Bionicom Zinc: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya

Bionicom Zinc adalah produk suplemen dnegan kandungan multivitamin dan mineral.

Suplemen ini dapat membantu memelihara daya tahan tubuh serta membantu pemulihan setelah sakit.

Lebih lanjut mengenai manfaat, dosis, dan efek samping dari Bionicom Zinc, bisa Moms baca dalam pembahasan berikut ini!

Manfaat dan Kegunaan Bionicom Zinc

Bionicom Zinc adalah suplemen multivitamin dan mineral dengan kandungan:

• Thiamine HCI (vitamin B1) 15 mg.
• Riboflavin (vitamin B2) 15 mg.
• Pyridoxine HCI (Vitamin B6) 20 mg.
• Cyanocobalamin (vitamin B12) 12 mcg.
• Asam folat 400 mcg.
• Ascorbic Acid (Vitamin C) 750 mg.
• Calcium Pantothenate 20 mg.
• Zinc Picolinat 22.5 mg.
• Vitamin E 30 mg.

Manfaat dari suplemen ini adalah untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh serta membantu pemulihan setelah sakit.

Banyak dari vitamin dan mineral tersebut terkandung dalam makanan, meski kadang kurang tercukupi.

Misalnya vitamin B1, terkandung dalam biji-bijian, kacang-kacangan, daging, telur, asparagus, kembang kol, kentang, dan semangka.

Studi pada 2006 dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine membahas mengenai pentingnya vitamin ini.

Para peneliti menemukan bahwa defisiensi atau kekurangan thiamine bisa menyebabkan penyakit beri-beri.

Vitamin B2 atau riboflavin memiliki fungsi penting dalam berbagai proses seluler tubuh, termasuk metabolisme energi, lemak, zat keton, karbohidrat dan protein.

Vitamin ini juga berfungsi sebagai koenzim, yang artinya diperlukan oleh enzim untuk bisa melakukan tindakan fisiologis normal.

Vitamin B6 atau pyridoxine juga terkandung dalam suplemen Bionicom Zinc.

Vitamin ini sebenarnya adalah sekelompok senyawa kimia yang sangat mirip dan dapat saling menggantikan dalam sistem biologi.

Bentuk aktif dari vitamin ini adalah pyridoxal 5-phosphate.

Kegunaannya adalah untuk membantu metabolisme makronutrien, sintesis neurotransmitter, sintesis histamin, sintesis hemoglobin, dan ekspresi gen.

Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, adalah vitamin yang banyak ditemukan dalam buah dan sayur.

Manfaat utama dari vitamin ini adalah untuk membantu perbaikan jaringan dalam tubuh.

Vitamin C juga terkenal sebagai antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Kekurangan vitamin C dan B kompleks juga bisa menyebabkan badan lemas.

Hal ini dibuktikan dalam studi pada 2016 di jurnal Nutrients.

Dosis dan Aturan Pakai Bionicom Zinc

Dosis umum Bionicom Zinc adalah 1 kaplet per hari. Pastikan untuk mengikuti dosis ini, dan jangan melebihi dosis.

Suplemen ini dapat diminum sesudah makan atau sesuai petunjuk dari dokter.

Sebaiknya telan suplemen ini secara utuh dengan bantuan air putih.

Hindari membelah atau menggerus kaplet.

Agar manfaatnya optimal, sebaiknya minum suplemen ini di jam yang sama setiap harinya.

Namun, jika terlupa, abaikan saja jika sudah dekat dengan jadwal minum berikutnya.

Risiko Efek Samping Bionicom Zinc

Bionicom Zinc pada umumnya aman, terlebih jika diminum sesuai petunjuk pada label kemasan atau instruksi dokter.

Suplemen multivitamin jarang menimbulkan efek samping yang serius.

Namun, tetap ada risiko efek samping yang perlu diwaspadai, yaitu:

• Mual
• Muntah
• Pusing
• Sakit kepala
• Rasa tidak enak di mulut