyak esensial di rumah? Yuk, manfaatkan sebagai cara menghilangkan bau ketiak selanjutnya!

Bahkan, Moms juga bisa membuat campuran deodoran sendiri menggunakan minyak esensial favorit.

"Essential oil seperti jeruk, cengkeh, lavender, cypress, dan geranium sangat baik dalam cara menghilangkan bau ketiak, dan juga sebagai antibakteri serta mencegah keringat," kata ahli aromaterapi Richard Hammond.

Baca Juga: 10 Cara Menghilangkan Jerawat Saat Hamil, Terjamin Aman!

13. Cuka Apel

manfaat cuka apel 6.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Cuka apel sepertinya telah banyak dipakai untuk berbagai perawatan wajah. Salah satunya untuk mengatasi bau badan secara alami.

Yuk, manfaatkan cuka apel di rumah untuk mengatasi permasalah bau satu ini, Moms.

Cukup pakai 5 sendok cuka apel dan campur dengan 10 sendok air.

Masukkan ke dalam botol semprot dan gunakan setiap malam pada ketiak sebelum tidur. Cuci dengan air hangat keesokan paginya, ya.

Lakukan sampai berulang kali agar bau ketiak tak lagi menempel.

14. Irisan Kentang

Mencoba berbagai cara tak ada salahnya sebagai usaha untuk menghilangkan bau badan.

Nah, cara menghilangkan bau ketiak satu ini yakni dengan menggunakan irisan kentang, Moms.

Iris tipis kentang dan gosokkan pada ketiak selama 30 menit. Cuci dengan air dan bau ketiak akan memudar seketika.

Namun, hal ini perlu dilakukan berulang kali agar bau badan benar-benar hilang secara alami ya.

15. Air Tomat

Masker Tomat untuk Menghilangkan Bau Ketiak

Foto: Orami Photo Stocks

Selain sayur kentang, tomat juga bisa dicoba untuk mengatasi bau badan secara alami, Moms.

Yuk, campurkan air berisi potongan tomat dengan lemon dalam botol kosong.

Setelah itu, oleskan campuran tersebut pada ketiak selama 10 menit. Bilas dengan air dingin setelahnya.

Akan terasa sensasi dingin setelahnya dan bau badan pun akan hilang seketika!

16. Baking Soda

Baking soda tak hanya dimanfaatkan untuk membuat adonan roti, melainkan juga untuk mengatasi bau badan.

Bagaimana cara menggunakan baking soda? Yuk, ikuti langkah di bawah ini:

  • Dalam mangkuk, tambahkan 2 sdm baking soda dan 1 sdm air perasan lemon.
  • Aduk rata hingga membentuk pasta.
  • Oleskan pada daerah ketiak dengan gerakan memijat.
  • Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air mengalir.

Cara ini tak bisa dilakukan hanya sekali, jadi perlu berkali-kali untuk hasil yang optimal ya, Moms.

Namun, bagi yang memiliki kulit sensitif, tidak disarankan untuk menggunakan baking soda dalam cara menghilangkan bau ketiak.

Baca Juga: Wajib Dicoba! Ini Cara Menghilangkan Bau Jengkol Sebelum Dimasak dan di Mulut

17. Aloe Vera

5 Rekomendasi Aloe Vera Gel Korea yang Bebas Alkohol

Foto: Orami Photo Stocks

Iranian Journal of Medical Sciences menemukan bahwa lidah buaya memiliki kandungan melembapkan sekaligus memberikan aroma wangi pada kulit.

Sehingga ini bisa dipakai sebagai cara menghilangkan bau ketiak secara alami.

Moms bisa memakai produk yang mengandung aloe vera untuk melakukan cara ini.

Cukup oleskan aloe vera pada ketiak, kemudian biarkan selama 30 menit. Bilas dengan air hingga kulit terasa tidak lengket.

Setelah melakukan langkah-langkah cara menghilangkan bau ketiak di atas dengan benar, Moms boleh menyemprotkan parfum secukupnya supaya tubuh lebih harum.

Mulai saat ini, tak usah takut lagi dengan bau ketiak, ya!

  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sweating-and-body-odor/diagnosis-treatment/drc-20353898
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793925/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6330525/
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait