21 Februari 2024

15 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Berisiko bagi Janin!

Bagi ibu hamil jangan mengonsumsi buah-buah ini berlebihan, ya!
15 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Berisiko bagi Janin!

Tahukah Moms bahwa terdapat beberapa buah yang dilarang untuk ibu hamil?

Tidak dimungkiri, selama masa kehamilan, Moms harus banyak mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin.

Hal ini agar Si Kecil dalam kandungan dapat tumbuh dengan optimal.

Namun, tak semua makanan dan minuman, termasuk buah-buahan, boleh dikonsumsi semuanya selama kehamilan, lho.

Kira-kira, apa saja buah yang dilarang untuk ibu hamil atau sebaiknya dihindari? Apa alasannya?

Yuk, simak bersama dalam artikel ini, Moms!

Baca Juga: 10 Sayuran yang Dilarang untuk Ibu Hamil dan Tips Memasknya!

Daftar Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil

Dari sekian banyak jenis buah-buahan, rupanya ada beberapa buah yang dilarang untuk ibu hamil.

Meski di satu sisi buah-buah ini memiliki manfaat yang banyak dan sangat baik bagi ibu hamil, namun juga memiliki risiko tertentu.

Beberapa buah-buahan tidak boleh dikonsumsi karena berbagai alasan.

Di antaranya ada yang membuat kadar asam dalam perut meningkat hingga yang paling fatal adalah berisiko membuat janin tumbuh cacat atau keguguran.

Tentu saja banyak ibu hamil merasa sangat takut apabila mengalami keguguran ya, Moms.

Lantas, apa saja buah yang dilarang untuk ibu hamil? Yuk, tengok daftarnya di bawah ini!

1. Anggur, Membuat Hormon Tidak Stabil

Buah Anggur untuk Ibu Hamil
Foto: Buah Anggur untuk Ibu Hamil (Orami Photo Stocks)

Mengonsumsi anggur memang menyegarkan, ya, Moms?

Tapi, anggur juga jadi salah satu buah yang dilarang untuk ibu hamil dan sering tidak disadari.

Alasannya karena buah yang dilarang untuk ibu hamil ini memiliki kandungan resveratrol yang mampu membuat hormon tidak stabil.

Resveratrol adalah senyawa yang merupakan bagian dari antioksidan yang ditemukan dalam anggur merah.

Seperti yang Moms tahu, masa hamil adalah masa yang cukup sensitif bagi wanita karena adanya perubahan hormon-hormon tertentu, salah satunya progesteron.

Dengan mengonsumsi anggur, hormon akan semakin tidak stabil.

Dampaknya tentu akan merugikan Moms, sehingga baiknya jangan mengonsumsi buah anggur dulu saat hamil.

Baca Juga: Wajib Dikonsumsi, Ini Dia 5 Buah untuk Ibu Hamil agar Selalu Sehat

2. Nanas, Berisiko Sebabkan Keguguran

Nanas yang menyegarkan dan biasa disantap dengan bumbu rujak ini, rupanya termasuk sebagai buah yang dilarang untuk ibu hamil, lho.

Buah yang dilarang untuk ibu hamil ini cukup berisiko karena kandungan bromelain di dalamnya dapat memecah protein.

Bromelain dapat melunakkan serviks (leher rahim) yang merupakan bagian ujung rahim yang menyempit dengan ujung inferior (bawah) mengarah ke vagina pada sistem reproduksi wanita.

Dengan arti lain, serviks adalah penghubung mulut rahim dengan vagina.

Hal ini pun didukung oleh penelitian tahun 2010 di jurnal Ecology of Food and Nutrition.

Studi tersebut menyatakan bahwa banyak ibu hamil mengalami ketakutan akan keguguran.

Terutama yang yang disebabkan oleh suhu tubuh meningkat atau karena pendarahan rahim.

Salah satu fungsi kanalis servikalis dalam rahim adalah sebagai tempat lewatnya bayi saat proses persalinan.

Jika serviks menjadi lunak karena buah nanas, dapat mengakibatkan persalinan dini atau keguguran.

Oleh karena itu, tak salah apabila Moms sangat menjaga dan berhati-hati terhadap buah yang dilarang untuk ibu hamil satu ini.

3. Semangka, Bisa Sebabkan Diabetes Gestasional

Manfaat Buah Semangka Untuk Tubuh
Foto: Manfaat Buah Semangka Untuk Tubuh (Orami Photo Stock)

Semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seperti menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan ginjal.

Bahkan, beberapa studi juga membuktikan bahwa semangka dapat mencegah kanker, mencegah asma, dan meningkatkan kesehatan mata.

Tak heran, jika banyak orang memilih semangka untuk mencegah dehidrasi karena kandungan airnya yang banyak.

Selain itu, buah ini juga dapat kesehatan rambut dan kulit, membuang racun, dan meredakan asam lambung.

Namun, ternyata semangka juga termasuk dalam buah yang dilarang untuk ibu hamil.

Hal ini dikarenakan, buah yang dilarang untuk ibu hamil ini mengandung sifat diuretik.

Sifat diuretik ini dapat membuang nutrisi ibu hamil dan janinnya yang mana sangat dibutuhkan bagi tubuh mereka.

Baca Juga: Kandungan Nutrisi Kuaci Biji Semangka dan Cara Mengolah Biji Semangka untuk Dikonsumsi

Tak hanya itu, kadar gula dalam semangka juga membuat kadar glukosa dalam darah meningkat.

Jika kadar glukosa ibu hamil meningkat, dapat menyebabkan mengalami diabetes gestasional.

Pasti Moms tidak menyangka jika buah pisang masuk ke dalam salah satu buah yang dilarang untuk ibu...

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb