7+ Manfaat Buah Alkesa bagi Kesehatan, Baik untuk Hipertensi!

4. Menangkal Radikal Bebas

Buah sawo Belanda ini juga tercatat sangat kaya antioksidan, terutama polifenol.

Manfaat kesehatan yang berasal dari antioksidan dianggap penting dalam mencegah penyakit kronis dan fatal.

Di antaranya seperti kanker, penyakit jantung, obesitas, dan penyakit metabolisme.

5. Mengurangi Risiko Hipertensi

Salah satu mikronutrien lain yang ditemukan dalam buah sawo Belanda ini adalah niasin atau vitamin B3.

Vitamin ini berperan vital dalam menjalankan fungsi biokimia tubuh seperti mengubah karbohidrat menjadi energi.

Selain itu, buah ini membantu mengurangi kadar LDL atau kolesterol jahat dan mempromosikan peningkatan HDL atau kolesterol baik dan memperlebar pembuluh darah.

Oleh karena itu, niasin berperan dalam mencegah penyakit, seperti aterosklerosis dan hipertensi (tekanan darah tinggi).

6. Menurunkan Risiko Diabetes

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, buah ini kaya akan kandungan niasin.

Zat ini juga ditemukan berperan dalam mengontrol kadar gula darah, karena membantu mengubah gula darah menjadi energi.

Dengan demikian, Moms bisa mencicipi dan mendapatkan manfaat luar biasa darinya.

Baca Juga: Jarang Disadari, Ini Manfaat Buah Menteng bagi Kesehatan

7. Meningkatkan Kesehatan Sendi dan Tulang Rawan

Tingkat tinggi niasin dalam penelitian juga telah diamati mampu meningkatkan fleksibilitas sendi dan meningkatkan fungsinya dalam gerakan.

Selain itu, niasin juga diduga berperan dalam regenerasi tulang rawan.

Beberapa ilmuwan telah menguji efek pengobatan dengan niasin pada orang dengan peradangan sendi (semua bentuk arthritis seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis).

Penelitian mengungkapkan bahwa peradangan sendi bisa berkurang setelah 12 minggu pengobatan niasin.

8. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat buah alkesa selanjutnya juga datang dari mikronutrien.

Seperti vitamin C atau asam askorbat, yang kadarnya bisa mencapai sekitar 60-100 miligram.

Zat kimia ini dianggap sebagai pilihan terapi alami untuk mengatasi flu dan pilek.

Ditemukan bahwa vitamin C berkontribusi untuk memperpendek durasi flu dan secara signifikan menunda komplikasi, seperti pneumonia dan infeksi paru-paru.

9. Menyehatkan Kulit

Buah alkesa merupakan sumber nutrisi yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang penting bagi kesehatan kulit.

Kandungan antioksidannya membantu melawan radikal bebas, mencegah kerusakan kulit, dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.

Selain itu, nutrisi dalam alkesa membantu menjaga hidrasi kulit, mencegah jerawat, mengurangi peradangan, serta menyamarkan hiperpigmentasi dan bintik gelap pada kulit.

Dengan mengonsumsi buah Alkesa secara teratur atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak Alkesa, seseorang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, bersinar, dan terlindungi dari berbagai masalah kulit.

Jadi, semakin tertarik untuk mencoba buah alkesa?

Dapatkan berbagai manfaat buah alkesa yang baik untuk kesehatan Moms dan keluarga.