15+ Finger Food untuk Bayi yang Aman dan Berbahaya, Cek, Ya!

4. Tahu

Finger food untuk bayi yang aman selanjutnya adalah tahu.

Dimasak atau tidak dimasak, tahu adalah sumber protein nabati yang luar biasa dan finger food yang sempurna untuk bayi.

Pilihlah tahu yang agak keras namun masih cukup lembut yang masih bisa dipegang oleh bayi tanpa langsung hancur.

Tahu memiliki zat besi, protein dan kalsium, dan juga kaya serat.

Karena kedelai dapat menyebabkan alergi makanan, tunggu tiga atau empat hari sebelum memperkenalkan makanan baru berikutnya untuk melihat reaksi bayi.

5. Keju

Finger food untuk bayi yang aman selanjutnya adalah keju.

Jika bayi tidak menunjukkan tanda-tanda alergi susu, maka sangat aman untuk memasukkan keju lembut sejak usia 6 bulan.

Pilihlah sedikit keju pasteurisasi yang lembut namun tidak terlalu lengket.

Keju mengandung protein, kalsium dan mineral pembentuk tulang lainnya.

Ketika Si Kecil terbiasa dengan rasa dan tekstur, Moms bisa memberikannya keju panggang atau stik keju yang telah dipotong kecil-kecil.

6. Daging dan Ikan

Finger food untuk bayi yang aman selanjutnya adalah daging dan ikan.

Setelah makanan lunak, dada ayam yang dipotong dadu dan daging sapi adalah makanan untuk finger food untuk bayi tahap berikutnya yang disetujui dokter.

Pastikan daging matang dan dipotong kecil-kecil.

Pilihlah ikan dengan merkuri rendah, seperti flounder, cod, atau salmon.

Hal yang paling penting, pastikan untuk menghilangkan tulang-tulang kecil.

Ikan adalah makanan yang hampir sempurna. Memiliki protein, kalsium dan zat besi, dan sarat omega-3 yang sehat untuk jantung.

Baca Juga: Porsi Jadwal Makan Bayi 8 Bulan dan Tekstur Makanan yang Tepat

7. Sereal atau Biskuit Kering

Biskuit kering menjadi finger food yang praktis untuk membuat ia mengenal tekstur makanan yang sedikit keras.

Sudah banyak di pasaran finger food untuk bayi dengan rasa buah ataupun sayuran dengan kandungan garam dan gula yang sedikit.

Puff dan cereal kering berbentuk O adalah beberapa makanan finger food yang paling populer karena mengajari anak memegang makanan dan melatih motorik dan sensorik fungsi tangan dan jari.

Moms bisa memberikan potongan kecil yang dicampurkan dengan selai atau potongan buah.

Makanan kering ini juga mudah dicerna karena tercampur dengan air liur dan mengurangi risiko Si Kecil tersedak.

8. Potongan Buah Segar

Buah potong yang matang secara alami menjadikannya finger food terbaik untuk bayi.

Pisang, buah persik, semangka, raspberry, blueberry, dan melon yang dipotong kecil-kecil adalah pilihan finger food yang enak.

Selain mengandung banyak vitamin untuk tubuh, buah potong juga dinilai finger food yang paling aman untuk dikonsumsi Si Kecil.

Pilihlah buah yang bertekstur lembut dan mudah dicerna, misalnya alpukat, buah naga, ataupun yang mengandung banyak air.

Dengan ini Si Kecil akan mudah menelan dan mencicipi rasa dari buah-buahan tersebut sebagai finger food.

9. Kacang-kacangan

Sedang mencari lebih banyak ide makanan bayi finger food vegetarian yang kaya protein? Cobalah kacang Moms!

Pilih kacang yang rendah natrium untuk mendapatkan nutrisi optimal dalam pertumbuhan bayi.

Mengutip National Health Service, bayi usia 6 bulan ke atas dibolehkan dengan mengenal kacang-kacangan, asalkan dengan tekstur halus.

Jika ingin lebih praktis, maka gunakan selai kecang yang tak terlalu lengket.

Jika ada riwayat alergi makanan terhadap kacang, bicarakan dengan dokter sebelum memperkenalkan kacang-kacangan sebagai finger food anak.

Saat pertama kali memberikan anak kacang, hancurkan sedikit kacang-kacangan tersebut untuk Si Kecil.

Tetap awasi ia selama makan untuk mengurangi risiko tersedak ya Moms.

Baca Juga: Ini 8 Makanan Agar Rambut Bayi Lebat, Yuk Mulai Konsumsi Saat Hamil

10. Roti

Moms, makanan finger food satu ini juga tak boleh terlupakan.

Jangan lupa untuk memasukkan daftar roti gandum ke dalam finger food anak sehari-hari.

Ambil irisan roti gandum, potong menjadi kubus atau irisan kecil, dan buang kulitnya yang keras.

Moms juga bisa memanggang roti dan potongan atas dengan selai kacang, atau olesan lainnya.

Biasanya, anak kecil menyukai selai buah-buahan yang manis seperti strawberry ataupun cokelat.