19 Obat Asam Lambung Alami dari Rempah-Rempah dan Herbal

11. Air Kelapa

Air kelapa adalah cara tradisional untuk mengobati sembelit sekaligus rasa tidak nyaman pada perut.

Kandungan air yang tinggi dalam buah kelapa pun berkhasiat untuk meningkatkan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.

Bisa diminum langsung tanpa campuran apa pun.

12. Biji Jintan

Biji jintan bekerja sebagai penetral asam yang hebat, sehingga dapat menyehatkan pencernaan dan meredakan sakit perut.

Obat asam lambung alami yang berasal dari tumbuhan jintan ini pun bisa dipakai sebagai pemulihan luka dengan cepat.

Jintan juga sering dimanfaatkan sebagai obat batuk alami, lho.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Raspberry untuk Kesehatan, Bisa untuk Diet!

13. Kurma

Selain memasok stamina yang baik untuk tubuh, buah kurma juga bisa dimanfaatkan sebagai obat asam lambung alami.

Kurma bersifat basa, sehingga bisa membantu mengendalikan asam lambung tinggi pada penderita tukak lambung.

Rasanya yang manis alami membuat kurma bisa langsung dimakan tanpa dicampur bahan-bahan lainnya.

14. Gula Merah

Sama halnya dengan kurma, gula merah pun bersifat basa dan baik untuk pencernaan.

Obat asam lambung alami ini bisa menjadi alternatif pengganti gula pasir ketika dipakai untuk sajian teh herbal.

Tetap perhatikan porsi gula merah yang dikonsumsi, ya, Moms.

Pastikan hanya dikonsumsi secukupnya alias tidak berlebihan.

15. Jus Kentang

Cukup unik, faktanya kentang bisa diolah dalam bentuk jus dan disaring airnya.

Jus air kentang dapat mengobati maag secara alami lantaran kandungan garam alkali di dalamnya.

Tetap batasi porsi saat mengonsumsinya, ya!

Baca Juga: 10+ Makanan Penyebab Kista, Moms Wajib Tahu!

16. Kayu Manis

Selain aneka bahan rempah di atas, kayu manis pun termasuk dalam obat alami asam lambung.

Tumbuhan ini mengandung serat yang tinggi, sekaligus nutrisi lengkap yang baik untuk pencernaan.

Tambahkan kayu manis ke dalam masakan menu sehari-hari, ya!

17. Teh Chamomile

Dalam studi di jurnal Molecular Medicine Reports, chamomile membantu dalam menghilangkan gas dan menenangkan perut, sehingga menjadi obat tradisional untuk berbagai kondisi gangguan pencernaan, sakit perut, dan perut kembung.

Hasil studi tersebut juga menemukan bahwa chamomile efektif untuk menurunkan kadar asam lambung yang tinggi.

Untuk konsumsinya, bisa coba dengan minum teh yang diperkaya dari bunga chamomile.

Baca Juga: 15 Rekomendasi Balsem Bayi, Bantu Redakan Pilek dan Batuk

18. Madu

Madu telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai masalah kesehatan.

Sebagai pemanis alami yang kaya akan antioksidan, madu dapat membantu mengatasi masalah lambung, seperti mencegah peningkatan asam lambung dan mengurangi sensasi heartburn.

Obat alami ini memiliki beberapa cara untuk mengatasi gangguan lambung seperti maag, yaitu:

• Melindungi lapisan dinding esofagus (kerongkongan) dan lambung.
• Memperbaiki fungsi cincin esofagus.
• Membantu mengurangi peradangan pada esofagus.

19. Adas

Biji adas juga memiliki manfaat lain yaitu membantu menetralisir asam lambung.

Selain itu, biji adas juga dapat memberikan efek menenangkan pada lambung dan merawat pencernaan.

Bagi Moms penderita asam lambung, biji adas dapat dikonsumsi dengan mengunyahnya langsung atau dengan minum air rendaman biji adas.