ADVERTISEMENT

GIZI
16 Maret 2022

8 Manfaat Kelapa Kopyor bagi Kesehatan, Baik untuk Bumil!

Yuk, mulai rajin mengonsumsi kelapa kopyor!
Artikel ditulis oleh Defara Millenia
Disunting oleh Orami

Tak hanya kelapa muda dan kelapa tua, manfaat kelapa kopyor juga baik untuk kesehatan tubuh.

Bagi Moms yang sering minum es kelapa kopyor, pasti sudah tidak asing lagi dengan buah ini dengan jenis lainnya.

Kelapa kopyor adalah jenis kelapa yang memiliki bentuk yang tidak normal dibanding dengan kelapa jenis lainnya.

Kelapa kopyor memiliki partikel daging hancur yang tercampur menjadi satu dengan air kelapanya saat pertumbuhan dan pembentukan buah. 

Meskipun dikatakan abnormal, buah ini aman dikonsumsi.

Banyak pula yang percaya bahwa manfaat kelapa kopyor untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Lantas, apa saja manfaat kelapa kopyor?

ADVERTISEMENT

Yuk, simak deretannya di bawah ini!

Baca Juga: Mengalami Frozen Shoulder atau Kaku di Bahu? Lakukan 5 Gerakan Ini untuk Redakan Nyerinya

Kandungan Nutrisi Kelapa Kopyor

ADVERTISEMENT

Foto: kelapa kopyor (freepik.com)

Foto: freepik.com

Orang pada umumnya mungkin kesulitan untuk membedakan buah kelapa kopyor dengan kelapa biasanya.

Secara kasat mata memang tidak ada ciri khusus dari pohon maupun buah kelapa kopyor

ADVERTISEMENT

Meski begitu, banyak yang percaya manfaat kelapa kopyor sebagai pengobatan tradisional.

Dilansir Balai Pertanian Tanaman Palma hal ini berkat dari kandungan nutrisi di dalamnya, seperti:

  • Kadar air 78.20 g
  • Protein 1.24 g
  • Lemak 12.27 g
  • Abu 0.63 g
  • Serat kasar 2.30 g
  • Karbohidrat 5.03 g
  • Gula pereduksi 0.94 g
  • Sukrosa 1.06 g
  • Kalsium (Ca) 0.15 g
  • Fosfor (P) 0.06 g

Kelapa kopyor mempunyai jenis asam amino yang sama dengan kelapa normal, tetapi berbeda dalam jumlahnya.

Pada kelapa kopyor, endosperm mempunyai dua jenis sel, yaitu sel normal dan microcell, dari sel yang normal akan tumbuh tunas. 

Perbedaan utama antara kelapa normal dan kelapa kopyor terletak pada bentuk daging buahnya, yaitu kelapa normal memiliki massa yang lebih kompak dibandingkan kelapa kopyor.

Baca Juga: Lichen Planus, Penyakit Autoimun Peradangan Kronis pada Kulit, Selaput Lendir, dan Kuku

Manfaat Kelapa Kopyor

ADVERTISEMENT

Scroll untuk melanjutkan

Foto: manfaat kelapa kopyor

Foto: Orami Photo Stock

Nutrisi kelapa kopyor banyak mengandung galaktomanan, sehingga selain digunakan untuk bahan makanan dan minuman, juga dimanfaatkan sebagai kapsul obat.

Tak heran banyak masyarakat yang percaya manfaat kelapa kopyor untuk kesehatan.

Berikut ini manfaat kelapa kopyor:

1. Mengatasi Demam Berdarah

Manfaat kelapa kopyor adalah dapat membantu mengatasi penyakit demam berdarah.

Demam berdarah adalah penyakit akibat gigitan nyamuk pembawa virus Dengue.

ADVERTISEMENT

Jika tidak ditangani dengan tepat, demam berdarah berisiko mengancam nyawa.

Mengonsumsi air kelapa kopyor dipercaya dapat membantu menyembuhkan penyakit tersebut.

Meskipun dapat dibantu dengan konsumsi kelapa kopyor dan makanan lain.

Namun, tetap harus dilakukan pemeriksaan dan konsultasi ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

2. Menunda Penuaan Kulit

Dalam air kelapa kopyor memiliki kandungan asam laurat dan sitokin.

Dua elemen penting ini dapat difungsikan dalam sistem pertumbuhan dan regulasi sel.

Air kelapa ini memiliki peran yang cukup penting terhadap penuaan kulit, karena anti-karsinogenik dan anti-trombotik.

ADVERTISEMENT

Kandungan ini bekerja dengan meminimalisir penuaan kulit menyeimbangkan tingkat PH, dan melindungi jaringan kulit.

Baca Juga: Herpes Genital: Ketahui Gejala, Penyebab, serta Cara Mencegah dan Mengobati Penyakit Kelamin Ini

3. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat kelapa kopyor lainnya bisa di katakan menjadi air super.

Kelapa kopyor sangat kaya dengan nutrisi dan vitamin seperti niasin, riboflavin, thiamin, piridoksin, serta folat.

Air kelapa memiliki sifat anti-bakteri serta anti-virus yang mampu meningkatkan sistem ketahanan tubuh dan melawan infeksi virus.

4. Mencegah Dehidrasi

Kandungan air kelapa kopyor dengan kelapa jenis lain umumnya sama.

Dengan keseimbangan elektrolit dan plasma dari air kelapa, melansir PeerJ Latest Journal's dijelaskan membantu melancarkan aliran darah.

ADVERTISEMENT

Hal ini karena air kelapa bisa menopang untuk mengisi cairan dalam tubuh setelah berolahraga.

5. Melarutkan Batu Ginjal

Batu ginjal dapat muncul di salah satu atau kedua ginjal.

Batu ini juga bisa ditemukan di urter (saluran yang menghubungkan ginjal dengan kandung kemih).

Batu ginjal dapat menimbulkan rasa nyeri dan berbagai komplikasi jika tidak segera ditangani.

Karenanya penting untuk mengeluarkan batu ginjal agar tidak terjadi komplikasi lebih serius.

Melansir International Journal of Recent Scientific Research manfaat kelapa kopyor menunjang dalam melarutkan batu ginjal dikarenakan memiliki kandungan kalium.

Kandungan ini berperan penting dalam sistem alkali urin serta menghambat membentuknya batu ginjal.

Baca Juga: 10 Manfaat Minyak Canola untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bisa Atasi Ketombe Juga, Lho!

6. Melancarkan Pencernaan

Sistem pencernaan adalah kelompok organ yang memecah makanan untuk menyerap nutrisi.

Jika pencernaan terganggu, tubuh secara tidak langsung akan kekurangan nutrisi.

Manfaat kelapa kopyor terdapat kandungan enzim bioaktif, seperti fosfatase, folat, katalase, diastase, dan dehidrogenase polomerase.

Kandungan ini bekerja dengan melancarkan pencernaan serta metabolisme dalam tubuh.

7. Baik untuk Ibu Hamil

Morning sickness atau mual yang dialami saat hamil tentu bukan hal yang menyenangkan.

Rasa mual dan keinginan untuk muntah bisa datang kapan saja, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Agar morning sickness tak mengganggu aktivitas, Moms bisa mengonsumsi kelapa kopyor.

Manfaat kelapa kopyor ini memiliki kandungan sodium, elektrolit kalsium, dan potasium yang dapat meredakan mual dan mencegah muntah.

Selain itu, kandungan tersebut juga dibutuhkan selama proses kehamilan.

8. Mengontrol Diabetes

Manfaat kelapa kopyor juga dapat membantu dalam mengontrol diabetes.

Air kelapa, apabila dikonsumsi dengan teratur dapat menambah sirkulasi darah pada tubuh anda.

Proses ini membantu dalam memperlebar pembuluh darah yang dapat mengecil karena membentuknya plak dan menopang darah untuk mengalir lancar sehingga dapat mengurangi diabetes.

Baca Juga: Pahami Kondisi Gigi Berlubang pada Bayi, Guna Menghindari Kerusakan yang Serius

Itulah beberapa manfaat kelapa kopyor bagi kesehatan.

Wah, ternyata selain menyegarkan tetapi buah ini juga menyehatkan!

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7849505/
  • https://www.recentscientific.com/sites/default/files/download_57.pdf
  • https://balitka.litbang.pertanian.go.id/karakteristik-dan-pemanfaatan-buah-kelapa-kopyor/?lang=en

Sebelumnya

10+ Fakta Menarik Tentang Apel Fuji, Kaya akan Antioksidan!
Istihanah • 15 Mar 2022

Selanjutnya

11 Manfaat Tulang Ikan dan Kandungan Gizinya, Salah Satunya Bagus untuk IQ!
Waritsa Asri • 18 Mar 2022

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

Artikel Terkait
Artikel Pilihan Editor

ADVERTISEMENT