16 Manfaat Buah Pinang dan Bahayanya, Wajib Tahu ya, Moms!

Pernahkah Moms mendengar istilah menginang? Menginang adalah kebiasaan tradisional yang melibatkan mengunyah buah pinang, yang masih banyak dilakukan oleh penduduk di kawasan Asia-Pasifik.

Ketika menginang, mulut akan berubah warna menjadi merah tua atau ungu, sebuah pemandangan yang lazim terlihat di kalangan masyarakat yang mempraktikkan tradisi ini.

Meskipun kebiasaan ini memiliki sisi negatif bagi kesehatan, buah pinang ternyata juga menyimpan sejumlah manfaat.

Penasaran apa saja manfaat kesehatan dari buah pinang yang mungkin belum Moms ketahui? Simak ulasan lengkapnya untuk menemukan jawabannya!

Baca Juga: 9 Manfaat Buah Anggur untuk Ibu Hamil, Kaya Antioksidan!

Kandungan Nutrisi Buah Pinang

Sebelum membahas manfaat buah yang satu ini, penting bagi Moms mengetahui kandungan nutrisi di dalamnya.

Berikut ragam nutrisi yang bisa Moms dapatkan dari 100 gram buah pinang:

• Kalori: 339
• Protein: 5,2 gram
• Lemak: 10,2 gram
• Karbohidrat: 56,7 gram
• Natrium: 76 mg
• Kalium: 450 mg
• Kalsium: 400 mg
• Fosfor: 89 mg
• Zat besi: 4,9 mg

Baca Juga: 18 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan dan Ibu Hamil, Simak!

Manfaat Buah Pinang Muda

Beberapa manfaat buah pinang untuk kesehatan antara lain:

1. Pemulihan Stroke

Manfaat buah pinang yang pertama didapat dari ekstrak buah pinang, yaitu untuk menyembuhkan stroke.

Perbaikan dalam kemampuan bicara, kontrol kandung kemih, dan kekuatan otot pada pasien yang memakai ekstrak pinang telah dicatat oleh penelitian ini.

Namun penelitian ini masih tergolong penelitian kecil dan diperlukan lebih banyak penelitian lagi untuk membuktikan manfaat buah ini.

2. Skizofrenia

Penelitian yang dipublikasikan U.S. National Library of Medicine menunjukkan bahwa manfaat buah pinang untuk pasien skizofrenia juga cukup baik.

Ada perbaikan gejala untuk pasien skizofrenia yang mengonsumsi buah ini.

Obat skizofrenia standar menghasilkan efek samping yang tidak menyenangkan, memicu upaya lebih lanjut untuk menemukan pengobatan baru.

Tetapi penelitian ini mencatat bahwa pinang juga menghasilkan efek samping tremor dan kekakuan dalam penelitian skizofrenia.

Baca Juga: 18 Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan, Bagus untuk Diet!

3. Pencegahan Gigi Berlubang

Pinang mungkin memiliki efek antibakteri, jadi manfaat buah pinang berikutnya ini bisa dimasukkan sebagai bahan pasta gigi untuk mencegah gigi berlubang.

Namun jika dicampur dengan sirih, mungkin efeknya berkurang.

Pasalnya, efek toksiknya dari sirih mungkin kurang bermanfaat dibandingkan bahan alami lain.

4. Pereda Mulut Kering

Manfaat buah pinang selanjutnya adalah mengurangi mulut kering.

Hal ini dikarenakan orang yang mengunyah buah pinang cenderung menghasilkan air liur dalam jumlah besar.

Hal ini pun dapat membantu penderita mulut kering yang disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti diabetes dan sindrom Sjogren.

Namun mungkin Moms lebih baik menggunakan obat-obatan yang diresepkan dokter karena lebih aman untuk meredakan gejala mulut kering.

Baca Juga: 15 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Hebat!

5. Tingkatkan Gairah Seksual

Manfaat buah pinang muda untuk laki laki yang cukup terkenal adalah untuk meningkatkan gairah seksual.

Buah ini diyakini akan membuat gairah seksual meningkat karena kandungan alkaloid berupa senyawa arekolin dalam buah pinang.

Jika Moms memberikan suami air rebusan maupun ekstrak buah pinang, maka gairah seksual suami akan meningkatkan dan stamina tubuh selama berhubungan seksual juga menjadi lebih baik.

6. Mengurangi Kram Perut Saat Menstruasi

Tak hanya untuk pria, manfaat buah pinang muda untuk wanita juga banyak.

Buah ini diyakini bisa membantu Moms mengurangi kram perut sebelum atau saat menstruasi.

Buku The Way of Ayurvedic Herbs menyebutkan bahwa manfaat buah pinang dapat digunakan sebagai solusi dari masalah kram saat menstruasi.

Baca Juga: 10+ Manfaat Buah Timun, Banyak yang Belum Tahu, Nih!

Ini karena kandungan nutrisinya akan memperbaiki ketidakseimbangan hormon yang terjadi dalam tubuh.

Moms bisa mencampurkan bubuk buah pinang dengan jahe, biji wijen, dan madu sampai mengental membentuk pasta.

Lalu, Moms bisa ambil 1 sendok pasta ini dan campur dengan 5-6 tetes susu dan diminum secara rutin 2 kali sehari sebelum dan saat Moms menstruasi.

7. Penambah Energi

Alasan di balik popularitasnya yang meningkat adalah manfaat buah pinang untuk meningkatkan energi.

Berkat efek rangsangannya, mereka yang gemar menginang mengalami peningkatan tingkat energi dengan cepat.

Banyak yang mengatakan bahwa itu membangunkan mereka dan menawarkan energi untuk melanjutkan rutinitas sehari-hari mereka.

Jadi, mengunyah buah pinang mungkin berhasil untuk membuat seseorang terjaga dalam waktu lama, yang sangat bermanfaat saat mengemudi di malam hari.

Kewaspadaan yang meningkat serta kemampuan yang meningkat untuk menangani tugas berasal dari bahan aktif arecoline-alkaloid bersama dengan stimulan yang kuat dari sistem saraf pusat.