18 Camilan Diet yang Sehat dan Rendah Kalori, Bikin Langsing

10. Keju Non-Susu

Makanan ini jadi kabar bahagia yang bisa dimakan jika bosan dengan camilan diet itu-itu saja.

Keju vegan masih memiliki sekitar 100 kalori per ons, sama seperti keju jenis biasa.

Keju vegan juga memiliki serat dengan bahan-bahan seperti pati, permen xanthan, dan isolat protein.

Nah, menariknya adalah kandungan protein dari keju non-susu juga lebih sedikit.

Keju jenis string cheese memiliki 1 gram protein, sedangkan seporsi keju vegan mengandung sekitar 1 gram.

Ini berarti satu porsi keju non-susu mungkin tidak membuat Moms cepat kenyang.

Ingin minum kopi susu tapi takut gemuk? Tenang saja, camilan diet sehat satu ini terkenal akan khasiat dan kesehatannya.

Tropicana Slim White Coffee memadukan rasa kopi yang enak, aroma yang menggoda, dengan manis alami.

Tanpa penambahan gula pasir, sehingga lebih sehat dan aman bagi yang menjalani program diet.

Diklaim juga lebih rendah kafein, serta aman untuk ibu hamil dan menyusui, lho!

12. Alpukat Telur

Sering dianggap sebagai salah satu sumber protein terbaik, telur dapat melengkapi diet Moms.

Telur adalah makanan yang padat nutrisi dan mudah diolah dalam berbagai bentuk.

Satu telur besar umumnya mengandung kurang dari 100 kalori dan 6 gram protein.

Terlepas dari apakah Moms suka telur rebus atau orak-arik, campur olahan ini dengan potongan buah alpukat, ya!

Dijamin enak dan bikin ketagihan sebagai menu sehat yang mengenyangkan.

Pecinta minuman yoghurt, coba camilan sehat satu ini yang tak kalah lezat!

Yogurt Heavenly Blush Tummy Drink Sugar Free ini hadir dengan rasa Guanabana Spinach Star Fruit dalam kemasan botol 180 ml.

Salah satu yang menjadi keunggulan yakni minuman ini tanpa tambahan gula dan memiliki serat yang tinggi untuk membuat pencernaan jadi lebih sehat.

Diproduksi menggunakan bahan alami berkualitas, tanpa menggunakan bahan pengawet, lho.

Baca Juga: Minuman Olatte, Minuman Asal Korea dengan Cita Rasa Buah yang Segar!

14. Edamame Rebus

Hadir dari kacang-kacangan, ini adalah pilihan yang bagus untuk camilan yang mengenyangkan karena mengandung protein dan serat.

Makanan ini juga merupakan sumber protein nabati yang lengkap serta menyediakan semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.

Rasanya yang gurih dan tak perlu ditambahkan apapun menjadi camilan diet yang praktis dan mudah diolah.

Edamame juga terkenal rendah kalori, serta cocok dimakan bagi vegetarian ataupun vegan.

Terbuat dari 100% kelapa asli, camilan ini tanpa tambahan MSG serta tinggi serat yang bisa melancarkan buang air besar.

Teksturnya yang renyah, ini jadi pilihan makanan yang pas untuk vegan friendly.

Cocok dijadikan sebagai pelengkap yoghurt atau dimakan langsung, ya!

Tak hanya itu, ini juga cocok diolah sebagai taburan cookies yang dinikmati bersama kopi ataupun teh panas.

16. Biji Labu Panggang

Camilan lezat dan murah meriah, dikemas dengan protein nabati.

Biji labu tinggi serat dan mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan, serta menjadikannya padat nutrisi.

Agar rasanya lebih gurih, Moms dapat memanggangnya dengan sempurna di rumah dengan sedikit extra virgin olive oil berkualitas.

Tambahkan juga sejumput garam laut Himalaya agar rasanya lebih 'nendang'!

East Bali Cashews Granola Bites merupakan kombinasi lezat dan bernutrisi dari gandum, kacang mete, beras merah dalam berbagai jenis rasa.

Jadi pilihan yang pas sebagai camilan sehat, ini terbuat dari bahan-bahan alami tanpa bahan tambahan ataupun pengawet.

Makanan ini dapat dinikmati langsung maupun menjadi tambahan dalam menu harian seperti smoothies!

18. Rumput Laut

Lembaran rumput laut yang populer jadi camilan sehat favorit banyak orang.

Rasanya gurih dengan tekstur renyah, bisa ditambahkan garam untuk rasa lebih asin dan gurih.

Rumput laut secara alami rendah kalori, serta beberapa merek produk membumbui dengan teriyaki atau wasabi untuk menambah rasa.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Sereal untuk Diet Sehat, Bisa Bantu Jaga Berat Badan Moms!

Itu dia beragam camilan diet yang menyehatkan dan cukup kaya gizi.

Ingat, meski dinamakan camilan diet, bukan berarti Moms bisa mengonsumsinya berlebihan.

Sebab, pada dasarnya, camilan apa pun bisa bikin gemuk apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Jadi, tetap batasi porsi saat mengonsumsinya, ya. Jangan lupa juga untuk menerapkan gaya hidup sehat, olahraga secara rutin, dan cukup istirahat!