10 Cara Membersihkan Puting Payudara saat Hamil dan Menyusui

6. Bersihkan Puting dengan Air Hangat

Cara membersihkan puting payudara selama menyusui bisa dengan menggunakan air hangat.

Selain itu, hindari penggunaan sabun pada payudara karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering, pecah-pecah, dan rentan mengalami iritasi.

Bersihkan puting dengan air hangat agar tidak menghilangkan minyak alami yang dihasilkan oleh kelenjar montgomery yang terletak di area gelap di sekitar puting.

Fungsi dari minyak ini, yaitu membantu menjaga puting dan areola tetap bersih serta lembap.

Selain itu, jangan lupa untuk mencuci tangan Moms setiap akan menyusui atau memegang payudara.

Baca Juga: Hari Kanker Payudara Sedunia: Tingkatkan Pemahaman dan Kesadaran tentang Kanker Payudara

7. Gunakan Bra Berbahan Katun

Cara membersihkan puting agar ASI tidak tersumbat berikutnya, yaitu dengan memakai bra berbahan katun.

Lantas, apa yang menjadi hubungan di antara kedua hal tersebut? Bra berbahan katun akan mempermudah sirkulasi udara.

Selain itu, penggunaan ukuran bra menyusui yang mendukung dan tidak terlalu ketat akan membuat Moms lebih mudah bernapas dengan lega.

Ketika payudara tidak ‘tersiksa’ dengan bra menyusui yang dikenakan, puting akan terhindar dari gatal, nyeri, lembap, atau masalah lainnya.

Jika Moms menggunakan bantalan payudara atau kotak kapas di dalam bra untuk menyerap ASI dari payudara yang bocor, pastikan untuk menggantinya saat basah.

Kelembapan menjadi salah satu faktor pemicu pertumbuhan kuman.

Bantalan menyusui yang bersih dan kering dapat membantu mencegah puting yang sakit atau mastitis.

8. Pakai Losion Setelah mandi

Setelah Moms mengetahui cara membersihkan puting, oleskan pelembap atau krim khusus puting payudara dan biarkan sampai mengering.

Cara ini untuk mencegah puting terasa sakit.

Nah, Moms bisa menggunakan lanolin murni atau bantalan hidrogel untuk melembapkan dan melembutkan area puting payudara.

Baca Juga: Produk Pembersih Bisa Picu Kanker Payudara? Ini Penjelasannya

9. Hindari Penggunaan Pelindung Puting

Dilansir dari National Health Service, hindari menggunakan pelindung puting.

Ini adalah penutup tipis dan pelindung yang dikenakan di atas puting saat menyusui.

Dikenal juga sebagai cangkang payudara (penutup pelindung yang keras yang dikenakan di dalam bra) ketika puting terasa nyeri.

Cara membersihkan puting ini tidak akan meningkatkan daya lekat bayi pada payudara.

Cara lainnya untuk mencegah puting payudara agar tidak terasa sakit saat menyusui, yaitu hindari menarik puting dari mulut bayi.

Sebaiknya, letakkan jari di sudut mulut Si Kecil untuk menghentikan isapan mulut bayi dari payudara Moms dengan lembut.

10. Konsultasi ke Ahli Laktasi

Ada kalanya, Moms sudah mencoba berbagai cara untuk merawat puting payudara, tetapi tidak membuahkan hasil yang maksimal.

Bahkan, Moms pernah mengalami masalah pada puting payudara yang terus-menerus berulang?

Nah, ada baiknya Moms segera konsultasi ke dokter atau ahli laktasi agar proses menyusui tidak terganggu.

Jika Si Kecil diposisikan dengan benar dan menempel di payudara selama menyusui dan puting Moms masih nyeri dan sakit, mintalah bantuan pada ahli yang lebih profesional.

Baca Juga: 5 Adab Menyusui Bayi Menurut Islam, Salah Satunya Baca Basmalah Sebelum Menyusui

Demikian penjelasan tentang cara membersihkan puting payudara bagi ibu hamil dan menyusui.

Perhatikan langkah-langkahnya dengan saksama, ya, Moms.

Dengan demikian, diharapkan kesehatan payudara Moms akan senantiasa terjaga dan nantinya bisa terhindar dari produksi ASI sedikit!