13 Maret 2023

17+ Obat Sakit Perut Alami dan Medis di Apotek, Catat!

Salah satu obat sakit perut alami adalah jahe

Cara meredakan sakit perut tak selamanya harus berobat ke dokter, lho. Ada juga obat sakit perut alami yang bisa dicoba untuk meredakan keluhan tersebut.

Tak jarang, karena sakit perut, Moms akhirnya memutuskan untuk beristirahat seharian.

Banyak orang juga malah sibuk berurusan dengan toilet karena harus buang-buang air besar.

Lantas, apa saja obat yang bisa meredakan perut melilit dan tidak nyaman? Yuk, cari tahu selengkapnya di bawah ini!

Baca Juga: Aturan Pakai Soman Herbal, Obat Herbal untuk Mencegah Penyakit Kronis

Pertolongan Pertama Sakit Perut Bagian Bawah

Ilustrasi Sakit Perut Bawah
Foto: Ilustrasi Sakit Perut Bawah

Sebelum Moms mengetahui deretan obat alami sakit perut, yuk ketahui dulu pertolongan pertama sakit perut bagian bawah.

Sakit perut bagian bawah bisa menandakan adanya beberapa masalah kesehatan dari yang ringan hingga serius.

Tergantung dari letaknya, seperti di kanan atau kiri, sakit perut bagian bawah bisa menandakan usus buntu, batu empedu, mag, infeksi dan masalah kehamilan.

Lantas, bagaimana pertolongan pertama sakit perut bagian bawah? Berikut pemaparannya, Moms.

1. Mengonsumsi Penghilang Rasa Sakit

Sama seperti namanya, obat penghilang rasa sakit hanya meredakan rasa sakit.

Jika kemampuan obat tersebut hilang, rasa sakit akan kembali datang.

Jadi, mengonsumsi obat pereda nyeri hanya membantu meringankan, ya Moms dan bukan menyembuhkan penyebab rasa sakit.

Moms tetap harus berkunjung ke dokter.

Baca Juga: Obat Diare Anak Alami, Mulai dari Jahe, Cuka Apel, hingga Yogurt!

2. Penuhi Asupan Cairan

Ketika sakit, maka Moms pasti akan berusaha menahan rasa sakit. Menahan rasa sakit tentu menguras energi dan cairan dalam tubuh.

Cairan dalam tubuh harus dipenuhi bisa dengan mengonsumsi banyak air atau diberikan melalui infus di rumah sakit agar usus istirahat.

3. Obat-obatan

Jika sakit perut bagian bawah menyebabkan muntah, Moms bisa mengonsumsi obat anti muntah untuk menghentikannya.

Namun, pastikan obat tersebut tidak memperburuk kondisi sakit perut di bagian bawah yang telah dialami sebelumnya, ya.

4. Puasa

Terkadang, sakit perut bagian bawah bisa disebabkan oleh masalah usus. Dengan puasa, bisa membantu menenangkan usus.

Namun, melakukan puasa harus berdasarkan saran dokter dan biasanya dilakukan sebelum penyebab sakit perut bagian bawah diketahui melalui pemeriksaan.

Selain itu, ada cara lainnya selain mengonsumsi obat-obatan. Berikut di antaranya:

  • Kompres botol air panas ke bagian perut yang sakit.
  • Berendam di air hangat untuk merilekskan tubuh.
  • Minum banyak cairan, seperti air putih.
  • Kurangi asupan kopi, teh, alkohol karena berisiko memburuknya sakit perut.
  • Konsumsi makanan ringan seperti sup bening atau konsumsi makanan hambar. Bisa juga mengonsumsi pisang dan buah-buahan lainnya.
  • Istirahat yang banyak.
  • Hindari mengonsumsi aspirin atau obat antiradang lainnya jika tidak disarankan oleh dokter.

Baca Juga: 10 Obat Muntah Anak Tradisional, Ampuh dan Mudah Didapatkan!

Daftar Obat Sakit Perut Alami dan Medis

Sakit perut sangat umum terjadi, sehingga setiap orang pasti mengalaminya.

Ada banyak penyebab sakit perut, mulai dari diare, sembelit, peradangan ulu hati, dan banyak lagi.

Sebagian besar penyebabnya tidak selalu serius dan rasa sakit akan cepat berkurang.

Mari redakan gejala sakit perut melilit dengan mengonsumsi daftar obat sakit perut alami dan medis di bawah ini:

1. Jahe

Jahe, Obat Sakit Perut Alami
Foto: Jahe, Obat Sakit Perut Alami

Selain punya sifat antiradang, jahe juga dipercaya sebagai tanaman herbal yang bermanfaat untuk obat sakit perut alami.

Menurut studi yang termuat dalam British Journal of Anaesthesia, jahe dapat meredakan gejala sakit perut pada kebanyakan orang.

Meskipun ada banyak resep teh jahe segar, tapi sebaiknya kupas dan parut jahe untuk hasil yang maksimal.

Perlu diingat bahwa jahe bisa terasa pedas, jadi jika Moms sensitif terhadap makanan pedas, lebih baik pertimbangkan untuk membeli suplemen jahe.

2. Antasida

Antasida adalah obat sakit perut di apotek yang kerap digunakan untuk meredakan gejala mulas atau asam lambung naik.

Seringnya, ini juga dimanfaatkan untuk membantu mengobati gangguan pencernaan seperti mag.

Mag adalah suatu kondisi yang disebabkan karena produksi asam lambung berlebih dan membuat penderitanya tidak nyaman di bagian dada.

Obat ini bekerja untuk menetralkan asam lambung dan mengurangi gejala.

3. Daun Mint

Daun Mint
Foto: Daun Mint

Seperti jahe, daun mint segar bekerja sangat baik sebagai obat sakit perut alami.

Cukup praktis, yang Moms butuhkan hanyalah secangkir air hangat dan beberapa tangkai mint untuk membuat teh.

Sebagai alternatifnya, daun mint bisa dikunyah atau dikonsumsi dalam bentuk permen.

Permen daun mint cenderung mengandung gula, jadi pastikan Moms memeriksa bahan-bahannya jika membeli permen biasa.

Mint juga membantu pencernaan, merangsang nafsu makan, dan salah satu solusi baik untuk redakan kram saat menstruasi.

Baca Juga: Grafadon (Obat Antinyeri): Fungsi, Dosis, dan Efek Samping Obat

4. Loperamide

Obat sakit perut di apotek adalah zat aktif yang mengandung loperamide.

Loperamide adalah obat medis yang bermanfaat untuk mengurangi frekuensi diare terlalu sering.

Cara kerja obat ini yakni dengan memperlambat pergerakan usus sehingga memungkinkan tubuh menyerap lebih banyak cairan.

Selain diare, obat ini juga digunakan untuk mengobati penyakit radang usus, sindrom usus pendek, dan gastroenteritis.

5. Teh Chamomile

Teh Chamomile, Obat Sakit Perut Alami
Foto: Teh Chamomile, Obat Sakit Perut Alami

Teh chamomile tidak hanya bisa menjadi obat sakit perut alami, tetapi juga dapat menenangkan saraf.

Teh chamomile mengandung bisabolol, yang memiliki sifat antiradang dan melemaskan lapisan otot polos saluran pencernaan," kata Dr. Henry Herrera, MD, seorang ahli gastroenterologi di DHR Health Gastroenterology di Texas.

Selain itu, obat sakit perut alami ini juga memiliki senyawa lain seperti azulene, chamazulene, dan matricin.

Senyawa tersebut dapat memberikan khasiat antiradang dan mampu meredakan nyeri pada perut.

6. Diet BRAT

Dikutip dari Nutrition Issue of Gastroenterology, pola makan BRAT adalah obat mulas yang bisa dicoba lainnya.

BRAT artinya adalah diet pisang, nasi, selai apel dan roti bakar.

Pola makan ini bisa meredakan sakit perut, serta membantu mengatasi mual dan diare.

Diet BRAT termasuk pola makan yang rendah serat, namun bernutrisi tinggi untuk penderita sakit perut.

Tak satu pun kategori makanannya yang mengandung garam atau rempah-rempah yang bisa memperburuk gejalanya.

Baca Juga: Pengertian Doping dalam Olahraga Beserta Bahayanya

7. Air Lemon

Air Lemon
Foto: Air Lemon

Lemon adalah salah satu buah paling serba guna yang bisa Moms konsumsi sebagai obat sakit perut mulas dan mencret.

Jika Moms tidak memiliki mint, jahe, atau ramuan lain di rumah, cukup masukkan setengah air lemon ke dalam secangkir air hangat.

Moms juga dapat menggunakan jus lemon jika tidak memiliki lemon segar. Tetapi, ingat, hanya beberapa sendok teh saja, ya.

8. Famocid

Famocid adalah obat sakit perut di apotek yang biasa digunakan untuk mengobati tukak lambung dan usus.

Hadir dalam bentuk tablet selaput, obat ini mengandung komponen famotidine sebagai H2 blocker receptor.

Artinya, cara kerja obat ini dengan mengurangi produksi asam lambung berlebih di dalam tubuh.

Selain untuk meredakan gejala tukak lambung, famocid juga kerap digunakan untuk atasi sindrom Zollinger Ellison dan GERD.

9. Air Garam Hangat

Air Garam Hangat
Foto: Air Garam Hangat

Moms dapat menggunakan air garam hangat untuk membantu radang tenggorokan. Racikan ini juga untuk obat sakit perut alami, lho.

Satu cangkir air hangat dengan satu sendok teh garam adalah cara yang ampuh untuk redakan perut mulas.

Namun, ini tidak direkomendasikan untuk Moms jika memiliki masalah kesehatan lainnya, seperti tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Kaki Bengkak setelah Melahirkan, Bagaimana Cara Mengatasinya?

10. Vitazym

Vitazym adalah jenis obat tablet sakit perut untuk mengobati perut yang kembung dan sering bersendawa.

Zat aktif ini bekerja dengan memperbaiki metabolisme tubuh dan cocok untuk mereka yang membutuhkan vitamin B kompleks.

Obat di apotek ini mengandung enzim amilase, protsease, dan lipase yang juga baik untuk kesehatan pencernaan seperti lambung dan usus kecil.

11. Jus Lidah Buaya

Jus Lidah Buaya, Sebagai Obat Sakit Perut Alami
Foto: Jus Lidah Buaya, Sebagai Obat Sakit Perut Alami

Dalam studi di Journal of Traditional Chinese Medicine, lidah buaya dapat berperan sebagai obat sakit perut alami untuk melancarkan pencernaan.

Seringnya, lidah buaya digunakan untuk mengobati sembelit, kembung, diare, dan kram perut.

Dalam penelitian tersebut, menemukan bahwa orang yang minum 10 mililiter jus lidah buaya setiap hari selama 4 minggu menemukan kelegaan dari gejala penyakit refluks gastrointestinal (GERD).

12. Cuka Apel

Cuka apel selain dapat digunakan sebagai pembersih alami atau sebagai antiseptik, ini juga sebagai obat sakit perut alami.

Manfaatnya juga dapat digunakan untuk menyehatkan pencernaan, membantu menyerap nutrisi, dan kesehatan kulit.

Tambahkan beberapa sendok teh cuka ke dalam segelas air dingin atau hangat. Untuk membantu menyerap nutrisi, minumlah sebelum makan.

Pastikan Moms menggunakan cuka sari apel murni dan bukan jenis cuka lainnya, ya.

Baca Juga: Rasa Juara! 5 Resep Manisan Kedondong Anti Ribet

13. Kayu Manis

Kayu Manis untuk Obat Sakit Perut Alami
Foto: Kayu Manis untuk Obat Sakit Perut Alami

Kayu manis mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi risiko iritasi serta kerusakan pada saluran pencernaan.

Dengan demikian, kayu manis menjadi salah satu obat sakit perut alami yang berikutnya.

Zat lain dalam kayu manis ini berfungsi untuk membantu mengurangi gas, kembung, kram, dan juga sendawa.

Moms bisa mengolahnya dengan menambahkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dengan air mendidih untuk membuat teh.

Lakukan ini dua atau tiga kali sehari sebagai cara mengatasi sakit perut alami.

14. Daun Basil

Moms suka memakai daun basil untuk bumbu masakan? Nah, ternyata ini ada manfaat lain untuk meredakan sakit perut, lho!

Daun basil mengandung zat yang dapat mengurangi gas, menambah nafsu makan, meredakan kram, dan memperbaiki pencernaan secara keseluruhan.

Obat sakit perut alami ini juga mengandung eugenol, yang dapat membantu redakan produksi asam di lambung.

Jika Moms sedang sakit perut, dapat mencoba menambahkan 1 atau 2 sendok teh daun basil ke dalam racikan makanan.

Untuk hasil yang lebih cepat, campurkan setengah sendok teh daun basil kering, atau beberapa daun segar, untuk membuat teh.

Baca Juga: 9 Jenis Essential Oil untuk Jerawat, Aman untuk Digunakan

15. Air Kepala

Air Kelapa
Foto: Air Kelapa

Air kelapa mengandung kadar kalium dan magnesium yang tinggi.

Nutrisi ini dipercaya dapat mengatasi sakit, kejang otot, dan kram pada perut.

Obat sakit perut alami ini berguna untuk rehidrasi dan merupakan pilihan yang baik untuk cara meredakan sakit perut.

Minum 2 gelas air kelapa secara perlahan setiap 4-6 jam dapat meredakan gejala sakit perut.

16. Hindari Berbaring Setelah Makan

Terlihat sepele, tapi obat sakit perut alami ini efektif dalam cara mengatasi sakit perut melilit dan mulas.

Cara ini sangat penting bagi orang yang rentan terhadap refluks asam.

"Berbaring terlalu cepat setelah makan akan mengakibatkan isi perut berpindah ke kerongkongan, yang mengakibatkan perasaan tertekan atau nyeri yang tidak menyenangkan, bersamaan dengan rasa pahit," tambah Dr. Herrera.

Jadi, mulai sekarang jangan langsung rebahan setelah makan.

Baca Juga: 15 Makanan Penurun Darah Tinggi, Ada Buah Kiwi dan Sayur Bayam!

17. Kurangi Sayuran Bergas

Sayuran
Foto: Sayuran

Makan sayur-sayuran memang baik untuk kesehatan. Tapi nyatanya, ada jenis sayuran yang perlu dihindari sebagai obat sakit perut alami.

Justru, sebagian sayuran ini bisa menjadi penyebab Moms sakit perut.

"Sakit perut dalam hal ini ini biasanya dapat diatasi dengan menghindari sayuran penghasil gas utama seperti asparagus, brokoli, dan kubis Brussel," kata Dr. Herrera.

Baca Juga: 15 Obat Batuk untuk Ibu Hamil, Mulai dari yang Alami Sampai Medis

18. Makanan Tinggi Serat

Berbeda dengan sayuran hijau, cara meredakan sakit perut berikutnya adalah dengan konsumsi makanan tinggi serat.

Jika Moms mengalami gejala sembelit seperti kembung atau gas, hal paling sederhana yang dapat dilakukan adalah meningkatkan asupan serat.

Makan lebih banyak buah dan sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan, atau sereal gandum juga pilihan tepat yang bisa dicoba.

Itu dia beberapa bahan alami dan obat medis di apotek untuk mengatasi sakit perut.

Jika sakit perut tak kunjung hilang atau disertai gejala lain yang sangat mengganggu, segera berobat ke dokter, ya, Moms!

  • http://www.journaltcm.com/modules/Journal/contents/stories/156/4.pdf
  • https://med.virginia.edu/ginutrition/wp-content/uploads/sites/199/2015/11/DuroArticle-June-07.pdf
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10793599/
  • https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/abdominal-pain-in-adults

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb