20 Mitos Kehamilan yang Masih Dipercaya, Begini Faktanya!

6. Air Kelapa Bikin Kulit Putih

Tak jarang, kita mendengar untuk rutin minum air kelapa agar kulit bayi putih dan bersih.

Faktanya, ini hanya mitos dan tidak benar adanya. Manfaat air kelapa untuk kesehatan memang cukup beragam.

Namun, sejumlah minuman atau makanan tertentu tidak ada hubungannya dengan warna kulit.

Baca Juga: 6+ Larangan untuk Ibu Hamil Agar Tidak Keguguran, Moms Wajib Tahu!

7. Morning Sickness Tentukan Jenis Kelamin Bayi

Selain dari bentuk perut, gejala dari morning sickness sering dikaitkan dengan jenis kelamin bayi.

Pada dasarnya, mual di pagi hari terjadi karena perubahan hormon ibu hamil di tubuh.

Kondisi ini dikaitkan dengan perasaan 'sakit' yang biasanya terjadi pada waktu perut kosong. Ini pun terjadi setelah asupan obat-obatan tertentu tanpa konsumsi makanan.

Oleh sebab itu, morning sickness sama sekali tidak berhubungan dengan jenis kelamin bayi.

8. Ibu Hamil Dilarang Olahraga

Mitos kehamilan yang salah kaprah lainnya adalah ibu hamil tidak boleh olaharaga.

Ibu hamil justru disarankan untuk tetap aktif selama kehamilan, Moms.

The American College of Obstetricians and Gynecologist menjelaskan bahwa olahraga tertentu dibolehkan selama kehamilan.

Salah satu olahraga untuk ibu hamil yang direkomendasikan yakni berjalan kaki.

9. Sushi Menyebabkan Keguguran

Benarkah sushi dilarang dimakan selama kehamilan? Untuk sebagian orang boleh saja memakannya.

Jika Moms menyukai sushi, tetap bisa mengonsumsi sushi selama kehamilan.

UT Southwestern Medical Center menjelaskan bahwa sushi aman dimakan oleh ibu hamil. Dengan catatan, pastikan telah diolah dengan sempurna.

Hal ini karena kekhawatiran konsumsi ikan mentah yang terkait dengan bakteri seperti Salmonella.

10. Tidak Minum Kopi

Kopi sering menjadi 'kambing hitam' terhadap kehamilan. Faktanya, ibu hamil tetap boleh minum kopi.

Hal ini dengan memastikan konsumsi harian takaran kafein. Biasanya, ibu hamil tidak disarankan melebihi 200 mg kafein per harinya.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Makan Jengkol? Cek Faktanya Berikut!

11. Cat Rambut Bisa Meracuni Bayi

Menurut American Pregnancy Association, sebagian besar bahan kimia yang ditemukan dalam pewarna rambut tidak beracun untuk ibu hamil.

Karenanya, mitos kehamilan terkait cat rambut bisa meracuni bayi jangan dipercaya lagi, ya.

"Kebanyakan ibu hamil akhirnya meminta highlight dilakukan sedikit di atas kulit kepala, sehingga tidak benar-benar menyentuh kulit mereka," kata Allison Gandolfo, pewarna rambut di salon John Barrett di Bergdorf Goodman.