Kesehatan

KESEHATAN
6 April 2021

8 Manfaat Temu Kunci, Cara Mengolah dan Efek Sampingnya

Temu kunci merupakan tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Istihanah
Disunting oleh Adeline Wahyu

Temu kunci adalah ramuan Asia yang dikenal dengan banyak nama. Beberapa di antaranya adalah jahe cina, jahe kecil, lengkuas kecil, crocus tropis, temu kunci, lili kebangkitan, dan lain-lain.

Tanaman herbal ini biasanya digunakan untuk pengobatan tradisional. Manfaat temu kunci yang paling utama adalah menghilangkan rasa nyeri di tubuh. Hal ini pun telah dibuktikan melalui beberapa penelitian.

Baca juga: 7 Rempah untuk Bahan Ramuan Agar Cepat Hamil

Temu Kunci Memiliki Sifat Afrodisiak

Temu kunci membantu pengobatan pasien HIV

Foto: freepik.com

Temu kunci sangat kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, zat besi, kalium dan natrium. Selain itu, akar-akaran satu ini jugamengandung berbagai macam minyak esensial dan flavonoid, masing-masing dengan potensi manfaatnya sendiri.

Jurnal Pharmacognosy Review menyebutkan, bahan ini memiliki sifat afrodisiak. Karena tumbuhan ini mengandung senyawa fenolik, pinostrobin, flavonoid, panduratin, dan krachaizin memiliki efek afrodisiak.

Sebuah studi menjelaskan ekstrak temu kunci dapat membantu mengatasi disfungsi ereksi.

Baca juga: 5 Makanan Peningkat Gairah Seksual yang Wajib Dicoba

Manfaat Temu Kunci untuk Kesehatan

Di negara Asia, temu kunci sering digunakan sebagai bahan masakan dan juga bahan obat tradisional.

Sebuah studi menunjukan, senyawa bioatif yang ada di dalamnya dapat mempercepat proses penyembuhan berbagai penyakit.

Tak hanya itu, masih banyak manfaat temu kunci yang bisa Moms rasakan untuk tubuh. Yuk simak penjelasannya berikut.

1. Mengobati Gangguan Lambung

Temu kunci dapat mengobati gangguan lambung

Foto: freepik.com

Gangguan lambung seperti dyspepsia, gastritis dan tukak lambung disebabkan oleh helicobacter pylori. Bakteri ini juga sering dikaitkan dengan perkembangan kanker usus besar dan lambung.

Temu kunci mencegah infeksi Helicobacter pylori. Minyak yang diekstrak dari tanamn ini dapat membantu menunjukkan aktivitas anti-Helicobacter.

Temy kunci memiliki komponen flavonoid yang berfungsi sebagai obat penghambat infeksi yang disebabkan oleh H.pylori.

2. Membantu Pengobatan Pasien HIV

Amoeba Entamoeba histolytica menyebabkan infeksi yang disebut Amoebiasis penyebab diare kronis dan akut pada pasien HIV.

Ramuan yang dibuat dengan bahan ini sering digunakan untuk mengobati penyakit ini dengan cara alami.

Karena ekstrak kloroform dari temu kunci A.galangal dan B. lupulina di dalam temu kunci dapat membantu menghambat pembelahan amobeas.

3. Meningkatkan Gairah Seksual Pada Pria

Temu kunci bisa meningkatkan gairah seksual

Foto: freepik.com

Temu kunci memiliki banyak manfaat potensial untuk kinerja seksual. Akar dari tanaman ini disebut dapat memperbesar ukuran testis, meningkatkan fungsi ereksi, meningkatkan libido, dan meningkatkan kualitas sperma.

Dalam sebuah penelitian, telah diamati bahwa ekstrak temu kunci ini dapat melindungi jaringan testis. Hal ini dapat membantu meningkatkan kualitas sperma pada pria.

Dalam penelitian lain, ekstraknya dapat meningkatkan ukuran testis.

Lebih lanjut juga disarankan dalam penelitian yang sama ini bahwa selain dari peningkatan ukuran dan berat testis, juga meningkatkan produksi sperma yang lebih baik.

4. Mengobati Luka

Akar temu kunci memiliki ekstrak etanol yang membantu mempercepat proses penyembuhan luka.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa luka yang dibalut ekstrak temu kunci serta gel intrasit dapat sembuh dengan cepat.

Cara ini juga menyebabkan munculnya bekas luka yang lebih rendah dan mencegah mitigasi serta mengobati berbagai penyakit.

Baca juga: 11 Tips Mengobati Luka Bakar Anak Agar Tidak Berbekas

5. Mencegah Kanker Payudara dan Kanker Usus

bisa menjadi obat kanker payudara dan usus

Foto: freepik.com

Kanker payudara dan kanker usu merupakan dua jenis kanker yang paling mematikan di dunia.

Hingga saat ini tidak ada penelitian yang meyakinkan bahwa temu kunci dapat benar-benar menyembuhkan kedua jenis kanker ini.

Namun, tidak sedikit peneliti menyarankan agat digunakan sebagai obat alternatif yang potensial untuk mengobati kanker payudara dan kanker usus.

6. Membantu Mengatasi Obesitas

Obesitas merupakan masalah kesehatan yang menjadi perhatian di dunia.

Journal of the American Association of Nurse Practitioners mengatakan, pengidap obesitas memiliki risiko besar untuk mengembangkan berbagai kondisi komorbiditas, termasuk penyakit kardiovaskular, gangguan gastrointestinal, diabetes tipe , gangguan sendi, masalah pernapasan, dan masalah psikologis.

Hal ini dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari dan meningkatkan risiko kematian.

Ekstrak temu kunci dapat membantu meningkatkan profil lipid tubuh dan dengan demikian mengurangi obesitas.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menilai efektivitas dan keamanan jangka panjang dari obat alami ini.

7. Mengobati Leukimia

Mengobati Leukimia

Foto: freepik.com

Rimpang temu kunci memiliki aktivitas antileukemia dan memiliki lima turunan flavonoid, yaitu pinocembrin, pinostrobin, alpinetin, pinocembrin, boesenbergin dan cardamonin yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Tidak heran kalau temu kunci sering dijadikan sebagai obat herbal untuk mengobati leukimia.

8. Mencegah Gigi Berlubang

Bakteri mulut bernama Streptococcus mutans dan Lactobacillus adalah penyebab kerusakan gigi dan karies gigi.

Kedua bakteri ini dapat menghasilkan fruktosa dan sukrosa yang merusak gigi.

Ekstrak temu kunci memiliki aktivitas bakterisidal terhadap S.mutans yang dapat digunakan sebagai obat kumur atau dioleskan pada pasta gigi.

Baca juga: Cegah Gigi Berlubang pada Anak dengan Rajin Sikat Gigi, Ini Tips dari Dokter Spesialis Gigi Anak

Cara Mengolah Temu Kunci

Cara mengolah Temu kunci

Foto : Freepik.com

Untuk mendapatkan manfaat temu kunci, Moms dapat mengolahnya menjadi jamu. Yuk Moms, cari tahu cara mengolah temu kunci menjadi jamu.

1. Resep Jamu Kesehatan Wanita

Campuran temu kunci dan juga jahe dapat memberikan banyak manfaat untuk Moms. Melansir cookpad.com/Miss Hanna berikut resep jamu kesehatan wanita.

Bahan-bahan:

  • 500 gram jahe
  • 100 gram kunyit
  • 1 ruas jari Temu lawat
  • 100 gram temu kunci
  • 4 lembar daun sirih
  • 4 buah biji pinang muda
  • 300 gram gula aren
  • Garam
  • 1,5 liter air minum

Cara Membuat :

  1. Kupas semua bahan kemudian cuci bersihi di bawah air mengalir. Kemudian haluskan semua bahan kecuali gula aren menggunakan blender.
  2. Saring semua bahan ke dalam panci kemudian masukan gula aren. Panaskan hingga mendidih sambil terus diaduk-aduk.
  3. Matikan api dan biarkan uap panasnya hilang. Moms bisa menikmati secara hangat atau dingin.

Baca juga: 3 Manfaat Temulawak, Salah Satu Bahan Jamu Empon-Empon Anti Corona, untuk Kesehatan

2. Jamu Rempah Madu

Moms juga bisa mengolah temu kunci dengan campuran madu dan rempah lainnya. Berikut resep jamu rempah madu dari cookpad.com/Riana Rasyahlee.

Bahan-bahan:

  • 3 batang sereh, memarkan
  • 2 butir cengkeh
  • 3 potong temu kunci, memarkan
  • ½ cm jahe, memarkan
  • 20 ml madu
  • 1 ½ gelas air
  • Kayu manis secukupnya

Cara Membuat:

  1. Cuci bersih semua bahan. Kemudian rebus semua rempah hingga tersisa setengah bagian.
  2. Setelah matang, saring semua rempah yang sudah direbis ke dalam gelas. Tambahkan madu.
  3. Diamkan hingga uap panasnya hilang. Kemudian Moms bisa menikmatinya dalam keadaan hangat.

3. Resep Kunci Soruh

Khasiat jamu ini sangat baik untuk Moms, karena dapat membantu meringankan sakit saat menstruasi. Berikut resep kunci soruh dari cookpad.com/widayati yang bisa Moms coba.

Bahan-bahan:

  • 1 gengam daun sirih
  • 1 gengam temu kunci
  • ¼ kulit buah delima putih ukuran kecil
  • ½ biji pinang muda
  • 1 buah kepala kunyit
  • 1 buah temu lawak ukuran kecil
  • ¼ sdm Garam
  • 1 sdm Gula pasir
  • 1 buah gula merah ukuran kecil
  • 2 sdm air jeruk nipis,
  • 500 ml air

Cara Membuat

  1. Kupas semua bahan rempah kemudian cuci hingga bersih
  2. Lalu tumbuk semua bahan hingga halus, sisihkan
  3. Rebus air hingga medidih tambahkan garam, gula pasir dan gula merah.
  4. Kemudian matikan api dan masukan rempah yang sudah haluskan sebelumnya.
  5. Aduk kembali hingga rata. Diamkan sebentar hingga semua bahan tercampur.
  6. Saring jamu dan biarkan hingga uap panasnya hilang. Kemudian Moms dapat menikmatinya selagi hangat.

Baca juga: Meski Menyegarkan, Ini 4 Efek Samping Minum Thai Tea pada Tubuh

Efek Samping Temu Kunci

Temu kunci dapat menjadi obat luka

Foto: freepik.com

Meskipun temu kunci memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi ramuan ini juga memiliki efek samping terhadap tubuh.

Berikut adalah efek samping yang paling sering dilaporkan setelah menggunakan ramuan ini.

1. Alergi

Temu kunci mungkin memiliki efek alergi terhadap beberapa orang. Biasanya, Moms yang mengalami alergi akan mengalami gejala seperti lidah bengkak, bibir, wajah, tenggorokan, gatal-gatal, dan kesulitan bernapas.

Jika mengalami hal ini, sebaiknya Moms segera menghubungi dokter untuk mendapatkan pengobatan.

2. Iritasi Kulit

Temu lawak juga dapat mengakibatkan iritasi kulit terhadap beberapa orang. Jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter saat mengalami masalah ini ya Moms.

3. Diare

Ramuan temu kunci juga mungkin dapat menyebabkan perut terasa tidak nyaman. Bahlan, Moms dapat menyebabkan diare dan juga sakit maag.

Jika merasa khawatir tentang efek samping dari temu kunci, Moms dapat menggantinya dengan jahe hitam. Karena kedua tanaman herbal ini memiliki potensi yang hampir sama.

Baca juga: Sabun Bayi untuk Wajah, Ini Manfaat dan Efek Samping Menurut Ahli

Moms demikian penjelasakan mengenai manfaat dan cara mengolah temu kunci untuk kesehatan. Jangan ragu untuk mencoba sehingga Moms dapat merasakan manfaatnya bagi kesehatan.

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait