10 Cara Menghilangkan Benjolan Ambeien, Bisa Alami dan Medis

10. Berolahraga Rutin

Cara menghilangkan benjolan ambeien bisa pula dilakukan dengan cara rutin berolahraga.

Pasalnya, aktivitas fisik berintensitas sedang bisa membantu merangsang fungsi usus.

Dalam satu minggu, orang dewasa disarankan olahraga setidaknya selama 150 menit dan sisihkan juga waktu 2 hari untuk melakukan aktivitas yang memperkuat otot.

Baca Juga: 40 Ide Gombalan Bikin Baper di Chat WA untuk Pacar, Dijamin Bikin Makin Rindu!

Cara Menghilangkan Benjolan Ambeien dengan Bantuan Medis

Jika cara menghilangkan benjolan ambeien di atas tidak dapat mengatasi masalahnya, periksakan diri ke dokter.

Dokter akan memprioritaskan penanganan tanpa operasi, tetapi bila kondisi ambeien sudah sangat parah atau mengganggu, Moms mungkin akan diminta menjalani prosedur pembedahan.

Cara menghilangkan benjolan ambeien tanpa operasi adalah:

1. Rubber band litigation

Dengan mengikat ujung benjolan yang menempel ke kulit dengan tujuan mematikan jaringan di bawahnya agar wasir copot dengan sendirinya.

2. Skleroterapi

Dengan menyuntikkan cairan ke wasir sehingga benjolan itu mengecil.

3. Elektroterapi

Dengan mengalirkan arus listrik tegangan rendah ke benjolan ambeien sehingga ia mengecil.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Rice Cooker Terbaik, Banyak Fitur Canggihnya, Masak Nasi Jadi Lebih Mudah!

4. Koagulasi inframerah

Dengan penggunaan sinar laser inframerah untuk memotong aliran darah ke benjolan wasir dengan tujuan mengecilkan ukuran ambeien.

Cara mengecilkan benjolan ambeien ini hanya memerlukan bius lokal di area ambeien agar Moms tidak merasakan sakit akibat prosedur yang sedang dijalani.

Moms bisa langsung pulang setelah melakukan perawatan ini.

Sebaliknya, bius total diperlukan jika harus menjalani operasi wasir. Operasi pembedahan tersebut adalah:

• Hemoroidektomi

Cara ini dengan pemotongan benjolan wasir.

Seseorang yang akan menjalani prosedur ini dibuat tidak sadar agar tidak merasakan kesakitan selama prosedur hemoroidektomi dilakukan.

Biasanya, obat bius akan menghilang beberapa jam setelah prosedur operasi selesai dilakukan.

• Hemoroidopeksi

Memasukkan benjolan wasir ke dalam lubang anus, kemudian menjepitnya dengan alat khusus.

• Haemorrhoidal artery ligation

Menggunakan jahitan untuk memotong aliran darah ke benjolan wasir sehingga ambeien akan mengecil.

Ketika melakukan cara menghilangkan benjolan ambeien ini, dokter akan menyarankan untuk menjalani rawat inap setidaknya selama satu malam.

Apa pun penanganan wasir yang dipilih, selalu konsultasikan dengan dokter.

Baca Juga: Benarkah Batas Salat Isya sampai Jam 4 Subuh? Ini Penjelasannya!

Cara Lainnya Mengobati Ambeien atau Wasir

Menurut dr. Bobby Sugiharto, prinsip pengobatan ambeien ada 3, yaitu:

• Modifikasi gaya hidup, perbaiki pola BAB, mengonsumsi lebih banyak makanan berserat, olahraga teratur, mengonsumsi air putih yang cukup
• Terapi pengobatan
• Tindakan pembedahan pada ambeien grade 3-4

Salah satu teknik yang dapat mengatasi ambeien adalah Laser Hemorrhoidoplatsty (LHP).

LHP merupakan teknik bedah minimal invasive (tanpa sayatan) untuk mengempiskan ambeien menggunakan laser diode.

Prosedur ini hampir tidak menyakitkan dan memiliki hasil yang sangat baik dalam mengontrol gejala ambeien.

Tips Cara Mencegah Ambeien

Seperti kata pepatah, mencegah lebih baik dari mengobati.

Usai mengetahui cara menghilangkannya, jangan sampai terkena ambeien lagi!

Cara terbaik untuk mencegah hadirnya kondisi ini adalah dengan mengubah gaya hidup dan pola makan, nih Moms!

Apa saja yang bisa dilakukan? Berikut penjelasannya.

1. Berolahraga Secara Teratur

Mencegah ambeien dengan berolahraga teratur adalah langkah yang sangat efektif dan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Berolahraga secara rutin membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menguatkan otot-otot sekitar area panggul, termasuk anus.

Salah satu jenis olahraga yang disarankan adalah aerobik, seperti berjalan kaki, berlari, bersepeda, atau berenang, karena dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Olahraga juga membantu menjaga berat badan yang sehat, mengurangi tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus, dan menghindari terjadinya tekanan berlebih pada vena.

Selain itu, olahraga membantu mengatasi sembelit, yang merupakan salah satu faktor risiko utama penyebab ambeien.

Dengan berolahraga teratur, gerakan peristaltik di dalam usus dapat lebih lancar, mencegah tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan.

Selain aerobik, latihan kekuatan juga bermanfaat sebagai cara menghilangkan benjolan ambeien dan mencegahnya.

Latihan ini dapat membantu mengencangkan otot-otot di sekitar panggul, termasuk otot sfingter anus, sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya pembengkakan vena dan ambeien.

Penting untuk diingat bahwa konsistensi dalam berolahraga adalah kunci utama.

Lakukan olahraga dengan rutin, minimal 30 menit setiap hari atau beberapa kali dalam seminggu, sesuai dengan kemampuan dan kondisi fisik yang dimiliki.

2. Mengonsumsi Makanan yang Sehat

Memperhatikan pola makan yang tepat dapat membantu mencegah sembelit dan memastikan pergerakan usus yang lancar, sehingga dapat menjadi cara menghilangkan benjolan ambeien.

Konsumsi serat yang cukup merupakan salah satu aspek penting dalam makanan sehat untuk mencegah ambeien.

Serat membantu meningkatkan volume tinja dan membuatnya lebih lunak, sehingga meringankan tekanan pada pembuluh darah di area anus.

Makanan kaya serat termasuk buah-buahan seperti apel, pir, stroberi, sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan gandum.

3. Minum Air yang Cukup

Cukup minum air juga penting untuk mencegah sembelit. Air membantu melunakkan tinja dan memudahkan proses buang air besar.

Pastikan untuk mengonsumsi setidaknya 8 gelas air putih per hari.