12+ Penyebab Mulut Terasa Asam dan Cara Mengatasinya

Jika pernah mengalami mulut terasa asam, sebaiknya pahami penyebabnya dengan baik, Moms.

Sensasi asam di mulut biasanya muncul sesaat setelah minum kopi.

Namun, mulut terasa asam juga bisa terjadi akibat kondisi lainnya, lho. Beberapa penyebab mulut terasa asam bahkan terkait dengan penyakit.

Yuk, Moms, cari tahu selengkapnya lewat ulasan di bawah ini!

Baca Juga: Jumlah Rakaat Salat Tarawih, Lebih Baik 11 atau 23 Rakaat?

Penyebab Mulut Terasa Asam

"Dalam dunia medis, mulut terasa asam disebut dengan dysgeusia," jelas drg. Arie Fitriana Sari, Sp. KG, Dokter Spesialis Konservasi Gigi yang berpraktik di AUDY Dental, dalam wawancara Sabtu, 25 Maret 2023.

Melansir European Association of Oral Medicine, dysgeusia adalah sebuah kondisi medis yang terjadi ketika terdapat perubahan sensasi rasa di mulut.

Perubahan tersebut bisa mencakup mulut terasa pahit, asam, asin, hingga seperti logam.

Dysgeusia juga dapat menjadi tanda dari kondisi kesehatan Moms, atau faktor-faktor lain yang lebih ringan.

Lantas, apa penyebab mulut terasa asam? Simak selengkapnya di bawah ini:

1. Tidak Menyikat Gigi dengan Benar

Memiliki kesehatan mulut yang buruk bisa jadi penyebab mulut terasa asam yang pertama.

Jarang sikat gigi atau tidak menyikatnya dengan benar bisa jadi membuat kondisi ini muncul.

Oleh karena itu, usahakan menyikat gigi dengan benar dan menjangkau seluruh bagian mulut 2 kali sehari.

Lakukan flossing di area-area yang sulit terjangkau oleh sikat gigi.

Dengan begitu, semua kotoran di mulut tidak menumpuk hingga membuat mulut terasa asam.

Jangan lupa juga membersihkan lidah dengan sikat gigi atau alat khusus pembersih lidah untuk mengangkat kotoran yang bersarang.

Moms juga perlu memeriksakan diri ke dokter gigi selama 6 bulan sekali agar kesehatan mulut dan gigi tetap terkontrol.

Biasanya, dokter akan melakukan scaling jika karang gigi sudah mulai menumpuk.

2. Sudah Lanjut Usia

Memasuki usia senja, ada banyak perubahan yang akan muncul di tubuh seseorang.

Mulai dari berkurangnya massa otot, tulang yang mulai rapuh, hingga mulut yang terasa asam.

Mengapa bisa begitu? Melansir dari laman Cleveland Clinic, dr. Amber Tully, dokter umum, menyatakan seiring bertambahnya usia, selera makan akan mulai menyusut.

Akibatnya lidah menjadi kurang sensitif dan memengaruhi indra perasa secara umum.

Bukan hanya asam, tetapi kadang mulut juga terasa pahit.

Jika terasa sangat mengganggu, konsultasikan ke dokter untuk tahu penyebab pastinya.

Baca Juga: 20 Manfaat Kentang Merah untuk Kesehatan, Bebas Gluten!

3. Dehidrasi

Pada beberapa kasus, rasa asam bisa berasal dari hal yang sederhana, misalnya kurang minum air putih.

Ini karena dehidrasi atau kurang cairan dapat menyebabkan mulut kering sehingga mengubah indra perasa.

Menurut drg. Arie, mulut yang kering dapat mempengaruhi kerja papil pengecap pada lidah sehingga menimbulkan rasa asam pada mulut.

Untuk mengatasinya, mudah saja. Moms bisa minum banyak air putih, yaitu sekitar 1,5 hingga 2 liter per harinya.

Dengan begitu, kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi sehingga Moms terhindar dari dehidrasi dan risiko mulut kering.

4. Sedang Sakit

Ketika Moms sakit, misalnya pilek atau mungkin sinus, indra perasa biasanya mengalami efek sampingnya.

Salah satunya adalah mulut terasa asam. Namun, kondisi ini akan menghilang seiring tubuh mulai pulih kembali.

Oleh karena itu, jika penyebabnya karena sedang sakit, cara terbaik mencegahnya, yaitu menerapkan pola hidup bersih dan sehat.

Rajinlah mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, setelah memegang hewan, dan selepas dari kamar mandi.

Tak hanya itu, Moms perlu menjaga jarak dengan orang sakit terutama jika itu adalah penyakit menular seperti flu.

Baca Juga: 10 Manfaat Sejarah dalam Kehidupan Sehari-hari, Menambah Wawasan dan Inspirasi