9 Manfaat Temu Kunci, Cara Mengolah, dan Efek Sampingnya
Foto: Orami Photo Stocks
7. Mengobati Leukemia
Berdasarkan beberapa penelitian, temu kunci menunjukkan potensi dalam membantu meringankan leukemia atau kanker darah.
Rimpang temu kunci memiliki aktivitas antileukemia dan memiliki enam turunan flavonoid, yaitu
- Pinocembrin
- Pinostrobin
- Alpinetin
- Pinocembrin
- Boesenbergin
- Cardamonin
Keenam turunan tersebut yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Tidak heran kalau temu kunci sering dijadikan sebagai obat herbal untuk mengobati leukemia.
8. Mencegah Gigi Berlubang
Manfaat temu kunci yang bisa didapatkan lainnya adalah mencegah gigi berlubang.
Bakteri mulut, terutama Streptococcus mutans, dikenal sebagai penyebab utama kerusakan gigi dan karies gigi.
Kedua bakteri ini dapat menghasilkan fruktosa dan sukrosa yang merusak gigi.
Ekstrak temu kunci menunjukkan aktivitas bakterisidal terhadap S.mutans dalam beberapa penelitian, sehingga ada potensi untuk digunakan dalam produk perawatan mulut seperti obat kumur atau pasta gigi.
9. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Temu kunci adalah tanaman herbal yang memiliki kemampuan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Ini karena tanaman ini mengandung senyawa aktif, termasuk kurkuminoid, yang telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Baca juga: Apakah Nanas Bisa Mencegah Kehamilan? Ini Kata Dokter!
Cara Mengolah Temu Kunci
Setelah memahami berbagai manfaat yang dikaitkan dengan temu kunci, penting juga untuk mengetahui bagaimana mengolahnya dengan benar dan aman.
Untuk mendapatkan manfaat temu kunci, Moms dapat mengolahnya menjadi jamu.
Yuk Moms, cari tahu cara mengolah temu kunci menjadi jamu!
1. Resep Jamu Kesehatan Wanita
Campuran temu kunci dan juga jahe dapat memberikan banyak manfaat untuk Moms. Simak resepnya di bawah ini.
Bahan-bahan
- 500 gram jahe
- 100 gram kunyit
- 1 ruas jari temu lawat
- 100 gram temu kunci
- 4 lembar daun sirih
- 4 buah biji pinang muda
- 300 gram gula aren
- Garam
- 1,5 liter air minum
Cara membuat:
- Kupas semua bahan kemudian cuci bersihi di bawah air mengalir. Kemudian haluskan semua bahan kecuali gula aren menggunakan blender.
- Saring semua bahan ke dalam panci kemudian masukan gula aren. Panaskan hingga mendidih sambil terus diaduk-aduk.
- Matikan api dan biarkan uap panasnya hilang. Moms bisa menikmati secara hangat atau dingin.
2. Jamu Rempah Madu
Foto: Shutterstock.com
Moms juga bisa mengolah temu kunci dengan campuran madu dan rempah lainnya. Berikut resep jamu rempah madu.
Bahan-bahan
- 3 batang sereh, memarkan
- 2 butir cengkeh
- 3 potong temu kunci, memarkan
- ½ cm jahe, memarkan
- 20 ml madu
- 1 ½ gelas air
- Kayu manis secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan. Kemudian rebus semua rempah hingga tersisa setengah bagian.
- Setelah matang, saring semua rempah yang sudah direbus ke dalam gelas. Tambahkan madu.
- Diamkan hingga uap panasnya hilang. Kemudian Moms bisa menikmatinya dalam keadaan hangat.
3. Resep Kunci Soruh
Foto: Orami Photo Stock
Manfaat temu kunci yang bisa didapatkan lainnya adalah membantu meringankan sakit saat menstruasi.
Berikut resep kunci soruh.
Bahan-bahan
- 1 gengam daun sirih
- 1 gengam temu kunci
- ¼ kulit buah delima putih ukuran kecil
- ½ biji pinang muda
- 1 buah kepala kunyit
- 1 buah temu lawak ukuran kecil
- ¼ sdm garam
- 1 sdm gula pasir
- 1 buah gula merah ukuran kecil
- 2 sdm air jeruk nipis
- 500 ml air
Cara membuat:
- Kupas semua bahan rempah kemudian cuci hingga bersih.
- Lalu tumbuk semua bahan hingga halus, sisihkan.
- Rebus air hingga medidih tambahkan garam, gula pasir dan gula merah.
- Kemudian matikan api dan masukan rempah yang sudah dihaluskan sebelumnya.
- Aduk kembali hingga rata. Diamkan sebentar hingga semua bahan tercampur.
- Saring jamu dan biarkan hingga uap panasnya hilang. Kemudian Moms dapat menikmatinya selagi hangat.
Efek Samping Temu Kunci
Meskipun temu kunci memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi ramuan ini juga memiliki efek samping terhadap tubuh.
Berikut adalah efek samping yang paling sering dilaporkan setelah menggunakan ramuan ini.
1. Alergi
Temu kunci mungkin memiliki efek alergi terhadap beberapa orang.
Biasanya, Moms yang mengalami alergi akan mengalami gejala seperti lidah bengkak, bibir, wajah, tenggorokan, gatal-gatal, dan kesulitan bernapas.
Jika mengalami hal ini, sebaiknya Moms segera menghubungi dokter untuk mendapatkan pengobatan.
2. Iritasi Kulit
Temu kunci dapat mengakibatkan iritasi kulit pada beberapa individu.
Jika mengalami gejala iritasi, segera konsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan, Moms.
3. Gangguan Pencernaan
Penggunaan temu kunci bisa menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan seperti diare dan sakit maag pada beberapa orang.
Jika merasa khawatir tentang efek samping dari temu kunci, Moms dapat menggantinya dengan jahe hitam.
Karena kedua tanaman herbal ini memiliki potensi yang hampir sama.
Baca juga: 10+ Tanda Bayi Alergi Makanan MPASI Menurut Dokter Anak
Moms demikian penjelasakan mengenai manfaat dan cara mengolah temu kunci untuk kesehatan.
Jangan ragu untuk mencoba sehingga Moms dapat merasakan manfaatnya bagi kesehatan.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5414452/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6088226/
Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.
Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan
Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.
