Fashion & Beauty

FASHION & BEAUTY
24 Maret 2021

10 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami, Yuk Dicoba!

Langkah-langkah ini wajib dilakukan untuk mengusir bau ketiak!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Dresyamaya Fiona
Disunting oleh Adeline Wahyu

Memiliki bau ketiak menyengat bukanlah masalah sepele yang boleh diabaikan begitu saja. Cara menghilangkan bau ketiak penting untuk dilakukan, lho!

Hal ini agar Moms lebih nyaman saat bergaul karena tidak mengganggu orang lain yang ada di sekitar.

Bau badan tak sedap bisa timbul karena bakteri yang tercampur dengan keringat. Biasanya, bagian tubuh yang paling rawan menimbukan bau tak sedap adalah area lipatan yang berbulu, misalnya saja ketiak.

Disadari atau tidak, bau badan memang akan menyebabkan rasa percaya diri berkurang. Banyak orang cara menghilangkan bau ketiak dengan menggunakan parfum dalam jumlah besar.

Padahal  aroma wangi parfum hanya bisa bertahan selama beberapa jam, dan setelah menghilang bau badanpun kembali muncul.

Mari simak cara menghilangkan bau ketiak di bawah ini.

Cara Menghilangkan Bau Ketiak

Ada berbagai cara menghilangkan bau ketiak yang harus dilakukan dengan mudah, antara lain:

1. Mandi Dua Kali Sehari

cara menghilangkan bau ketiak

Foto: Orami Photo Stocks

Seperti yang sudah disebutkan, penyebab bau badan tak sedap adalah akibat kuman yang bercampur dengan keringat.

Untuk cara menghilangkan bau ketiak, mandi adalah cara yang paling tepat.

Mandilah secara teratur, minimal 2 kali sehari untuk menghilangkan kuman penyebab bau tak sedap.

Selain itu, mandi juga akan membersihkan tubuh dari keringat sehingga Moms bisa beraktivitas dengan lebih nyaman tanpa kegerahan. Kalau tubuh dalam keadaan bersih, tentu Moms jadi lebih percaya diri saat berdekatan dengan orang lain.

Supaya aktivitas mandi bisa menghilangkan kuman dengan efektif, pastikan air yang digunakan benar-benar bersih.

Jika tak yakin apakah air yang digunakan bersih atau tidak, Moms bisa menambahkan cairan antiseptik ke dalam bak mandi. Pastikan untuk memilih produk yang berkualitas dan bacalah petunjuk pemakaiannya secara teliti sebelum digunakan.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Cuka Apel untuk Jerawat dan Kesehatan Lainnya!

2. Gunakan Sabun Antibakteri

Mandi tak hanya bisa menghilangkan kuman yang menempel, namun juga dapat mencegah terjadinya perkembangbiakan bakteri yang menyebabkan bau tak sedap datang.

Untuk memastikan hal ini, cara menghilangkan bau ketiak dengan memakai sabun antibakteri yang sesuai dengan jenis kulit. Saat ini ada begitu banyak sabun antibakteri yang dijual di pasaran, baik dalam bentuk batangan maupun cair.

Bagi Moms yang memiliki kulit sensitif, pilihlah sabun yang mengandung moisturizer sehingga bisa sekaligus menjaga kelembutan kulit.

Sebisa mungkin pilih juga sabun yang menjaga pH tubuh tetap normal. Jangan lupa untuk menyimpan sabun antibakteri di tempat yang kering agar tak tercemar oleh kuman yang bisa menyebabkan penyakit.

3. Hindari Bau Badan dengan Mengeringkan Tubuh Secara Benar

cara menghilangkan bau ketiak-ganti handuk bersih.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Cara menghilangkan bau ketiak selanjutnya dengan memastikan bahwa tubuh sudah dibilas dengan bersih, jangan lupa gunakan handuk.

Pakailah handuk yang berdaya serap tinggi agar air yang masih menempel di tubuh bisa diserap dengan sempurna. Sebab, tubuh yang lembap bisa memicu kuman dan bakteri untuk berkembang biak dengan lebih cepat.

Setelah handuk digunakan, pastikan Moms menjemurnya di bawah sinar matahari supaya tidak ada jamur yang menempel. Banyak yang tak menyadari kalau handuk juga bisa menjadi ‘pembawa’ penyakit terlebih lagi jika kebersihannya tidak diperhatikan dengan baik.

4. Gunakan Selalu Deodoran

Setelah memastikan tubuh bersih dan kering, cara menghilangkan bau ketiak dengan memberikan juga perlindungan ekstra pada area ketiak dengan memakai deodoran.

Menurut Mayo Clinic, pilihlah deodoran atau antiperspiran untuk cara menghilangkan bau ketiak.

Ada banyak jenis deodoran yang tersedia di pasaran, misalnya yang berbentuk roll-on dan juga spray.

Alangkah baiknya jika Moms memilih produk yang bukan hanya bisa melindungi tubuh dari kuman dan bakteri penyebab bau badan, namun juga tak berbahaya untuk kesehatan.

Pilih juga deodoran yang tidak meninggalkan bekas pada pakaian. Tentu tak lucu, kan, jika Moms mendapatkan pandangan aneh dari orang-orang di sekitar lantaran saat mengangkat tangan terlihat noda kekuningan di bagian ketiak?

Baca Juga: 3+ Tips Memilih Pelembap untuk Mengatasi Kulit Kering pada Bayi, Catat!

5. Mengenakan Pakaian Longgar

cara menghilangkan bau ketiak - sumber parentunecom.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Cara menghilangkan bau ketiak dengan cara alami yakni menggunakan pakaian yang nyaman dan tidak ketat.

Kenakan kain yang longgar dan dapat bernapas seperti katun, linen, dan campuran yang menyerap kelembapan, terutama jika sedang banyak berkeringat.

Ini akan membuat tubuh tetap dingin, daripada pakaian ketat yang terbuat dari kain yang tidak bisa bernapas.

6. Mencukur Rambut Ketiak

Sebuah studi Journal of Cosmetic Dermatology tahun 2016 menemukan bahwa mencukur atau waxing ketiak secara signifikan adalah cara menghilangkan bau ketiak secara alami.

Keringat yang mengumpul di area rambut sekitar ketiak membuat bau badan tak sedap. Jadi cobalah untuk rutin mencukur rambut ketiak sebagai cara menghilangkan bau ketiak.

Baca Juga: Tips Menggunakan Minyak Zaitun untuk Kulit Berminyak

7. Mengganti Pola Makan

menghilangkan bau ketiak ikuti pola makan sehat.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Minuman berkafein dan makanan pedas atau berbau menyengat dapat membuat Moms lebih banyak berkeringat atau memiliki bau badan yang lebih kuat dari biasanya.

Cara menghilangkan bau ketiak dengan mengganti pola makan mungkin akan membantu.

Ubah pola makan dan jauhi jenis makanan yang bisa menimbulkan bau badan. Tapi selalu bicarakan dengan dokter atau ahli diet sebelum membuat perubahan drastis pada pola makan Moms, ya.

8. Minum Obat

Jika keringat berlebih memengaruhi seluruh tubuh, dokter mungkin akan menyarankan penggunaan obat antikolinergik.

Cara menghilangkan bau ketiak ini tak disarankan untuk semua kasus, dan hanya dokter yang bisa merekomendasikannya.

Obat antikolinergik menghentikan orang untuk berkeringat, sehingga umumnya tidak cocok untuk atlet atau orang yang tinggal di daerah beriklim panas.

Efek samping yang umum dari obat-obatan ini meliputi:

Jadi konsultasikan dengan dokter dulu ya Moms untuk cara menghilangkan bau ketiak dengan minum obat.

Baca Juga: Mengatasi Kulit Kering saat Hamil, Gunakan 10 Cara Alami Ini!

9. Hindari Rasa Cemas

cara menghilangkan bau ketiak secara alami.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Rasa stres dan cemas terkadang dapat membuat Moms ebih banyak berkeringat, yang menyebabkan bau badan lebih kuat.

Cara menghilangkan bau ketiak secara alami yakni dengan mengurangi tingkat kecemasan dan mengelola stres dengan baik.

Jika Moms mengalami gangguan hiperhidrosis, badan akan berkeringat secara berlebihan dan tidak terkendali, terkadang tanpa alasan yang jelas.

Beberapa orang mengembangkan kelainan ini karena genetika, kondisi kesehatan yang mendasarinya, atau saat mengonsumsi obat tertentu.

Menurut penelitian tahun 2016, hiperhidrosis dan stres saling berhubungan. Banyak orang yang mengalami kondisi ini mengalami stres, terutama jika keringat berlebih memengaruhi harga diri atau kepercayaan diri mereka.

10. Menggunakan Herbal

Cara menghilangkan bau ketiak adalah dengan mencoba air mawar untuk mandi atau berendam.

"Air mawar adalah zat antibakteri alami, dan untuk manfaat tambahan, aromanya harum," kata spesialis kulit dan praktisi kesehatan holistik bersertifikat Diana Ralys, LE, COE, HC.

Beberapa orang mencampurkan air mawar dengan minyak pohon teh, tetapi Moms uga bisa menggunakannya sendiri untuk wewangian bunga.

Asam sitrat dalam lemon juga dapat membantu membunuh bakteri dan cara menghilangkan bau ketiak.

Lemon juga memiliki efek astringent ringan yang meniru efek penutupan pori dari bahan aktif antiperspiran.

Moms juga bisa membuat campuran deodoran sendiri menggunakan minyak esensial favorit.

"Essential oil seperti jeruk, cengkeh, clavender, cypress, dan geranium sangat baik dalam cara menghilangkan bau ketiak, dan juga sebagai antibakteri serta mencegah keringat," kata ahli aromaterapi Richard Hammond.

Baca Juga: 10 Cara Menghilangkan Jerawat Saat Hamil, Terjamin Aman!

Setelah melakukan langkah-langkah cara menghilangkan bau ketiak di atas dengan benar, Moms boleh menyemprotkan parfum secukupnya supaya tubuh lebih harum.

Mulai saat ini, tak usah takut lagi dengan bau ketiak, ya!

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait