27 Manfaat Buah Sawo, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan!

13. Properti Hemostatik

Ramuan sawo dikenal dengan khasiat hemostatiknya yaitu menghentikan kehilangan darah.

Dengan demikian, ramuan ini bermanfaat dalam mengurangi perdarahan jika terjadi wasir dan cedera.

Sifat hemostatiknya juga membuat biji sawo banyak digunakan dengan cara ditumbuk dan diaplikasikan sebagai pasta untuk meredakan sengatan atau gigitan serangga.

Baca Juga: 9 Tanaman Buah yang Cocok Ditanam Menggunakan Pot

14. Sifat Anti-virus dan Anti-bakteri

Buah sawo memiliki sifat anti-virus dan anti-bakteri berkat kandungan antioksidan polifenol di dalamnya.

Antioksidan ini akan mencegah bakteri masuk ke dalam tubuh manusia.

Kandungan nutrisi lain pada sawo pun memiliki peran penting dalam melindungi tubuh dari berbagai risiko penyakit.

Misalnya vitamin C dalam buah sawo yang dapat menghancurkan radikal bebas berbahaya.

Ada juga kalium, zat besi dan folat, niasin dan asam pantotenat yang dapat mendukung fungsi sistem pencernaan secara optimal.

15. Anti-Diare

Sawo dianggap sebagai anti diare karena sifat pencaharnya.

Ramuan alami yang dibuat dengan cara merebus buahnya dalam air dapat menyembuhkan diare.

Selain diare, buah sawo juga digunakan secara tradisional untuk mengatasi wasir dan mengobati disentri.

16. Menghancurkan Batu Ginjal

Manfaat buah sawo yang selanjutnya adalah menghancurkan batu ginjal.

Biji buah yang dihancurkan bertindak sebagai diuretik, sehingga membantu mengeluarkan kandung kemih dan batu ginjal.

Ini memberikan perlindungan terhadap penyakit ginjal juga.

17. Membantu Menurunkan Berat Badan

Siapa sangka, buah sawo juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.

Buah sawo secara tidak langsung membantu dalam penurunan berat badan dan mencegah obesitas dengan cara mengatur sekresi enzim lambung dan metabolisme.

Moms yang sedang menjalani program penurunan berat badan, mungkin bisa menambahkan buah sawo dalam menu diet.

Jangan lupa juga untuk mengimbanginya dengan gaya hidup sehat. Dengan berolahraga secara rutin, ya.

Baca Juga: Mengenal Emotional Eating, Makan Berlebihan saat Stres

18. Sebagai Agen Detoksifikasi

Manfaat buah sawo lainnya adalah sebagai agen detoksifikasi.

Sawo bertindak sebagai diuretik dan dengan demikian membantu mengeluarkan bahan limbah dari tubuh melalui sering buang air kecil.

Ini mencegah edema atau retensi air dengan menjaga konsentrasi air di dalam tubuh.

19. Gigi Berlubang

Gigi berlubang ternyata juga bisa diatasi dengan buah sawo, lho.

Kandungan lateks yang tinggi pada buah sawo dapat digunakan sebagai bahan pengisi kasar gigi berlubang.

Itulah mengapa banyak masyarakat yang menggunakan sawo sebagai obat gigi berlubang secara alami.

20. Mengontrol Tekanan Darah dan Cegah Anemia

Magnesium yang terkandung dalam sawo bermanfaat untuk darah dan pembuluh darah.

Kandungan potasium pada sawo membantu mengatur tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi yang sehat.

Sementara itu, kandungan folat dan zat besi dalam buah sawo bisa mencegah anemia.

Baca Juga: Perbedaan Hipertiroid dan Hipotiroid, Jangan sampai Tertukar!