13 Cara Self Love dan Manfaatnya, Yuk Praktikkan!

Cara Self Love yang Mudah Dilakukan

Ada beberapa cara sederhana dan mudah dilakukan sehari-hari untuk memulai self love.

1. Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Dalam dunia yang penuh persaingan, kita sering dituntut untuk menjadi kompetitif, jadi membandingkan diri dengan orang lain adalah hal yang wajar.

Tetapi, terkadang cara tersebut bisa berbahaya.

Tidak ada gunanya membandingkan diri Moms dengan orang lain karena hanya ada satu yang seperti Moms di dunia ini.

Sebaliknya, fokuslah pada diri sendiri dan perjalanan hidup Moms. 

2. Biarkan Diri Melakukan Kesalahan

Kita tentu tahu bahwa semua orang pasti pernah berbuat salah.

Akan tetapi semakin tua, semakin banyak tekanan yang mungkin dirasakan untuk tidak boleh gagal.

Padahal, kesalahan dan kegagalan dapat membuat kita belajar juga berkembang. Dengan belajar dari kesalahan, Moms akan menjadi orang yang lebih baik lagi di kemudian hari.

3. Jangan Khawatir tentang Pendapat Orang Lain

Jangan khawatir tentang apa yang masyarakat pikirkan atau harapkan tentang Moms.

Moms tidak bisa membuat semua orang bahagia, jadi ini hanya membuang-buang waktu dan hanya akan memperlambat perjalanan Moms untuk menjadi yang terbaik.

Jika terus mendengarkan omongan sekitar, Moms bisa jadi percaya bahwa opini mereka tentang diri dan hidup Moms adalah kenyataan.

Jika itu adalah hal yang negatif, maka akan membuat Moms sulit mencintai diri sendiri.

Baca Juga: Jalan-jalan ke Banyumili, Wisata Alam yang Instagramable!

4. Pahami Bahwa Fisik Bukanlah Segalanya

Moms berharga karena diri Moms, bukan karena tubuh Moms. Jadi, kenakan pakaian apa pun yang membuat Moms merasa nyaman, percaya diri, dan bahagia.

Tidak perlu risaukan orang-orang yang berkomentar tentang tubuh Moms.

Pastikan Moms selalu menjaga kesehatan, sehingga Moms juga selalu nyaman dengan tubuh yang Moms miliki.

5. Hindari Orang-Orang Toxic

Ada banyak orang toxic di sekitar kita.

Mulai dari yang suka bergosip, menyebar fitnah, selalu berprasangka buruk, atau sering merendahkan orang lain.

Bertemu dengan orang-orang semacam itu akan sangat menyita energi. Jangan sampai juga pengaruh buruk mereka justru membuat Moms ikut menjadi orang seperti mereka.

Lindungi energi Moms, tidak salah jika Moms menjauh dari situasi yang menguras tenaga Moms atau dari toxic people.

6. Hadapi Ketakutan Diri

Seperti berbuat salah, perasaan takut itu wajar dan manusiawi. Jangan menolak ketakutan yang Moms rasakan.

Ini benar-benar dapat membantu kesehatan mental Moms.

Mengevaluasi ketakutan Moms membantu mendapatkan kejelasan dan mengungkap masalah dalam hidup yang menyebabkan perasaan cemas.

Baca Juga: 5 Gerakan Senam Ketangkasan agar Tubuh Bugar