Penyebab Sakit Kepala di Ubun-ubun seperti Ditusuk, Simak!

2. Migrain

Migrain termasuk tipe sakit kepala di ubun-ubun seperti ditusuk dan seringkali sangat mengganggu.

Salah satu gejala khas migrain adalah rasa sakit yang terlokalisasi pada satu sisi kepala.

Terkadang sakitnya terasa sampai ke bagian atas kepala.

Selain itu, penderita migrain juga dapat mengalami gejala lain, seperti mual, leher terasa kaku, dan sensitif terhadap cahaya.

Salah satu pemicu utama migrain adalah fluktuasi hormon dalam tubuh. Karena itulah, sebanyak 7 dari 10 penderita migrain merupakan perempuan.

Faktor lain yang memicu migrain adalah pola makan yang tidak teratur, kelelahan, stres, dan aktivitas fisik yang terlalu padat.

Jika Moms mengalami sakit kepala yang hebat disertai demam, segera konsultasikan ke dokter. Kondisi ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang serius.

3. Sakit Kepala Cluster

Sakit kepala cluster merupakan salah satu jenis sakit kepala yang dapat menimbulkan rasa seperti ditusuk di ubun-ubun, dengan pola yang khas.

Gejalanya cenderung terjadi terus menerus dalam waktu yang tidak menentu.

Penderita sakit kepala cluster biasanya merasakan nyeri yang berulang, bahkan bisa hingga 8 kali dalam sehari, dan durasinya dapat berlangsung beberapa jam.

Selain itu, gejala yang dirasakan oleh penderita sakit kepala cluster seringkali mirip dengan gejala flu.

Menurut Cleveland Clinic, gejalanya meliputi nyeri kepala hebat, mata memerah, dan hidung berair.

Jika mengalami gejala yang telah disebutkan, sebaiknya konsumsi obat antiinflamasi steroid sebagai tindakan awal.

Jika gejala tidak membaik atau nyeri terasa sangat mengganggu, segera konsultasikan dengan dokter.

Baca Juga: Sakit Kepala Bagian Atas? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

4. Kelelahan dan Kurang Tidur

Kelelahan dan kurang tidur juga dapat menyebabkan timbulnya rasa sakit kepala di ubun-ubun seperti ditusuk.

Posisi tidur yang tidak baik juga dapat menjadi salah satu pemicu sakit kepala ini.

Mulailah menerapkan pola hidup sehat dengan tidur cukup selama 7-9 jam tiap malam dan mengurangi konsumsi minuman berkafein.

5. Neuralgia Oksipital

Neuralgia oksipital adalah nyeri yang muncul pada bagian belakang kepala hingga leher yang disebabkan oleh gangguan saraf sensorik.

Dalam banyak kasus, penderita mungkin merasakan nyeri serupa tusukan di area ubun-ubun dan akan merasa tidak nyaman untuk beraktivitas.

Sebab, gejala yang dirasakan akan semakin parah jika terlalu banyak bergerak.

Segera konsultasikan ke dokter pain specialist untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Jika diabaikan, kondisi ini menyebabkan kelainan struktur tulang cervical dan kepala belakang yang fatal dan membahayakan penderitanya.

Baca Juga: Sakit Kepala pada Anak, Kenali Gejala dan Jenisnya

6. Brain Freeze

Brain freeze adalah sakit kepala akibat rangsangan dari kondisi cuaca atau mengonsumsi makanan dan minuman yang terlalu dingin.

Saat kondisi ini terjadi, akan muncul rasa sakit kepala di ubun-ubun seperti ditusuk.

Biasanya, kondisi ini hanya berlangsung beberapa detik.

Tidak perlu panik saat mengalami kondisi ini, cukup atasi dengan minum air hangat untuk membantu meredakan sensasi beku yang terjadi.

7. Sakit Kepala setelah Olahraga

Olahraga diketahui baik untuk kesehatan tubuh.

Namun, sebagian orang justru mengalami sakit kepala di ubun-ubun seperti ditusuk setelah berolahraga.

Kondisi ini dapat terjadi jika olahraga dilakukan secara intens dan berlebihan sehingga tubuh mengeluarkan terlalu banyak keringat.

Keringat berlebih memicu dehidrasi yang mengakibatkan rasa sakit kepala muncul setelah berolahraga.

Segera lakukan pendinginan untuk membantu tekanan darah kembali normal setelah berolahraga dan perbanyak minum air putih untuk mengatasi dehidrasi.