04 April 2024

5 Makanan yang Dilarang Setelah Operasi Caesar, Apa Saja?

Hindari beberapa makanan berikut yang dapat memengaruhi ASI

Setelah operasi caesar Moms perlu menjaga diri, salah satunya dengan menghindari makanan yang dilarang setelah operasi caesar.

Ya, Moms perlu menyesuaikan diri setelah melahirkan karena ada tantangan ganda yang perlu dilakukan: mengurus nutrisi bayi baru lahir dan diri sendiri.

Apalagi setiap gigitan makanan yang Moms konsumsi memainkan peran penting dalam menyembuhkan luka, membangun kembali kekuatan, dan menghindari potensi komplikasi pasca-operasi.

Jadi, penting bagi Moms untuk memahami bahwa tubuh memerlukan waktu dan perawatan ekstra setelah melakukan operasi caesar.

Oleh karena itu, jika memilih makanan yang dilarang setelah operasi caesar, bisa menyebabkan kembung, konstipasi, atau bahkan infeksi.

Semua hal tersebut bisa mengganggu proses penyembuhan, lho.

Lantas, apa saja makanan yang dilarang setelah operasi caesar? Yuk, simak!

Baca Juga: 9 Penyakit yang Timbul Setelah Operasi Caesar, Waspada Moms!

Makanan yang Dilarang setelah Operasi Caesar

Karena Moms mungkin dibatasi dalam melakukan beberapa jenis aktivitas fisik, penting untuk mengontrol asupan makanan.

Hindarilah makanan yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna dan yang bisa meningkatkan kelelahan.

Apa saja ya, makanan yang dilarang setelah operasi caesar? Simak di bawah ini yuk, Moms.

1. Makanan Pedas

Makanan yang Dilarang Setelah Operasi Caesar
Foto: Makanan yang Dilarang Setelah Operasi Caesar (Orami Photo Stock)

Makanan pedas termasuk dalam daftar pantangan setelah operasi caesar karena dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti perut kembung dan gas.

Kondisi ini dapat memicu kontraksi yang tidak diinginkan selama masa pemulihan.

Makanan pedas juga bisa membuat Moms merasakan sensasi tidak nyaman bahkan diare. Nah, ketika mengalami diare, Moms pun akan lebih banyak bergerak dan mengejan tanpa sadar.

Hal tersebut sangat tidak disarankan karena dapat menyebabkan perut Moms tertekan yang pada akhirnya bisa memperlambat proses pemulihan luka jahitan operasi caesar.

Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Rasa Gatal pada Bekas Jahitan Caesar

2. Minuman Berkafein

Makanan yang Dilarang Setelah Operasi Caesar
Foto: Makanan yang Dilarang Setelah Operasi Caesar (Medicalnewstoday.com)

Hal selanjutnya yang harus Moms hindari setelah operasi caesar adalah minuman berkafein.

Minuman berkarbonasi dan jus jeruk juga tidak boleh dikonsumsi setelah Moms melakukan operasi caesar karena dapat menyebabkan kembung dan gas.

Kondisi itu pun bisa menyebabkan perut Moms menjadi tidak nyaman.

Selain itu, konsumsi minuman berkafein perlu dihindari selama menyusui.

Karena meskipun cukup aman, tetapi sekitar 1% dari jumlah total kafein yang Moms konsumsi bisa mencampuri kadar ASI.

Walaupun jumlah ini mungkin tampak kecil, bayi tidak dapat memproses kafein secepat orang dewasa.

Dalam jurnal Frontiers in Psychiatry pun disebutkan bahwa pada orang dewasa yang sehat, kafein tetap berada di dalam tubuh selama 3-7 jam.

Namun, bayi dapat menahannya selama 65-130 jam karena hati dan ginjal mereka belum sepenuhnya berkembang.

Tentu saja, kondisi tersebut bisa memengaruhi bayi. Biasanya, ada beberapa tanda yang menunjukkan jika asupan kafein Moms memengaruhi Si Kecil, yakni:

  • Meningkatnya kerewelan dan sifat lekas marah
  • Lebih banyak masalah untuk tidur atau tidur terlalu lama
  • Hiperaktif
  • Kegelisahan

Minum kafein terlalu banyak juga memengaruhi nutrisi dalam ASI Moms.

Mengutip WebMD, seorang ibu yang minum 3 cangkir kopi per hari memiliki sekitar sepertiga lebih sedikit zat besi dalam ASI mereka dibandingkan ibu yang tidak minum kopi.

Jadi sebisa mungkin, Moms menghindarinya demi kesehatan diri dan Si Kecil, ya,

Minuman beralkohol juga harus dihindari setelah operasi caesar karena dapat mengurangi kemampuan...

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb