15+ Manfaat Jus Jambu Biji, Meningkatkan Kesehatan Jantung!

10. Mengurangi Tanda-Tanda Penuaan di Wajah

Rutin konsumsi jus jambu biji juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan pada wajah, lho Moms.

Kombinasi antioksidan, vitamin, likopen, beta-karoten, dan lutein di dalam buah jambu biji dapat membantu kulit terlihat lebih bersinar, dan melawan tanda-tanda penuaan.

Jus jambu biji juga kaya akan vitamin A, B, C dan kalium, yang merupakan antioksidan dan detoksifikasi yang sangat efektif.

Kandungan tersebut dapat melawan radikal bebas, menambah kelenturan dan elastisitas, dan mengencangkan pori-pori pada kulit wajah.

Baca Juga: 12+ Jus untuk Asam Lambung Naik, Cocok untuk Penderita Maag

11. Membantu Kulit Semakin Berkilau

Konsentrasi tinggi vitamin, mineral, dan suplemen di dalam jus jambu biji membantu menjaga kulit tetap terkondisi, awet muda, dan bersinar secara alami.

Manfaat jus jambu biji sangat terasa jika moms rajin konsumsi setiap hari.

Minum jus jambu biji akan meningkatkan aliran antioksidan dalam tubuh yang akan membantu mengeluarkan radikal bebas dan racun berbahaya lainnya dari tubuh.

Jus jambu biji juga dapat menghidrasi dan memberi energi pada kulit agar terlihat segar.

Jus ini juga dikenal bermanfaat dalam memperbaiki tekstur kulit dan membuat warna kulit lebih merata.

12. Membantu Mengontrol Berat Badan

Jus jambu biji dapat membantu tubuh menjadi bugar dengan mengaktifkan metabolisme serta menjaga saluran pencernaan semakin lancar.

Jus jambu biji dapat dipilih saat sedang menjalankan program penurunan brerat badan.

Selain menyegarkan, jus jambu biji juga dapat membantu memberikan efek kenyang lebih lama.

Ini karena jambu biji juga memiliki kandungan gula yang jauh lebih sedikit jika dibandingkan dengan apel, jeruk, anggur, dan buah-buahan lainnya.

Namun, sebelum memulai diet penurunan berat badan dengan jus jambu biji, konsultasikan dengan ahli gizi untuk mengetahui jumlah jus yang tepat.

13. Meningkatkan Kecerdasan

Jus jambu biji mengandung vitamin B3 dan B6 yang sangat penting untuk meningkatkan fungsi otak.

Dua nutrisi yang juga dikenal dengan nama niasin dan pirioksin ini dipercaya dapat membantu meningkatkan kecerdasan.

Vitamin B3 dan B6 juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah ke otak, merangsang fungsi kognitif dan merilekskan saraf.

Moms, bisa menambahkan jus jambu biji untuk anak agar fungsi kognitif mereka semakin meningkat.

14. Bantu Mengatasi Diare

Dilansir dari India Times, jus jambu juga dapat membantu mengatasi diare.

Pasalnya, buah jambu biji dapat memperlancar dan memperbaiki fungsi pencernaan karena kaya akan serat yang baik untuk sistem tersebut.

Buah ini dapat membantu mengurangi gejala diare dan bahkan masalah pencernaan lainnya seperti disentri.

Karena, selain kaya akan serat, jambu biji juga mengandung zat antimikroba.

Selain kedua kandungan tersebut, jambu biji juga mengandung potasium dan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan tubuh Moms.

15. Mengurangi Stres

Bukan hanya kesehatan fisik, kesehatan mental Moms juga harus diperhatikan.

Untuk menjaga agar psikis dan mental Moms tetap baik dan stabil, ada banyak cara yang bisa Moms lakukan.

Salah satunya mengonsumsi buah-buahan seperti jus jambu. Jus jambu mengandung magnesium yang mapu memberikan efek relaxing otot-otot pada tubuh.

Selain itu, magnesium juga bisa mengurangi stres dan gangguan kecemasan.

Sehingga, Moms yang kini sedang banyak pikiran bisa langsung membuat jus jambu agar merasa lebih tenang.

16. Meningkatkan Energi

Jus jambu biji dapat membantu meningkatkan energi karena mengandung karbohidrat alami, vitamin C, serat, zat besi, antioksidan, dan air.

Karbohidrat memberikan sumber energi yang penting, vitamin C membantu dalam metabolisme tubuh.

Kemudian kandungan serat menjaga kadar gula darah tetap stabil, zat besi mendukung transportasi oksigen dalam darah.

Baca Juga: 7+ Resep Jus Detox Menyehatkan untuk Berat Badan Ideal

Perlu diingat bahwa, produk alami tidak selalu aman untuk dikonsumsi apalagi secara berlebihan.

Pastikan Moms mengikuti petunjuk dan juga konsultasidengan ahli sebelum konsumsi jus jambu biji. Sehingga, manfaat jus jambu biji dapat dirasakan dengan baik oleh tubuh.