12 Oktober 2023

10 Tips agar Cepat Melahirkan di Usia Kandungan 38 Minggu

Ketahui tips-tipsnya agar bisa melahirkan di usia 38 minggu
10 Tips agar Cepat Melahirkan di Usia Kandungan 38 Minggu

Moms, sudah tahu tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu?

Seperti yang sudah Moms ketahui, trimester akhir kehamilan dimulai pada minggu ke-29 hingga minggu ke-40.

Moms yang usia kehamilannya sudah mencapai minggu-minggu terakhir, pasti sudah tidak sabar ingin melahirkan dan bertemu dengan Si Kecil.

Biasanya, wanita akan melahirkan saat usia kandungan sekitar 38-40 minggu.

Namun, tak sedikit Moms yang ingin melahirkan dan mencari tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu.

Nah, agar lahir tepat waktu, apa saja yang bisa Moms lakukan agar cepat melahirkan saat usia kandungan 38 minggu?

Yuk, simak tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu!

Baca Juga: 10+ Jenis Hewan Peliharaan Kecil yang Mudah Dipelihara

Tips agar Cepat Melahirkan di Usia Kandungan 38 Minggu

Sebelum melakukan tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu yang akan Orami ulas, ada baiknya Moms selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Dalam survei penelitian pada jurnal Birth terhadap 201 responden wanita, dilaporkan 99 orang tidak berusaha mempercepat kelahiran sendiri.

Sedangkan 102 orang sisanya melakukan beberapa tipe metode yang tidak diresepkan dokter untuk mempercepat kelahiran.

Metode paling umum yang dilakukan adalah:

  • Berjalan kaki (43,3%)
  • Melakukan hubungan seksual (22,9%)
  • Menyantap makanan pedas (10,9%)
  • Menstimulasi puting (7,5%)

Sejumlah responden menggunakan laksatif, olahraga berat, masturbasi, akupuntur, atau bantuan herbal untuk mempercepat kelahiran.

Menurut laporan, wanita yang menggunakan metode-metode untuk mempercepat kelahiran ini berumur lebih muda.

Selain itu, jumlah kehamilan yang pernah dialami lebih rendah, usia kehamilan lebih lama, dan lebih mungkin melahirkan secara vaginal.

Berikut ini beberapa tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu yang bisa Moms lakukan.

1. Jalan Kaki

Olahraga saat Hamil (freepik.com)
Foto: Olahraga saat Hamil (freepik.com)

Tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu yang pertama adalah jalan kaki.

Siapa sangka kegiatan simple yang kita lakukan sehari-hari ini ternyata membantu bayi lebih cepat turun ke pelvis, lho.

Gerakan pinggul Moms saat berjalan dan dorongan gravitasi membantu bayi turun ke pelvis dan menekan area serviks.

Posisi bayi yang semakin turun ini mempersiapkan serviks untuk kelahiran dan memicu kontraksi sebagai sinyal.

Namun, jangan cepat kecewa jika tips ini tidak bekerja untuk Moms.

Karena manfaat jalan kaki sebagai olahraga kecil membantu tubuh Moms tetap prima sebagai persiapan hari kelahiran nanti.

Hal yang perlu diingat, jangan terlalu capek ya, Moms!

2. Hubungan Seksual

Tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu berikutnya ialah bercinta.

Bagaimana berhubungan seks membantu Moms agar cepat melahirkan?

Ternyata dalam sperma Dads terkandung hormon prostaglandins, yaitu hormon yang membantu serviks terbuka dan menipis.

Sehingga memicu kontraksi setelah orgasme yang diduga mendorong kelahiran lebih cepat.

Namun, dalam beberapa penelitian sebagian wanita dilaporkan tetap melahirkan lebih dari 38 minggu walaupun sudah lebih sering berhubungan seks.

Bila kehamilan Moms tidak berisiko tinggi atau tidak ada masalah plasenta, Moms kemungkinan besar akan diizinkan dokter untuk berhubungan seks.

Meskipun belum tentu efektif sebagai tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu, berhubungan seks juga membantu Moms dalam:

  • Meringankan ketegangan
  • Mengurangi kecemasan
  • Mengurangi stres
  • Meningkatkan waktu keintiman dengan Dads sebelum disibukkan dengan bayi

3. Akupuntur

Akupunktur saat Hamil (freepik.com)
Foto: Akupunktur saat Hamil (freepik.com)

Tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu adalah dengan akupuntur.

Akupuntur adalah seni memasukkan jarum yang sangat tipis ke titik spesifik pada tubuh.

Terapi akupuntur dipercaya menjadi salah satu tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu secara alami.

Sebuah penelitian The Cochrane database of systematic reviews, mengungkapkan bahwa manfaat utama dari akupuntur adalah meningkatkan pematangan serviks.

Akupuntur juga mampu menurunkan stres dan ketegangan otot-otot tubuh secara alami, sehingga membantu Moms lebih relaks dalam menghadapi kelahiran.

Jangan lupa sebelum mendapatkan pengobatan akupuntur, pastikan dokter kandungan Moms memberikan lampu hijau, ya!

Jangan sampai tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu yang satu ini malah membuat Moms mendapatkan kesulitan saat melahirkan.

Baca Juga: 7 Induksi Alami untuk Memicu Kontraksi Persalinan, Wajib Tahu!

4. Akupresur

Mirip dengan akupuntur, memijat titik akupresur tertentu pada tubuh juga membantu memberikan sinyal kepada organ yang terdampak untuk beraktivitas.

Kegiatan ini pun dipercaya sebagai salah satu tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu.

Dilakukan tanpa jarum, Moms dan Dads dapat menggunakan ujung jari atau tongkat yang agak runcing untuk menekan titik spesifik pada tubuh.

Dua titik akupresur yang ditekan yakni area otot sambungan di antara jari jempol dan telunjuk, serta pada kaki bagian dalam sekitar 4 jari di atas tulang pergelangan kaki.

Sama seperti akupuntur, Moms juga harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Melaksanakan tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu ini tentunya akan lebih aman dan nyaman usai berkonsultasi dengan dokter.

5. Stimulasi Puting

Stimulasi Puting Payudara (freepik.com)
Foto: Stimulasi Puting Payudara (freepik.com)

Melakukan stimulasi pada payudara, khususnya puting, dapat memproduksi hormon oxytocin yang juga dapat memicu kontraksi.

Hal ini tentu saja sangat mudah untuk dilakukan, terutama untuk Moms yang sedang mencari tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu.

Ketika sedang duduk senggang, Moms dapat melakukannya sendiri. Cukup memain-mainkan area puting Moms selama beberapa jam dalam sehari.

Namun karena payudara Moms menjadi lebih sensitif saat hamil, berhati-hatilah jangan sampai menyakiti diri sendiri.

Tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu ini cukup efektif mendorong kontraksi secara alami.

Namun beberapa praktisi mungkin tidak merekomendasikan cara ini karena dapat menyebabkan kontraksi uterus yang cukup menyakitkan dan panjang.

Selain itu, cara ini juga mungkin dapat berdampak pada turunnya detak jantung bayi.

Konsultasikan dengan dokter kandungan Moms sebelum melakukan cara ini.

6. Pijat Prenatal

Tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu selanjutnya adalah dengan melakukan pijat prenatal.

Bagi Moms atau Dads yang merasa sulit atau tidak sempat memijat diri, Moms dapat mempertimbangkan layanan pijat prenatal.

Beberapa penelitian menunjukkan pijatan dapat meningkatkan level oxytocin dalam tubuh, Moms.

Beberapa layanan pijat prenatal memberikan fokus pijatan pada titik-titik yang mampu merangsang aktivitas uterus agar mempercepat kelahiran.

Jika disetujui oleh dokter kandungan Moms, tidak ada salahnya mencoba tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu ini.

7. Konsumsi Makanan Pedas

Makanan Pedas (freepik.com)
Foto: Makanan Pedas (freepik.com)

Kegemaran masyarakat Indonesia makan makanan pedas bisa menjadi salah satu keuntungan.

Kegiatan ini dipercaya bisa menjadi salah satu tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu.

Konon katanya, makanan pedas membuat iritasi ringan di usus yang kemudian memicu kontraksi pada uterus.

Jika Moms termasuk orang yang memiliki toleransi pedas cukup tinggi, cara ini dapat dicoba, terutama untuk meringankan gejala bloating.

Walaupun begitu, tetap jaga batas makanan pedas yang perut Moms dapat toleransi.

Jangan sampai tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu ini membuat Moms mengalami masalah pencernaan akibat makanan pedas yang berlebihan, seperti:

Baca Juga: Normalkah Alami Haid 2 Kali Sebulan? Ini Penjelasannya!

Makanan pedas ini sendiri tidak berdampak langsung terhadap janin, namun tetap berhati-hati dan selalu berkonsultasi dengan dokter, ya.

Tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu selanjutnya adalah makan kurma.

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb