19 Maret 2024

15+ Manfaat Buah Pinang dan Bahayanya, Wajib Tahu ya, Moms!

Sebaiknya hindari mengunyah buah pinang ya, Moms

Apakah Moms pernah mendengar istilah menginang? Ini adalah kebiasaan yang cukup sering dilakukan penduduk kawasan Asia-Pasifik menggunakan buah pinang.

Saat menginang, maka mulut akan berubah warna dan ia akan menunjukkan senyuman merah tua atau ungu.

Menginang atau mengunyah buah ini adalah kebiasaan yang telah dilakukan oleh jutaan orang di seluruh dunia dan telah diturunkan dari generasi ke generasi.

Pinang merupakan biji dari Pinang catechu, sejenis pohon palem.

Biasanya dikunyah setelah ditumbuk atau diiris dan dibungkus dengan daun sirih Piper yang telah dilapisi dengan jeruk nipis.

Tembakau atau rempah-rempah yang beraroma juga bisa ditambahkan.

Mengunyah sirih dan buah pinang adalah kebiasaan yang dihormati waktu untuk 10-20 persen populasi dunia.

Saat ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga memperkirakan sekitar 600 juta orang menggunakan beberapa bentuk pinang.

Ini adalah salah satu zat psikoaktif paling populer di dunia, di tempat keempat setelah nikotin, alkohol, dan kafein.

Namun, meskipun pinang merupakan tradisi budaya dan sosial yang penting di banyak negara, bukti yang berkembang menunjukkan banyak manfaat buah pinang untuk kesehatan jika dikonsumsi rutin.

Di samping efek berbahaya yang terjadi akibat menginang, tetap ada manfaat pinang muda yang bisa Moms peroleh.

Lantas, apa saja sih manfaat buah pinang untuk kesehatan? Mari simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Baca Juga: 12 Rekomendasi Kulkas 2 Pintu Mulai dari Harga Rp2 Jutaan

Kandungan Nutrisi Buah Pinang

Buah Pinang
Foto: Buah Pinang (Pinterest.com)

Sebelum membahas manfaat buah yang satu ini, penting bagi Moms mengetahui kandungan nutrisi di dalamnya.

Berikut ragam nutrisi yang bisa Moms dapatkan dari 100 gram buah pinang:

  • Kalori: 339
  • Protein: 5,2 gram
  • Lemak: 10,2 gram
  • Karbohidrat: 56,7 gram
  • Natrium: 76 mg
  • Kalium: 450 mg
  • Kalsium: 400 mg
  • Fosfor: 89 mg
  • Zat besi: 4,9 mg

Baca Juga: 8 Arti Mimpi Melihat Orang Hamil, Pertanda Baik dan Buruk!

Manfaat Buah Pinang Muda

Buah Pinang
Foto: Buah Pinang

Beberapa manfaat buah pinang untuk kesehatan antara lain:

1. Pemulihan Stroke

Manfaat buah pinang yang pertama didapat dari ekstrak buah pinang, yaitu untuk pemulihan stroke.

Perbaikan dalam kemampuan bicara, kontrol kandung kemih, dan kekuatan otot pada pasien yang memakai ekstrak pinang telah dicatat oleh penelitian ini.

Namun penelitian ini masih tergolong penelitian kecil dan diperlukan lebih banyak penelitian lagi untuk membuktikan manfaat buah ini.

2. Skizofrenia

Penelitian yang dipublikasikan U.S. National Library of Medicine menunjukkan bahwa manfaat buah pinang untuk pasien skizofrenia juga cukup baik.

Ada perbaikan gejala untuk pasien skizofrenia yang mengonsumsi buah ini.

Obat skizofrenia standar menghasilkan efek samping yang tidak menyenangkan, memicu upaya lebih lanjut untuk menemukan pengobatan baru.

Tetapi penelitian ini mencatat bahwa pinang juga menghasilkan efek samping tremor dan kekakuan dalam penelitian skizofrenia.

Baca Juga: 13 Jenis Topik Pembicaraan yang Seru dan Menarik agar Tidak Bosan saat Sedang Ngobrol

3. Pencegahan Gigi Berlubang

Pinang mungkin memiliki efek antibakteri, jadi manfaat buah pinang berikutnya ini bisa dimasukkan sebagai bahan pasta gigi untuk mencegah gigi berlubang.

Namun jika dicampur dengan sirih, mungkin efeknya berkurang.

Pasalnya, efek toksiknya dari sirih mungkin kurang bermanfaat dibandingkan bahan alami lain.

4. Pereda Mulut Kering

Manfaat buah pinang selanjutnya adalah mengurangi mulut kering.

Hal ini dikarenakan orang yang mengunyah buah pinang cenderung menghasilkan air liur dalam jumlah besar.

Hal ini pun dapat membantu penderita mulut kering yang disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti diabetes dan sindrom Sjogren.

Namun mungkin Moms lebih baik menggunakan obat-obatan yang diresepkan dokter karena lebih aman untuk meredakan gejala mulut kering.

Baca Juga: 15 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Hebat!

5. Tingkatkan Gairah Seksual

Seksualitas
Foto: Seksualitas (Orami Photo Stocks)

Manfaat buah pinang muda untuk laki laki yang cukup terkenal adalah untuk meningkatkan gairah seksual.

Buah ini diyakini akan membuat gairah seksual meningkat karena kandungan alkaloid berupa senyawa arekolin dalam buah pinang.

Jika Moms memberikan suami air rebusan maupun ekstrak buah pinang, maka gairah seksual suami akan meningkatkan dan stamina tubuh selama berhubungan seksual juga menjadi lebih baik.

6. Mengurangi Kram Perut Saat Menstruasi

Tak hanya untuk pria, manfaat buah pinang muda untuk wanita juga banyak.

Buah ini diyakini bisa membantu Moms mengurangi kram perut sebelum atau saat menstruasi.

Buku The Way of Ayurvedic Herbs menyebutkan bahwa manfaat buah pinang dapat digunakan sebagai solusi dari masalah kram saat menstruasi.

Baca Juga: 13+ Cara Merawat Bayi Baru Lahir, Panduan untuk Ibu Baru!

Ini karena kandungan nutrisinya akan memperbaiki ketidakseimbangan hormon yang terjadi dalam tubuh.

Moms bisa mencampurkan bubuk buah pinang dengan jahe, biji wijen, dan madu sampai mengental membentuk pasta.

Lalu, Moms bisa ambil 1 sendok pasta ini dan campur dengan 5-6 tetes susu dan diminum secara rutin 2 kali sehari sebelum dan saat Moms menstruasi.

7. Penambah Energi

Alasan di balik popularitasnya yang meningkat adalah manfaat buah pinang untuk meningkatkan energi.

Berkat efek rangsangannya, mereka yang gemar menginang mengalami peningkatan tingkat energi dengan cepat.

Banyak yang mengatakan bahwa itu membangunkan mereka dan menawarkan energi untuk melanjutkan rutinitas sehari-hari mereka.

Jadi, mengunyah buah pinang mungkin berhasil untuk membuat seseorang terjaga dalam waktu lama, yang sangat bermanfaat saat mengemudi di malam hari.

Kewaspadaan yang meningkat serta kemampuan yang meningkat untuk menangani tugas berasal dari bahan aktif arecoline-alkaloid bersama dengan stimulan yang kuat dari sistem saraf pusat.

Manfaat buah pinang selanjutnya adalah meningkatkan nafsu makan.

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb