7 Penyebab Bayi Tidur Sebentar Bangun, Salah Satunya Lapar!

Dikutip dari KinderSleep, sama seperti orang dewasa, bayi terjaga terlalu lama dapat menyebabkan bayi kelelahan dan melepaskan kortisol serta adrenalin, yang bahkan akan membuat bayi lebih sulit untuk tidur.

Tidak hanya bayi sering bangun di malam hari, ketika mengalami kelelahan, hal tersebut pun cenderung membuat bayi bangun lebih pagi dari biasanya.

Baca Juga: 8+ Penyebab Bayi Menangis saat Diletakkan di Kasur dan Solusinya

5. Mengalami Perkembangan

Melihat perkembangan dan pencapaian bayi, seperti mulai dapat merangkak, berguling atau berjalan, tentu menjadi saat yang membahagiakan bagi Moms dan Dads.

Namun, hal ini rupanya juga bisa menjadi penyebab bayi tidur sebentar bangun.

Hal ini biasa terjadi pada usia empat bulan, dimana bayi bangun dengan berguling-guling disertai menangis.

Terutama di usia 9 bulan, bayi sudah dapat berdiri di box tempat tidurnya.

Jadi, jangan kaget jika di usia ini, Moms akan mengalami bayi sering bangun pada malam hari dan tiba-tiba berdiri hingga ingin memanjat dari box-nya untuk menghampiri Moms.

Untuk mengatasinya, Moms bisa menenangkan Si Kecil sehingga ia kembali terlelap.

6. Lapar

Lapar juga bisa menjadi penyebab bayi tidur sebentar bangun, khususnya pada masa pertumbuhan yang pesat.

Pola menyusui atau pemberian botol yang tidak konsisten bisa membuat bayi tidak mendapatkan asupan yang cukup, sehingga mereka terbangun mencari makanan.

Penting bagi Moms untuk memastikan bahwa Si Kecil mendapatkan asupan yang cukup selama siang hari agar dapat tidur nyenyak di malam hari.

Selain itu, bayi yang sedang dalam fase pertumbuhan mungkin memerlukan frekuensi menyusui atau pemberian botol yang lebih sering.

Memastikan jadwal pemberian makan yang teratur dan memenuhi kebutuhan mereka dapat membantu mengurangi bayi terbangun di malam hari.

7. Kondisi Lingkungan

Kenyamanan lingkungan tidur juga mempengaruhi kualitas tidur bayi.

Suara bising, suhu ruangan yang tidak sesuai, atau pakaian tidur yang tidak nyaman dapat mengganggu tidur Si Kecil.

Jika bayi terbangun karena suara berisik atau merasa kedinginan atau kepanasan, hal tersebut tentunya akan mengganggu tidur mereka.

Pastikan ruangan tidur bayi memiliki suhu yang tepat dan minim gangguan suara.

Selain itu, gunakan pakaian tidur yang sesuai dengan kondisi cuaca dan nyaman untuk kulit bayi agar kualitas tidur mereka lebih optimal.

Baca Juga: Penjelasan Dokter tentang Bayi Susah Tidur dan Menyusu Terus

Itulah penyebab bayi tidur sebentar bangun.

Meski rasanya menguras tenaga dan kualitas tidur Moms, tetapi pasti akan tiba waktunya bagi bayi untuk tidur sepanjang malam dan baru bangun saat pagi datang.

Mohon bersabar ya, Moms.