13 Ciri Kekurangan Vitamin B12 dan Risiko Penyakitnya

Komplikasi Kekurangan Vitamin B12

Kebanyakan orang dapat mencegah kekurangan vitamin B12 dengan makan cukup daging, makanan laut, produk susu, dan telur.

Jika gejala yang dirasakan dibiarkan, ini dapat berdampak pagi kesehatan dalam jangka panjang.

Kekurangan vitamin B12 dalam waktu yang lama bisa menyebabkan berbagai penyakit yang meliputi:

• Anemia Kronis

Salah satu komplikasi kekurangan vitamin B12 adalah Moms bisa mengalami anemia kronis atau megaloblastik.

Jenis anemia kronis ini terjadi karena kualitas sel darah merah pada tubuh berada di bawah normal.

Sel darah merah yang dihasilkan, kualitasnya sangat rendah sehingga terlalu besar dan rapuh.

Hal ini berdampak pada sel darah merah yang sulit keluar dari sumsum tulang ke aliran darah.

• Anoreksia

Anoreksia juga bisa terjadi karena Moms kekurangan vitamin B12.

Salah satu gejala kekurangan vitamin B12 adalah berkurangnya nafsu makan.

Dalam jurnal penelitian yang berjudul Parameter Hati dan Vitamin B12 pada Pasien dengan Anoreksia Nervosa dijelaskan kaitan anoreksia dengan kerusakan hati.

Saat Moms terkena anoreksia, maka tubuh perlahan juga bisa mengalami kerusakan hati.

• Glositis

Radang lidah atau yang dikenal dengan sebutan medis glositis juga bisa terjadi saat Moms kekurangan vitamin B12.

Ketika sariawan yang Moms alami terlalu sering dan semakin parah, maka ada kemungkinan kalau Moms bisa saja terkena glositis.

Pada glositis, Moms akan merasakan gejala seperti mulut kering, rasa haus yang berlebihan, mati rasa di lidah, hingga mulut yang terasa terbakar.

• Gangguan Pencernaan Akut

Komplikasi penyakit yang terjadi saat Moms kekurangan vitamin B12 adalah gangguan pencernaan akut.

Jadi tidak hanya diare saja yang bisa Moms rasakan, tapi juga beragam gangguan pencernaan akut seperti gastritis hingga gastrointestinal disease.

Baca Juga: Kenali 8 Gangguan Sistem Pencernaan serta Penanganannya

Itulah sekilas penjelasan mengenai ciri-ciri dari kekurangan vitamin B12 yang perlu Moms ketahui dan juga dampaknya.

Jadi pastikan untuk selalu memantau gejala dari kekurangan vitamin B12 agar terhindar dari penyakit berbahaya, Moms!