6 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan saat Hamil, Catat!

Saat hamil, tentu semakin banyak keluhan yang dialami salah satunya adalah sakit perut sebelah kanan saat hamil.

Seiring dengan pertumbuhan Si Kecil dalam perut, Moms bisa merasakan sakit di sebelah sisi Moms.

Dilansir dari Healthline, nyeri perut sebelah kanan ketika kehamilan, khususnya yang sering terjadi pada trimester kedua.

Namun kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan karena biasanya mudah ditangani dan bersifat hanya sementara.

Namun, bukan berarti Moms bisa menyepelekannya apabila terus mengalami sakit perut sebelah kanan saat hamil di trimester kedua, ya.

Sebab, bisa jadi pertanda yang lebih serius sehingga memerlukan bantuan dari pihak medis.

Baca Juga: Tanya Jawab dengan Dokter tentang Cara Mendidik Anak ADHD

Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan saat Hamil

Lalu, apa saja ya, yang menjadi penyebab dari sakit perut sebelah kanan saat hamil ini? Simak selengkapnya di bawah ini, Moms.

1. Ketegangan Otot

Saat tubuh Moms beradaptasi untuk dengan kehadiran Si Kecil yang tumbuh di perut, Moms juga akan mengalami kenaikan berat badan.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kenaikan berat badan antara 25 hingga 35 pon adalah hal normal selama kehamilan.

Berat badan yang naik merupakan hal yang harus dilalui oleh sebagian besar Moms yang tengah mengandung agar bisa memberi makan Si Kecil.

“Tapi bagian sebagian besar wanita penambahan berat badan membuatnya secara tidak sengaja menarik otot sehingga tegang.

Ini paling sering terjadi pada trimester kedua dan ketiga saat kehamilan,” kata Ob-Gyn, Traci C. Jonson, MD.

Jadi, sakit perut sebelah kanan saat hamil biasanya disebabkan karena otot yang tegang.

Umumnya terjadi ketika membungkuk, mencari posisi yang nyaman, atau mengangkat sesuatu yang berat.

Moms pun mungkin merasakan sakit dari ketegangan otot hingga menyebar ke sakit punggung.

2. Nyeri Ligamen Bundar

Selama kehamilan, rahim Moms mengembang seperti balon saat Si Kecil tumbuh.

Ligamen bundar merupakan organ tubuh yang berbentuk seperti talilah yang akan membantu menahan rahim tetap berada di tempatnya.

Mereka kemudian menjadi lebih lembut dan meregang saat rahim membesar.

Terkadang ligamen bundar menjadi iritasi atau terlalu kencang.

Hal ini pun sering dapat menyebabkan rasa sakit di sisi kanan bawah Moms terutama saat kehamilan memasuki trimester kedua.

Moms pun mungkin merasakan sakit yang tajam atau sakit yang tumpul.

Kondisi ini biasanya terjadi pada trimester kedua, karena berat bayi dan cairan ketuban meningkat.

Selain itu, Moms mungkin mengalami nyeri ligamen bundar ketika bangun tidur di pagi hari atau ketika bergerak terlalu cepat.

Bahkan, batuk atau bersin yang keras dapat menyebabkan nyeri pada ligamen.

Namun tak perlu khawatir karena Moms biasanya dapat meredakan sakit perut sebelah kanan saat hamil ini dengan masuk ke posisi yang lebih nyaman.

Peregangan lembut, bergerak perlahan, dan melenturkan pinggul juga membantu.

Baca Juga: Tanya Jawab Dokter tentang Perbedaan BBLR dan Prematur

3. Masalah Pencernaan

Moms, hal yang sering terjadi juga adalah gas, konstipasi, dan kembung saat kehamilan.

Nah, keadaan tersebut dapat menyebabkan sakit perut sebelah kanan saat hamil.

Dilansir dari WebMD, masalah pencernaan yang tidak nyaman dipengaruhi oleh naik turunnya kadar hormon selama kehamilan.

Perubahan hormon pun biasa terjadi di trimester kedua. Jadi, rasa nyeri sisi kanan ini cukup umum dialami ibu hamil.

Untuk meringankan rasa kembung, dan sakit ada baiknya Moms minum banyak air dan menambahkan lebih banyak serat ke dalam menu makan.

Hindari juga makanan yang menyebabkan gas, seperti susu, gorengan, pemanis buatan, kacang polong, kembang kol, dan brokoli.

4. Kram

Ketidaknyamanan akibat kram dapat menjadi bagian normal dari masa kehamilan.

Kram pun menyebabkan nyeri pada sisi kanan, tepatnya di perut bagian bawah hingga pertengahan.

Saat trimester kedua, terkadang Moms mengalami kram karena posisi rahim yang membentang.

Hubungan seksual di trimester kedua dan ketiga juga dapat memicu nyeri kram.

Segala jenis kram ini dapat menyebabkan sakit yang sangat tidak nyaman, bahkan terkadang terasa seperti menusuk.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Tidur Telentang? Ini Kata Dokter!

5. Kontraksi Palsu

Sakit perut sebelah kanan saat hamil juga bisa disebabkan karena kontrkasi palsu, lho Moms.

Kondisi ini biasanya dikenal sebagai braxton-hicks. Nah, selama masa braxton-hicks perut akan terasa kram dan tegang.

Kondisi ini biasanya terjadi pada trimester 1 atau awal kehamilan. Tapi, bisa juga di trimester ketiga saat hendak melahirkan, Moms.

Rasanya seperti perut mengencang di area bagian bawah seperti kram menstruasi.

6. Infeksi Saluran Kemih

Sakit perut sebelah kanan saat hamil bisa disebabkan oleh Infeksi Saluran Kemih (ISK).

Hal ini penting untuk diidentifikasi dan diobati dengan cepat untuk mencegah komplikasi yang lebih serius, Moms.

ISK adalah kondisi umum yang terjadi pada ibu hamil. ISK terjadi ketika bakteri masuk ke saluran kemih dan menyebabkan infeksi.

Pada ibu hamil, terutama saat memasuki trimester kedua dan ketiga, uterus yang membesar dapat menekan kandung kemih, sehingga memperlambat aliran urine.

Lalu, pada akhirnya menciptakan lingkungan yang lebih ramah bagi bakteri untuk berkembang, Moms.

Cara Mengatasi Sakit Perut Sebelah Kanan saat Hamil

Penulis buku What to Expect When You're Expecting (2016) adalah Heidi Murkoff.

Ia menerangkan bahwa sakit perut sebelah kanan saat hamil yang disebabkan ketegangan otot atau ligamen biasanya bisa ditenangkan dengan perawatan di rumah.

”Rasa sakit yang disebabkan oleh gas mungkin lebih baik jika Anda memperhatikan apa yang Anda makan,” terangnya.

Moms dapat meringankan nyeri otot, ligamen yang sakit, dan kram dengan cara:

• Mengubah posisi
• Berbaring
• Berjalan atau bergerak
• Menggunakan botol air panas atau bantalan panas
• Mandi air hangat
• Pijat
• Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas

Baca Juga: Tanya Jawab Dokter tentang Anak 1 Tahun Susah Makan, Simak!

Namun, pastikan Moms selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan apabila ingin mengonsumsi obat perada nyeri untuk mencegah hal-hal yang tak diinginkan.

Semoga Moms dan calon buah hati sehat selalu hingga hari persalinan tiba, ya!