10 Cara Merapikan Gigi Tanpa Menggunakan Behel, Yuk Coba!

Moms, memiliki gigi tidak rapi sering kali membuat tidak percaya diri. Alhasil, Moms mungkin mencari berbagai cara merapikan gigi.

Gigi yang bermasalah juga bisa mengganggu cara makan dan bahkan bisa menyebabkan gigi berlubang, muncul banyak plak, hingga karang gigi.

Jika sudah sakit gigi, rasanya menyiksa dan berkepanjangan. Bikin kita kehilangan nafsu makan dan pandangan berkunang-kunang.

Behel menjadi salah satu cara merapikan gigi yang sering menjadi alternatif. Sayangnya, biaya pasang behel tergolong mahal dan harus merasakan nyeri saat pertama kali pemakaiannya.

Kondisi ini membuat orang banyak mengundurkan niat untuk pasang behel. Namun, jangan khawatir karena cara merapikan gigi bisa dilakukan secara alami, lho.

Lantas, bagaimana cara merapikan gigi secara alami? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!

Baca Juga: 12 Manfaat Kulit Sapi untuk Kesehatan, Mengobati Sakit Maag Hingga Menurunkan Berat Badan

Cara Merapikan Gigi Secara Alami

Gigi yang rapi dan putih merupakan dambaan bagi setiap orang. Namun, beberapa penyebab membuat gigi tidak rapi dan bahkan terkesan maju (tonggos).

Untuk mengatasinya, berikut ini cara merapikan gigi secara alami yang bisa Moms coba:

1. Menggunakan Tangan

Cara merapikan gigi secara alami yang pertama adalah menggunakan tangan.

Sebelum melakukannya, pastikan jari tangan Moms harus dibersihkan atau dicuci terlebih dahulu agar tidak ada kuman yang menempel dan berakibat gigi sakit.

Caranya:

• Dorong gigi ke dalam atau ke luar dengan menggunakan tangan secara perlahan. Jangan terlalu kencang ya Moms karena bisa menyebabkan gigi patah atau gusi luka.
• Lakukan secara berulang-ulang selama 25 menit.
• Moms bisa lakukan 2 kali dalam sehari hingga posisi gigi rapi.

Namun, sebelum merapikan gigi dengan cara ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi profesional.

Dokter biasanya akan memberikan saran yang tepat dan aman bagi kesehatan gigi Moms.

2. Menggunakan Sendok Nasi

Sendok nasi bisa menjadi cara merapikan gigi secara alami, lho. Caranya juga sangat mudah.

Cara alami ini hanya bisa dilakukan saat Moms sedang menanak nasi.

Caranya:

• Masukkan sendok kayu ke nasi yang sedang tanak.
• Diamkan sekitar 5 menit.
• Setelah agak panas, angkat sendok kayu dan gunakan untuk mendorong gigi.
• Lakukan secara perlahan selama 25 menit dan ulangi setiap 2 kali sehari.

Namun, lebih baik gunakan peralatan dan metode yang disarankan oleh dokter gigi.

Menggunakan alat sehari-hari seperti sendok nasi mungkin tidak efektif dan berpotensi membahayakan, ya Moms.

Baca Juga: 6 Ciri-Ciri Orang Pintar dari Wajah, Yuk Kenali!

3. Mengonsumsi Buah

Cara merapikan gigi selanjutnya adalah sering mengonsumsi buah. Pilih buah yang teksturnya padat seperti apel, jambu biji, pir, dan lain-lain.

Mengonsumsi buah-buahan segar seperti apel, jambu biji, dan pir memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.

Tekstur padat buah bisa mendorong gigi menjadi lebih rapi.

Caranya:

• Kupas kulit buah dan bersihkan, lalu konsumsi.
• Saat menggigit buah apel, lakukan juga mendorong gigi bagian atas dengan buah yang dipegang.
• Lakukan beberapa menit, lalu buah bisa Moms konsumsi.

4. Menggunakan Bibir

Cara merapikan gigi yang satu ini terbilang unik, karena Moms hanya perlu menggigit bibir berulang kali.

Cara ini bisa juga dilakukan untuk merapikan gigi geligi yang tidak rata.

Caranya:

• Tarik bibir bagian atas dan bawah ke arah mulut secara perlahan agar tidak sariawan.
• Ulangi selama 15 menit secara rutin 2 kali sehari.

Baca Juga: 16 Cara Lapor SPT Tahunan Pribadi Online, Mudah dan Cepat!

5. Benang Gigi

Benang gigi atau dental floss biasanya digunakan untuk membersihkan sisa makanan yang masih menempel di sela-sela gigi. Namun, teknik bisa menjadi salah satu cara merapikan gigi.

Jika Moms ragu mempraktikkan cara merapikan gigi menggunakan tangan, dental floss bisa menjadi alternatifnya.

Caranya:

• Ambil benang gigi sepanjang sekitar 45 cm dan lilitkan kedua ujung benang pada jari tengah tangan kanan dan kiri.
• Pegang erat benang gigi dengan dibantu oleh ibu jari dan jari telunjuk.
• Selipkan benang gigi secara perlahan pada salah satu sela gigi, lalu gesekkan dengan membentuk pola huruf C.
• Gerakkan benang naik dan turun secara lembut dan perlahan agar tidak melukai gusi.
• Terapkan hal yang sama pada sela-sela gigi yang lain.