15 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Berisiko bagi Janin!

4. Pisang, Tak Disarankan pada Ibu Hamil dengan Diabetes

Pasti Moms tidak menyangka jika buah pisang masuk ke dalam salah satu buah yang dilarang untuk ibu hamil, bukan?

Padahal, pisang dipercaya mampu mengatasi sembelit bagi ibu hamil muda maupun tua.

Tapi, ternyata buah pisang masuk ke dalam jenis buah yang dilarang untuk ibu hamil dalam kondisi tertentu, yaitu jika sang ibu penderita diabetes.

Buah pisang mengandung chitinase yaitu semacam lateks yang sangat berbahaya bagi penderita diabetes.

Terlebih, buah yang dilarang untuk ibu hamil ini juga mengandung gula yang cukup tinggi.

Tak hanya gulanya yang berbahaya, pisang juga mengandung protein tinggi sehingga akan berbahaya bagi janin apabila terlalu berlebih.

Berdasarkan penelitian tahun 2010 di jurnal Ecology of Food and Nutrition, makanan berprotein tinggi sebisa mungkin dihindari.

Kekhawatirannya karena akan menyebabkan pertumbuhan bayi yang berlebihan yang juga akan menyulitkan persalinan nantinya.

5. Durian, Ada Kandungan Alkohol

Terbayang ya Moms aroma durian yang sangat menggoda apalagi jika ditambah dengan es?

Namun, nyatanya Moms hanya boleh mengonsumsi durian saat tidak hamil saja, nih.

Sebab, mengonsumsi buah yang dilarang untuk ibu hamil ini memiliki risiko yang cukup besar.

Karenanya, durian menjadi buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil.

Dikenal juga sebagai buah yang dapat menggugurkan kandungan, khususnya jika dikonsumsi berlebihan.

Buah durian mengandung alkohol dan kandungan asam yang berasal dari asam arachidonat.

Tak hanya itu, buah durian juga mengandung karbohidrat dan gula yang tinggi sehingga membuat janin kelebihan berat badan jika Moms mengonsumsinya berlebihan.

Tentu janin yang kelebihan berat badan akan menyulitkan proses persalinan, ya.

6. Pepaya, Mengandung Lateks yang Bisa Sebabkan Kontraksi

Biasanya, ibu hamil senang mengonsumsi rujak yang punya buah pepaya mentah di dalamnya.

Tetapi, pepaya mentah ini ternyata dilarang untuk dikonsumsi saat hamil, lho. Terutama saat belum mendekati waktunya bersalin.

Hampir sama seperti durian, pepaya juga mengandung lateks yang dapat menyebabkan kontraksi, dan menjadikan pepaya sebagai buah yang dilarang untuk ibu hamil.

Berdasarkan penelitian dalam jurnal British Journal of Nutrition tahun 2002, mengonsumsi pepaya dengan kematangan normal mungkin tidak menimbulkan bahaya yang berarti.

Baca Juga: 5 Posisi Tidur Ibu Hamil dengan Plasenta Previa yang Dianjurkan dan Dilarang. Catat!

Namun, mengonsumsi pepaya mentah atau setengah matang (yang mengandung lateks konsentrasi tinggi sehingga menghasilkan kontraksi uterus) bisa jadi tidak aman untuk kehamilan.

Selain lateks, pepaya juga mengandung papain yang dapat menyebabkan induksi persalinan.

Induksi persalinan adalah proses stimulasi untuk merangsang kontraksi rahim sebelum kontraksi alami terjadi dan ditujukan untuk mempercepat proses kelahiran.

Efek samping di beberapa kasus lainnya adalah lateks dan papain juga dapat menyebabkan alergi.

7. Kurma, Bisa Menaikkan Berat Badan

Kurma memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil, seperti mengatasi sembelit, memberikan energi, menyehatkan tulang dan gigi janin, dan menurunkan risiko bayi lahir cacat.

Namun, mengonsumsi buah kurma secara berlebihan dapat menjadi buah yang dilarang untuk ibu hamil.

Oleh karena itu, rempah dilarang untuk ibu hamil ini sebaiknya dihindari, ya.

Konsumsi kurma berlebih akan berisiko mengalami kenaikan berat badan di atas rata-rata, gula darah tinggi, dan diabetes gestasional.

Hal ini lantaran karena buah yang dilarang untuk ibu hamil ini memiliki kandungan gula yang sangat tinggi.

Baca Juga: 7 Manfaat Kurma Ajwah, Salah Satunya Membantu Persalinan Normal!

8. Melon, Risiko Prematur hingga Cacat Janin

Tak perlu khawatir, Moms, sebab tidak semua jenis melon dilarang untuk dikonsumsi ibu hamil.

Melon yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil adalah melon jenis cantaloupe dan melon merah.

Buah yang dilarang untuk ibu hamil ini dapat menyebabkan kelahiran prematur hingga cacat karena kulit luarnya bisa saja tercemar bakteri.

Salah satu bakterinya adalah bakteri salmonella yang dapat membuat ibu hamil terancam terkena virus TORCH atau Toxoplasma, Rubella, Cytomegalovirus (CMV).

Dalam penelitian tahun 2009 di Journal of Ethnic Foods, disebutkan ada alasan kesehatan dan sosial budaya yang menyebabkan ibu hamil menolak makanan tertentu.

Sebagian besar ibu hamil patuh dan menghindari makanan yang dianggap tabu.

Hal ini baik mereka tahu alasannya atau tidak karena dikhawatirkan dapat mempengaruhi kesehatan diri sendiri dan bayi.

Virus TORCH ini tidak berbahaya bagi tubuh normal tetapi sangat berbahaya bagi ibu hamil.

Karena itu, untuk menghindari buah yang dilarang untuk ibu hamil ini perhatikan jenisnya, ya.