8 Manfaat Daun Meniran untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu jenis penyakit yang berpotensi memicu penyakit lain yang lebih berbahaya, misalnya penyakit jantung dan stroke.

Ketika hipertensi sudah terdiagnosis, sebaiknya Moms dan Dads perlu mengontrol asupan makanan sehari-hari agar tidak memicu darah tinggi.

Hipertensi juga bisa diobati dengan konsumsi daun meniran yang dijadikan sebagai ramuan tradisional untuk menurunkan tekanan darah.

Kandungan kalium yang tinggi di dalam meniran apabila dikonsumsi secara rutin setiap hari, dapat membantu tekanan darah untuk kembali normal.

Agar lebih maksimal dalam menurunkan hipertensi, Moms dan Dads juga perlu menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang.

Baca Juga: 14 Manfaat Kapur Sirih dan Daun Sirih untuk Kesehatan

7. Mengobati Sariawan, Radang, dan Panas Dalam

Manfaat daun meniran juga efektif dalam mengobati panas dalam dan sariawan.

Dalam daun meniran terdapat efek farmakologis antibakteri. Kandungan antibiotik di dalamnya bisa membunuh bakteri dan kuman-kuman penyebab sariawan.

Selain itu, meniran juga dapat meringankan radang dan panas dalam.

Radang terjadi ketika tubuh bereaksi karena adanya benda asing di dalam tubuh yang berupa virus atau bakteri.

Kandungan oksidan yang tinggi dalam meniran, berkhasiat memperkuat imun yang dapat mengatasi radang dan panas dalam.

Jika Moms dan Dads membiarkan penyakit radang tanpa diobati, dalam jangka panjang peradangan ini dapat berkembang menjadi penyakit kronis, baik itu penyakit dalam maupun masalah kulit.

8. Memperkuat Imun Tubuh

Manfaat daun meniran yang tak kalah penting adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Meniran hijau dipercaya bisa membangun imun dan sistem limfatik tubuh agar semakin kuat melawan bakteri atau virus.

Selain itu antioksidan di dalam meniran juga bisa membantu tubuh melawan penyakit dan radikal bebas.

Jadi, Moms bisa terhindar dari penyebab kerusakan sel.

Meskipun banyak mengandung banyak manfaat, tetap perhatikan efek sampingnya ya, Moms.

Baca Juga: 13 Manfaat Daun Sambiloto untuk Kesehatan, Dapat Membantu Meredakan Gejala ISPA!

Efek Samping Daun Meniran

Walau banyak manfaat daun meniran yang menakjubkan, perlu menjadi catatan bahwa bukti keamanan dan efektivitas obat herbal ini masih sedikit diteliti.

Untuk itu, dosis yang digunakan juga harus disesuaikan dengan usia, kondisi kesehatan, dan berat badan.

Jika Moms dan Dads memiliki masalah kesehatan tertentu, sebaiknya tetap berkonsultasi terlebih dahulu untuk menghindari efek samping maupun komplikasi yang tidak diinginkan.

Manfaat daun meniran dan efek sampingnya juga perlu diketahui sebelum mengonsumsinya sebagai obat.

Berikut adalah beberapa potensi efek samping daun meniran yang perlu diwaspadai:

1. Masalah pada Kehamilan dan Menyusui

Jika Moms saat ini sedang mengandung, sebaiknya hindari mengonsumsi daun meniran ini.

Mengonsumsinya dalam jumlah berlebih, dapat mempersulit kehamilan, meningkatkan risiko penurunan berat badan pada janin, dan meningkatkan risiko cacat lahir.

2. Perdarahan

Efek samping daun meniran mungkin dapat memperlambat pembekuan darah.

Ada kekhawatiran jika mengonsumsi meniran bisa menyebabkan perdarahan pada orang dengan gangguan pendarahan.

3. Sakit Perut dan Diare

Efek samping daun meniran juga mungkin menyebabkan sakit perut dan diare jika dikonsumsi berlebihan, sebab daun meniran merupakan tumbuhan liar.

4. Interaksi dengan Obat

Daun meniran (Phyllanthus niruri) dapat berpotensi berinteraksi dengan beberapa obat dan juga memiliki efek samping yang perlu diperhatikan.

Daun meniran dapat memiliki efek pengencer darah yang lemah.

Jika Moms dan Dads sudah mengonsumsi obat pengencer darah seperti warfarin atau heparin, mengonsumsi daun meniran secara bersamaan dapat meningkatkan risiko perdarahan.

Baca Juga: 15 Manfaat Daun Jarak, Bisa Mengencangkan Payudara!

Ternyata cukup banyak manfaat daun meniran bagi kesehatan. Namun, riset-riset yang lebih besar masih diperlukan untuk benar-benar membuktikan temuan-temuan di atas.

Jangan lupa untuk selalu jaga kesehatan dan tetap konsumsi makanan sehat lainnya secara rutin, Moms!