Kesehatan

KESEHATAN
24 Oktober 2020

11 Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan, Moms Perlu Tahu!

Buah matoa kaya akan vitamin C dan E yang memberikan manfaat antioksidan dan kesehatan kulit
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Ria Indhryani
Disunting oleh Dina Vionetta

Daftar isi artikel

Apakah Moms pernah mendengar tentang buah matoa? Siapa yang mengira bahwa buah eksotis ini merupakan makanan khas Papua. Buah matoa berwarna merah kehijauan dan berbentuk oval.

Matoa memiliki nama ilmiah Pometia Pinnata dari famili Sapindaceae, sehingga sangat erat kaitannya dengan leci dan maple.

Rasa buah matoa seperti campuran rambutan, leci dan buah lengkeng, bertekstur juicy dan sangat manis.

Oleh karena itu, buah asli dari Papua ini kadang-kadang disebut sebagai Leci Pasifik karena rasanya yang manis dan lengket. Pohon-pohon dari buah matoa tumbuh di hutan belantara dan tingginya bisa mencapai 18 meter.

Matoa umumnya hanya berbuah setahun sekali yaitu pada Juli hingga Oktober, kemudian berbuah lagi pada empat bulan kemudian.

Matoa tersebar hampir di seluruh wilayah Papua, tanaman ini tumbuh di tempat kering yang tidak tergenang air.

Terdapat dua jenis Matoa di Papua, yang pertama adalah matoa kelapa dan yang lainnya adalah matoa pepeda.

Ciri khas yang membedakannya adalah pada buahnya, buah matoa kelapa memiliki ciri daging yang kenyal, sedangkan buah matoa pepeda memiliki ciri lembek dan lengket.

Matoa menjadi sangat populer karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Tak heran, setiap orang yang kebetulan berkunjung ke Papua, akan selalu memasukkan buah ini ke dalam daftar panjang yang wajib dicoba.

Manfaat Buah Matoa

Dikutip dari drhealthbenefit.com, dijelaskan bahwa meskipun popularitas buah matoa semakin meningkat akhir-akhir ini, penelitian intensif untuk mempelajari nilai gizi buah matoa sangat diperlukan.

Namun, secara umum buah matoa kaya akan vitamin C dan vitamin E yang merupakan sumber antioksidan kuat yang penting bagi kesehatan manusia.

Baca Juga: Asli Papua, Ini Manfaat Buah Matoa Untuk Anak

Berikut ini adalah 11 daftar manfaat dari buah matoa bagi kesehatan, sehingga layak Moms dan keluarga konsumsi jika memang berkesempatan memperolehnya, yaitu:

1. Sumber Antioksidan

Selain Tinggi Antioksidan, Ini 8 Khasiat Buah Plum Bagi Anak 3.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Seperti yang sudah disebutkan di atas, buah matoa cukup kaya vitamin C dan vitamin E.

Kombinasi kedua vitamin tersebut akan memberikan efek antioksidan yang kuat dan dibutuhkan tubuh untuk melawan radikal bebas secara efektif.

Baca Juga: Makanan Kaya Antioksidan Bantu Tingkatkan Kesuburan, Ini Penjelasannya!

2. Booster Imunitas

Kekebalan Tubuh

Foto: Orami Photo Stock

Sudah menjadi rahasia umum bahwa semua buah yang kaya vitamin C bermanfaat sebagai booster alami sehingga meningkatkan kekebalan tubuh dan ini tidak terkecuali pada buah matoa.

3. Melawan Infeksi Virus

Human Papillomavirus (HPV), Apakah Pengaruhi Kesuburan? 1

Foto: Orami Photo Stock

Infeksi virus tidak akan berakibat fatal, tetapi melawannya bukanlah kasus yang mudah sama sekali. Hal terbaik untuk melawan infeksi virus adalah dengan memastikan sistem kekebalan tubuh dalam keadaan prima.

Salah satu caranya yaitu dengan mengonsumsi matoa yang kaya vitamin C dan antioksidan, dimana ini salah satu langkah perlindungan yang sempurna terhadap infeksi virus.

Baca Juga: Awas! 4 Tempat Main di Area Publik Ini Berpotensi Tularkan Virus dan Penyakit Lainnya pada Anak

4. Menghilangkan Stress

Mengenal Eustress, Stres Positif yang Diperlukan oleh Tubuh

Foto: Orami Photo Stock

Buah matoa adalah camilan sehat yang dapat Moms dan keluarga konsumsi setiap hari karena kaya akan vitamin E, dimana ini sangat penting untuk menghilangkan stres.

Buah matoa juga terkadang dapat mengembalikan nafsu makan.

Tidak perlu khawatir karenga makan buah matoa tidak akan menyebabkan penambahan berat badan melainkan justru akan meredakan stres secara efektif.

5. Meningkatkan Kesuburan

Benarkah-Kesuburan-Berkaitan-Dengan-Faktor-Genetik-.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Jika Moms atau pasangan memiliki masalah dengan kesuburan, mungkin memasukkan buah matoa ke dalam menu makanan harian bisa menjadi solusi alami yang selama ini Moms dan suami cari untuk meningkatkan kesuburan.

Tidak perlu khawatir, buah ini cukup aman dikonsumsi baik oleh pria maupun wanita.

6. Mencegah Perkembangan Kanker

Manfaat bersepeda untuk kesehatan - 4 membantu penderita kanker.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Kanker terjadi ketika radikal bebas berhasil mengakses tubuh seseorang. Antioksidan adalah masalah nyata bagi radikal bebas karena mereka akan melawannya dan mencegah perkembangan sel kanker.

Karena kaya vitamin C dan vitamin E, buah matoa merupakan sumber antioksidan kuat yang sangat baik.

Baca Juga: 5 Makanan Terbaik Pencegah Kanker Serviks

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Waspada Takikardia, Kondisi Detak Jantung Terlalu Cepat.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Vitamin E juga bagus untuk jantung karena menjaga kesehatan sel jantung dan mencegah degenerasi sel serta meningkatkan kesehatan arteri dan vena.

Vitamin C dari buah matoa akan membantu Moms meningkatkan aliran darah.

8. Solusi untuk Kulit Sehat

5 Bahaya Tidur Pakai Makeup untuk Kulit, Jangan Dilakukan Ya!

Foto: Orami Photo Stock

Pasti Moms sudah tahu kalau vitamin E bagus untuk kulit dan sedangkan vitamin C berkontribusi dalam produksi kolagen untuk menjaga elastisitas kulit.

Antioksidan akan mendorong regenerasi sel kulit yang optimal, sehingga membuat Moms terlihat lebih muda lebih lama.

Baca Juga: Tak Perlu Dikupas, 5 Buah Ini Kulitnya Bermanfaat untuk Kesehatan

9. Menyembuhkan Disentri

Ini 4 Perbedaan Diare dan Disentri

Foto: Orami Photo Stock

Meski penelitian lebih lanjut tentang buah matoa yang bisa menyembuhkan disentri masih dibutuhkan oleh masyarakat setempat, buah matoa telah digunakan sebagai obat rumahan untuk menyembuhkan penyakit ini selama bertahun-tahun.

Baca Juga: Apa Perbedaan Diare dan Disentri?

10. Memerangi Jerawat

Selain Mengatasi Jerawat, Ini 3 Manfaat Glycolic Acid

Foto: Orami Photo Stock

Masalah jerawat biasa terjadi pada siapa saja dan terkadang cukup menganggu penampilan.

Namun, dengan makan matoa lebih sering dimana buah ini terkenal dengan agen anti-mikroba, Moms tidak perlu repot lagi menggunakan produk bahan kimia dan produk yang keras karena makanan khas Papua ini bisa menjadi solusinya.

11. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Mengenal Hipertensi Pulmonal - gejala hipertensi pulmonal.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Buah khas Papua juga mampu membantu mengontrol tekanan darah tinggi. Bahkan tidak hanya dagingnya saja, ekstrak dari biji dan daunnya juga terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: 5 Jenis Buah Terbaik Yang Patut Dikonsumsi Oleh Balita

Itulah berbagai manfaat buah matoa untuk kesehatan. Selain enak, juga menyehatkan, ya, Moms?

Artikel Terkait