13 Cara Self Love dan Manfaatnya, Yuk Praktikkan!

7. Yakin dengan Suara Hati

Moms mungkin begitu sering meragukan diri sendiri, padahal Moms benar-benar mengetahui apa yang terbaik di dalam hati.

Ingatlah bahwa perasaan Moms sangat valid.

Moms mengenal diri Moms sendiri lebih baik daripada orang lain. Jadi, jadilah sahabat terbaik diri Moms sendiri.

8. Lakukan Perawatan Diri Secara Menyeluruh

Cobalah Moms lebih perhatikan diri Moms.

Salah satu cara self love yang paling mudah dilakukan adalah dengan merawat diri Moms, baik itu fisik dan mental.

Untuk merawat fisik, Moms bisa rutin ke salon untuk lulur, creambath, dan lain sebagainya.

Sementara untuk merawat mental, Moms bisa lakukan dengan tidur yang cukup, tidak bekerja hingga bergadang setiap hari, dan lain sebagainya.

9. Rasakan Sakit dan Sukacita Semaksimal Mungkin

Biarkan diri Moms merasakan segala sesuatu sepenuhnya. Bersandarlah pada rasa sakit, nikmati kegembiraan Moms dan jangan membatasi perasaan.

Seperti ketakutan, rasa sakit dan kegembiraan adalah emosi yang akan membantu Moms memahami diri sendiri dan pada akhirnya menyadari bahwa semua itu memang harus terjadi.

Baca Juga: Perhatikan dengan Saksama, Ini 7+ Tanda Gangguan Kesehatan Mental pada Anak

10. Tunjukkan Keberanian di Depan Umum

Biasakan untuk mengungkapkan pikiran. Keberanian itu seperti otot, ia tumbuh semakin sering dilatih.

Kontribusikan pikiran Moms. Ambil tindakan dan ketahuilah bahwa suara Moms sama pentingnya dengan suara orang lain.

11. Syukuri Hal Sederhana

Cobalah untuk memperhatikan setidaknya satu hal kecil yang indah di sekitar Moms setiap hari. Catat itu dan syukuri itu.

Begitulah sederhananya memulai self love. Bersyukur tidak hanya memberi Moms perspektif baru, itu penting untuk membantu Moms menemukan kegembiraan.

12. Bicara yang Baik pada Diri Sendiri

Dunia ini penuh dengan kata-kata kasar dan kritik, jangan menambahkan kata-kata itu dalam hidup Moms.

Berbicaralah dengan ramah kepada diri sendiri. Jangan terlalu keras atau memberi kritik yang terlalu pedas untuk diri sendiri.

Kata-kata yang baik yang diterima pikiran dan tubuh Moms akan membantu Moms bisa terus bertumbuh dengan baik.

13. Selalu Ambil Peluang dan Kesempatan Terbaik

Jangan ragu dengan kemampuan diri sendiri. Coba perhatikan lagi apa saja kesempatan di sekitar Moms yang sangat ingin diambil.

Tidak perlu memikirkan hal lainnya.

Buat keputusan yang paling tepat untuk diri sendiri dan abaikan suara-suara di luar sana yang mungkin membuat Moms meragukan kemampuan.

Self love membantu Moms memilih dan menentukan jalan terbaik untuk hidup demi mencapai tujuan hidup yang diinginkan.

Baca Juga: Itinerary Bali 3 hari 4 Malam, Yuk Rencanakan Liburan!

Itulah beberapa cara untuk memulai self love.

Mulailah self love dengan memperlakukan diri sendiri secara lebih baik, tidak mencela dan mengkritik diri sendiri.

Self love perlu dilakukan setiap saat dan perlu dilatih karena dapat menyehatkan diri sendiri.

Jangan ragu untuk memulainya ya Moms!