Gratis Ongkir minimum Rp 250.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

Health | Sep 25, 2018

Di Musim Pancaroba, Ini 4 Penyakit yang Biasa Datang

Bagikan


Di Indonesia, musim pancaroba seringkali terjadi, yakni masa transisi di antara musim hujan dan musim kemarau. Perubahan cuaca ini membuat kesehatan tubuh menurun.

Tubuh menjadi sangat rentan penyakit dalam peralihan musim hujan ke hari-hari saat matahari tengah terik-teriknya bersinar. Hal ini disebabkan tubuh diharuskan beradaptasi dengan perubahan cuaca sehingga virus dan bakteri seringkali dan berkembang biak di dalam tubuh. Biasanya ada beberapa penyakit yang langganan datang setiap musim pancaroba. Apa saja?

1. Hidung tersumbat

Respon pertama tubuh saat mendapati udara dingin biasanya bisa langsung terasa di area hidung dan pernapasan.

Produksi lendir yang berlebihan berubah menjadi ingus dan akhirnya menyiksa tenggorokan. Untuk mengatasi gejala awal ini, tidak perlu mengonsumsi obat-obatan karena hidung yang tersumbat bisa diatasi dengan alat semprot hidung.

Baca Juga: 8 Makanan Ini Ampuh Meredakan Sakit Tenggorokan

2. Sakit pada tenggorokan

Setelah hidung, pertahan tubuh lainnya yang akan diserang di musim pancaroba adalah tenggorokan. Batuk dan sakit tenggorokan adalah ciri-ciri penyakit yang biasanya hinggap di musim pancaroba.

Hal ini dikarenakan lendir di area hidung yang berlebihan membuat tenggorokan terlalu basah sehingga seringkali menyebabkan batuk berdahak.

Atasi dengan banyak minum air putih dan cairan untuk menghidrasi tubuh. Makan juga makanan yang mengandung vitamin C seperti buah-buahan dan sayuran segar.

3. Gangguan sistem pencernaan

Sistem pencernaan yang terganggu adalah masalah baru yang akan didapati di musim pancaroba. Penyakit yang biasa diderita orang di area pencernaan adalah panas dalam dan diare.

Gangguan sistem pencernaan disebabkan karena tubuh dipaksa beradaptasi dengan perubahan cuaca ekstrem yang menyebabkan daya tahan tubuh menurun.

Kita perlu menambah asupan vitamin melalui suplemen dan makanan-makanan bergizi seperti jeruk, mangga, bayam, brokoli, dan kembang kol.

Baca Juga: Ternyata Banyak Jenisnya! Ini 5 Macam Diare yang Dapat Menyerang Tubuh

4. Badan lemas

Perubahan tubuh berikutnya yang terjadi di musim pancaroba adalah kurang bergairah dan tubuh terasa sangat lemas. Badan sedang melawan penyakit, sementara daya tahan tubuh kita tidak sanggup untuk melawan banyak virus dan bakteri yang datang secara bersamaan dalam satu waktu. Akibatnya, kita jadi sering merasa lelah dan akhirnya tidak bersemangat.

Untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan ini, perbanyaklah minum air putih dan konsumsi banyak vitamin, terutama vitamin C.

(LMF)

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.