Kesehatan

30 September 2021

Bukan Cuma Pengobatan, Manfaat Akupuntur Juga Bisa Menurunkan Berat Badan

Bisa untuk meningatkan metabolisme, lho
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Cholif Rahma
Disunting oleh Karla Farhana

Manfaat akupuntur sangat banyak. Tak melulu hanya menjauhkan Moms dari berbagai penyakit, akupuntur juga bisa melangsingkan, lho!

Tubuh gemuk menjadi masalah bagi sebagian wanita. Banyak wanita mengeluh karena tubuh mereka yang berlemak sangat mengganggu penampilan.

Pakaian untuk tubuh gemuk pun perlu diperhatikan saat tampil di depan umum.

Berbagai metode bisa dilakukan secara sehat untuk menurunkan berat badan. Mulai dari diet, olahraga, hingga mengonsumsi suplemen.

Salah satu metode yang bisa Moms gunakan adalah akupuntur.

Akupuntur merupakan salah satu teknik pengobatan tradisional Cina yang sudah dipercaya sejak zaman dahulu kala karena dapat meningkatkan kesehatan.

Bahkan dari berbagai literatur, akupuntur sudah dilakukan oleh bangsa Cina sejak tahun 100 SM.

Berikut ini adalah informasi seputar manfaat akupuntur untuk menurunkan berat badan. Disimak yuk, Moms!

Baca Juga: Ingin Langsing? Coba Diet Gula yang Efektif Turunkan Berat Badan

Manfaat Akupuntur untuk Menurunkan Berat Badan

manfaat akupuntur.jpg

Foto: forbes.com

Menurut filosofi ilmu kesehatan tradisional Cina, kelebihan berat badan merupakan wujud dari aliran energi tubuh yang tidak seimbang.

Ketika tubuh mulai gemuk, aliran darah dari dan menuju pusat otak yang disebut hypothalamus tidak lancar.

Jika aliran energi dari-dan-menuju hypothalamus terganggu, maka akan berpengaruh pada hormon tubuh.

Inilah yang menyebabkan obesitas pada seseorang, menurut ilmu akupuntur

Manfaat akupuntur untuk menurunkan berat badan adalah dengan merangsang aliran energi tubuh (chi) untuk memengaruhi faktor-faktor yang dapat menyebabkan berat badan naik, seperti:

Melansir Healthline, hal tersebut juga dapat disebabkan ketidakseimbangan tubuh. Ketidakseimbangan itu menurut ajaran kuno, dapat disebabkan oleh kegagalan fungsi:

Jadi, untuk menurunkan berat badan, perawatan akupuntur biasanya menargetkan area tubuh ini.

Tentu proses akupuntur tidak langsung meluruhkan lemak secara ekstra. Namun pada kenyataanya, mempengaruhi otak ketika merasa lapar.

Jangan lupa juga Moms, akupuntur perlu digabung dengan penggabungan diet yang sehat.

Baca Juga: Amankah Melakukan Akupuntur Saat Hamil?

Prosedur Akupuntur untuk Menurunkan Berat Badan

manfaat akupuntur

Foto: Orami Photo Stock

Para ahli akupuntur akan menggunakan jarum tipis yang dirancang untuk bekerja secara efektif tanpa menyebabkan rasa sakit dan pendarahan.

Umumnya, jarum dibiarkan selama 15-30 menit per sesi. Terapis dapat mengangkat atau memutar jarum sebagai bagian dari teknik selama sesi.

Banyak orang mengatakan bahwa perawatan akupuntur bersifat santai dan relatif bebas rasa sakit.

Untuk merasakan manfaat akupuntur dalam menurunkan berat badan, ahli akupuntur cenderung fokus pada telinga.

Penelitian utama menunjukkan bahwa merangsang titik-titik tertentu di telinga luar akan membantu menyeimbangkan hormon yang dapat mengurangi nafsu makan.

Melansir Very Well Health, telinga adalah area yang menjadi target terapis akupuntur untuk menurunkan berat badan.

Diyakini bahwa mengontrol keinginan makan dapat dikendalikan dengan memanipulasi titik-titik di telinga.

Manfaat akupuntur dapat memengaruhi dua hormon yang membantu penurunan berat badan, yaitu:

  • Ghrelin: mengontrol nafsu makan dan stimulasi makan
  • Leptin: mengatur penyimpanan lemak dan metabolisme

Dengan merangsang kedua hormon ini, akupuntur dapat mengekang keinginan dan nafsu makan, memperbaiki pencernaan, dan meningkatkan metabolisme.

Baca Juga: Bagaimana Cara Diet yang Baik dan Aman untuk Ibu Menyusui?

Manfaat Akupuntur Lainnya

manfaat akupuntur

Foto: Orami Photo Stock

Tak hanya untuk mengontrol nafsu makan dan menurunkan berat badan, manfaat akupuntur juga dapat membantu menangani adiksi terhadap kokain.

Pada sebuah studi yang dikutip oleh The Healthy, disebutkan bahwa pengguna kokain yang menjalani akupuntur selama 8 minggu cenderung mengalami penurunan frekuensi penggunaan kokain.

Selain itu, akupuntur juga dapat meredakan stres.

Melansir Journal of Endocrinology pada tahun 2013, disebutkan bahwa akupuntur dapat membantu pelepasan hormon endorfin atau hormon bahagia dan memberikan efek menenangkan.

Oleh karena itu, seseorang yang mengalami stress eating atau menjadikan makanan sebagai pelarian di saat stres dapat mencoba terapi ini.

Berangkat dari hal ini, akupuntur juga sekaligus bisa dimanfaatkan untuk mengatasi depresi dan gangguan kecemasan.

Dikenal memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, jika dilakukan pada titik yang tepat, manfaat akupuntur juga dapat mengatasi berbagai kondisi penyakit.

Dalam proses penurunan berat badan, manfaat akupuntur dapat membantu melancarkan peredaran darah ke saluran cerna dan melancarkan pencernaan.

Jika Moms mengalami kesulitan buang air besar, terapi akupuntur juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Tak hanya itu, akpunktur juga dapat membantu mengatasi irritable bowel syndrome atau gangguan saluran cerna lainnya.

Selain itu juga dapat mengurangi gejala perut kembung, begah atau rasa tidak nyaman di perut.

Meski berbagai penelitian mengatakan akupuntur dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun ada baiknya Moms berkonsultasi kembali dengan dokter sebelum melakukan terapi ini.

Pastikan juga Moms ditangani oleh terapis yang memiliki lisensi dari instansi terkemuka dan berpengalaman atau ditangani oleh dokter spesialis akupuntur.

Baca Juga: Terapi Alami Atasi Sumbatan Saluran Tuba Fallopi

Efek Samping Akupuntur

Meski memiliki manfaat, akupuntur bisa menimbulkan berbagai efek samping serius seperti berikut:

  • infeksi luka pada organ tubuh yang tertusuk
  • gangguan paru-paru
  • cedera pada sistem saraf pusat

Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya Moms memastikan terapis yang membantu melakukan akupunturt telah tersertifikasi.

Selain itu, pastikan pula jarum yang digunakan telah steril sehingga meminimalisir risiko infeksi.

Baca Juga: Menggunakan Gula Diet Buatan Selama Hamil, Aman atau Tidak?

Itu dia Moms manfaat akupuntur untuk menurunkan berat badan.

Bila diimbangi dengan diet yang sehat, metode ini berhasil menurunkan hingga 2 kilogram dalam seminggu saja, lho.

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23386059/
  • https://www.healthline.com/health/acupuncture-for-weight-loss#weightloss
  • https://www.womenshealthmag.com/weight-loss/a19949353/acupuncture-weight-loss/
  • https://www.verywellhealth.com/acupuncture-for-weight-loss-5088178
  • https://www.pacificcollege.edu/news/blog/2014/11/05/acupuncture-can-help-weight-loss
  • https://www.thehealthy.com/weight-loss/acupuncture-for-weight-loss/
  • https://health.usnews.com/wellness/articles/2019-02-14/can-acupuncture-help-you-lose-weight
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait